Bawang Sup Dip Resep Buatan Sendiri

• Mungkin 3, 2024

Saya dulu selalu membuat saus dengan mencampurkan campuran sup bawang dengan krim asam. Jauh lebih murah dan mudah jika Anda membuatnya dari awal! Ini lebih sehat untukmu juga. Untuk beberapa alasan mereka merasa seperti mereka harus menambahkan gula ke saus campuran sup bawang! Saya masih tidak bisa memikirkan hal-hal ini. Hal terakhir yang Anda butuhkan dalam campuran sayuran adalah * gula *.

Saya melakukan resep ini dengan wadah krim asam berukuran 8oz yang lebih kecil - ini sepertinya cocok untuk sore yang santai bersama teman-teman. Jika Anda ingin pergi untuk wadah krim asam 16 oz yang lebih besar, maka tentu saja gandakan resepnya, itu sama mudahnya.

8oz krim asam
2 sdt serpih bawang
1/4 sdt bubuk bawang putih
1/4 sdt garam laut / garam halal
1/8 sdt lada putih
1/8 sdt bubuk bawang merah
1/8 sdt adonan

Tuangkan krim asam ke dalam mangkuk saji. Sekarang campur dalam serpih bawang, bubuk bawang putih, garam laut, lada putih, bubuk bawang merah dan adas. Campur semuanya dengan baik. Sajikan dengan sayuran sehat atau dengan keripik sayuran! Nikmati!

Krim asam sekitar 1g karbohidrat per 2 Tbsp. Itu benar-benar satu-satunya hitungan karbohidrat di sini. Jika Anda memakan seluruh wadah saus ini sendirian, itu 8g karbohidrat. Anda mungkin mengatakan itu banyak - atau Anda bisa mengatakan itu, jika Anda mendapatkan total 10g karena memakan semuanya dengan seledri, bahwa Anda melakukannya dengan sangat baik untuk diri sendiri.

Alasan kami memiliki serpihan bawang merah dan bubuk bawang merah adalah bahwa serpih tersebut memberikan sedikit rasa "chunky", tetapi bubuk itu memberi seluruh campuran rasa bawang bombai umum ke dalamnya. Saya merekomendasikan untuk menyimpan keduanya di lemari bumbu Anda.

Sejauh garam berjalan, semua garam tidak sama! Ya, garam adalah NaCl. Itu bahan kimia. Namun, kristal garam terbentuk dalam kombinasi dengan mineral lain, dan itu mempengaruhi bagaimana tubuh Anda menyerapnya dan bagaimana lidah Anda merasakannya. Garam laut umumnya kristal besar. Mereka akan menambahkan rasa asin tanpa banyak "dampak" pada kimia tubuh Anda. Saya merekomendasikan untuk mencoba berbagai jenis garam untuk melihat bagaimana mereka mempengaruhi rasa resep Anda.

Saya menemukan ini sempurna dengan keripik sayuran dan keripik kentang. Cobalah untuk menghindari keripik kentang "biasa" dengan cara apa pun!


Perpustakaan Buku-Buku Low Carb karya Lisa Shea

Petunjuk Video: TUTORIAL MEMBUAT "PHO" SOP TERKENAL DARI VIETNAM (Mungkin 2024).