Keamanan Luar Ruang Selama Gelombang Panas

• Mungkin 14, 2024

Merencanakan kegiatan luar ruangan musim panas ini? Jika demikian, Anda harus siap menghadapi cuaca panas. Gelombang panas sepertinya menemukan kita. Ambil tindakan pencegahan untuk menjaga Anda dan orang yang Anda cintai tetap aman.

Jika Anda berencana untuk pergi ke salah satu danau besar untuk berperahu, pastikan Anda memiliki banyak tabir surya, pakaian yang layak, kotak P3K, ponsel, radio laut, dan penyelamat kehidupan.

Panas seperti di luar, mungkin tergoda untuk pergi tanpa mengenakan pelampung. Menurut Coast Guard, direkomendasikan bahwa "pelaut mengenakan jaket pelampung setiap saat." Ketika suhu berada di 90-an tinggi dan indeks panas mendorong lebih dari 100, sulit untuk berpikir tentang memakai lapisan lain, tetapi pikirkan keselamatan terlebih dahulu.

Penjaga Pantai menyarankan para pelaut "mengetahui kondisi cuaca dan berpakaian untuk suhu air daripada suhu udara." Mereka juga memberi tahu pelaut untuk membawa radio marinir untuk berjaga-jaga jika terjadi keadaan darurat. Anda tidak pernah tahu kapan Anda membutuhkan bantuan.

Sekarang mungkin berada di atas air bukan urusan Anda dan Anda lebih suka nongkrong di sepanjang garis pantai atau melakukan kegiatan lain di luar. Ingatlah untuk menggunakan akal sehat dan jangan terlalu lama berada di tempat yang panas.

Temukan tempat teduh bagi diri Anda, meskipun Anda mungkin menyukai matahari dan minum banyak air. Menurut Dr. Paul Green dari Luther Midelfort di Eau Claire, Wisconsin, “jangan menunggu haus; tetap di depan itu dengan tetap terhidrasi. "

The Humane Society memperingatkan, "panas dan kelembaban bisa mematikan bagi hewan peliharaan." Jangan tertipu dengan berpikir bahwa hewan tahu bagaimana menjaga diri agar tetap dingin. Jangan pernah meninggalkan hewan peliharaan Anda di mobil yang diparkir. Temperatur bisa naik lebih cepat dari yang Anda pikirkan dan membuat anjing Anda dalam bahaya.

Seseorang mungkin menderita stroke panas tanpa menyadarinya. Waspadai tanda-tanda: kenaikan suhu tubuh, detak jantung yang cepat, pernapasan cepat atau dangkal, lekas marah atau kebingungan, pusing atau pusing dan / atau sakit kepala atau mual.

Apakah Anda menikmati sehari di atas air atau hanya menikmati kegiatan di luar ruangan, ingatlah untuk mengatur kecepatan diri Anda secara fisik, terutama selama gelombang panas. Minumlah banyak air dan gunakan akal sehat saat berada di luar di suhu tinggi.

Petunjuk Video: BMKG Ungkap Alasan Cuaca Panas Landa Indonesia, Inilah 3 Daerah dengan Suhu Tertinggi (Mungkin 2024).