Mempersiapkan Liburan

• Mungkin 3, 2024

Anak-anak dengan Gangguan Spektrum Autisme (ASD) sering kesulitan selama musim liburan. Pertemuan sosial, kurangnya rutinitas dan struktur, dan kelebihan sensorik adalah hambatan tambahan bagi mereka yang sudah memiliki kesulitan dengan harapan sehari-hari. Mempersiapkan anak-anak dan remaja dengan ASD untuk acara mendatang dapat sangat membantu dalam mengurangi kecemasan dan membantu semua orang menikmati liburan.

Mereka dengan ASD sudah berjuang dengan harapan sosial. Sekelompok orang, bahkan keluarga, bisa sangat besar. Selama liburan, sering kali ada lebih banyak pertemuan, lebih banyak acara, dan lebih banyak kesempatan untuk interaksi sosial. Dengan beberapa persiapan, tekanan pada mereka yang menderita autisme dan keluarga mereka dapat dikurangi.

Ketika datang ke acara keluarga atau publik, sering ada ketakutan atau kurangnya pemahaman tentang apa yang harus dikatakan, bagaimana berperilaku, bagaimana mengatasi ketidaknyamanan. Sementara banyak anak-anak dalam spektrum dapat dengan mudah berpartisipasi dalam percakapan satu-satu atau kelompok kecil, harapan banyak orang bisa sangat besar. Orang-orang keras dan bergembira selama banyak liburan. Ada banyak tawa, pelukan, dan obrolan ringan.

Orang tua dapat membantu anak atau remaja mereka dengan menyiapkan mereka dengan beberapa opsi untuk obrolan ringan: "Apa kabar ?," "Selamat Bersyukur," dan "Aku baik-baik saja, terima kasih sudah bertanya" adalah pilihan khas 'obrolan ringan' yang datang secara alami untuk beberapa tetapi seringkali tidak mudah diakses untuk seseorang dengan ASD. Sementara tantangan pembicaraan lanjutan masih tetap ada, seringkali kecanggungan dari pembicaraan ringan awal dihilangkan dengan sedikit persiapan dan latihan.

Jika anak dengan ASD bersekolah, liburan mungkin menjadi waktu relaksasi karena kurangnya stres di sekolah. Tetapi, bagi banyak orang, ini juga menimbulkan kecemasan karena kurangnya rutinitas dan struktur. Harapan dan persiapan harian sangat penting. Ada sedikit rutinitas atau struktur untuk pesta, perayaan, dan acara publik.

Meskipun mungkin ada beberapa persiapan yang terlibat, seringkali memberi 'jalan keluar' kepada anak atau remaja sama-sama membantu. Jika Anda mengadakan pesta dengan banyak tamu, pastikan anak memiliki tempat yang aman untuk melarikan diri seperti kamar tidur atau halaman belakang.

Sediakan perangkat elektronik seperti iPad atau sistem permainan video portabel agar mereka dapat melarikan diri secara mental jika tidak ada jalan keluar secara fisik. Banyak anak-anak dan remaja, dengan atau tanpa autisme, menghabiskan banyak waktu di perangkat. Mereka begitu lazim sekarang, mudah untuk hanya berbaur dan tetap hadir secara fisik, sambil memberikan pelarian mental yang aman. Ada bonus tambahan untuk ini juga. Dengan begitu banyak anak di perangkat, anak-anak dengan ASD mungkin menemukan diri mereka berinteraksi secara alami (setidaknya dengan permainan paralel) dengan orang lain di sekitar mereka yang juga menggunakan elektronik.

Sensorik berlebihan adalah masalah besar bagi mereka yang memiliki ASD. Kerumunan orang, keributan yang berisik, warna-warna cerah, dan berbagai aroma bisa meriah namun melanda indra. Headphone peredam bising adalah pilihan tepat bagi banyak anak pada spektrum yang ingin menikmati acara tanpa kebisingan. Gelisah, tenang genggam juga membantu dalam situasi di mana anak mungkin diharapkan untuk duduk diam dan fokus, seperti permainan Natal.

Rute melarikan diri sangat membantu untuk kelebihan sensorik. Beberapa anak dapat menangani sejumlah input sebelum mereka membutuhkan istirahat sensorik. Jika ada tempat untuk mencari ketenangan, ini adalah pilihan yang bagus untuk mengundurkan diri untuk waktu yang singkat sebelum kembali ke pesta.

Sementara kegembiraan musim liburan dapat memunculkan perasaan cemas dan takut bagi beberapa keluarga yang hidup dengan ASD, itu tidak berarti tidak ada pilihan selain menjauh. Dengan sedikit persiapan di muka, mereka yang memiliki ASD dan keluarga mereka dapat bekerja bersama untuk memastikan semua orang bersenang-senang dan dapat mengelola patch yang kasar.

Petunjuk Video: Barang yang wajib dibawa saat Travelling & TIPS! (Mungkin 2024).