Bantuan Alami untuk Alergi

• Mungkin 1, 2024

Musim alergi memukul saya KERAS tahun ini. Bagaimana saya tahu bahwa April dimulai? Mata dan hidung saya mulai terasa gatal dan bersin tanpa henti dimulai, AKA, musim alergi untuk Leah. Sekarang untuk beberapa alasan, saat ini ada sedikit penangguhan hukuman. Kami memiliki banyak hujan dan tebakan saya adalah ini membersihkan sebagian besar serbuk sari (kecuali sekelompok yang mendarat di mobil saya pada malam saya memutuskan untuk pulang dengan top down. Saya tidak pernah terkena di wajah dengan itu banyak serbuk sari sebelumnya!)

Hanya untuk berada di sisi yang aman, ada beberapa hal yang akan saya lakukan untuk memastikan tubuh saya sedikit lebih kuat jika / ketika serbuk sari hits lagi.

Pertahanan diri!

Hal pertama yang saya upayakan adalah Vitamin C. Vitamin C adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh Anda untuk banyak alasan. Di bidang pencegahan alergi, kemampuan Vitamin C sebagai antioksidan adalah asetnya yang bersinar. Anti-oksidan membantu melindungi tubuh Anda dari stres. Pikirkan alergi sebagai respons stres (pembuluh dan lorong menyempit) dan Anda dapat melihat manfaatnya.

Cara mendapatkan C. Tentu saja, jus jeruk selalu berfungsi sebaik mengeluarkan beberapa pil vitamin C. Ini bisa jadi lebih menyenangkan! Pikirkan sup Kale (makanan berdaun hijau super tinggi vitamin c!), Air jeruk, limun buatan rumah! Jauh lebih menyenangkan ;-).


Teh Daun Nettle Menyengat. Stinging Nettles adalah teh favorit saya karena banyak alasan. Rasanya sangat enak dengan madu untuk satu orang. Ini selalu merupakan nilai tambah yang bagus karena teh obat kadang-kadang dapat kurang dalam rasa departemen :-). Dua, sangat bagus untuk wanita karena kandungan zat besinya yang tinggi dan memberikan dukungan yang bagus untuk sistem kekebalan melalui sifat anti-inflamasi yang kuat. Dan sebagai seorang herbalis wanita yang bijak, tanaman ini disukai oleh hati saya karena umumnya dianggap sebagai gulma yang tidak diinginkan dan sulit diatur. Namun itu sangat menyembuhkan! Kalau saja lebih banyak orang tahu itu ;-).

Jadi mudah-mudahan, tips bela diri saya akan membantu Anda! Ini benar-benar tentang memperkuat tubuh Anda sehingga ketika dibombardir dengan funk, ia dapat bekerja dengan caranya :)

Petunjuk Video: Alami Sakit Langka, Adek Ini Alergi Terhadap Sinar Matahari (Mungkin 2024).