Mengunjungi Makeover Menopause

• April 30, 2024

Jika menopause membuat Anda merasa lelah, lelah, bingung dan frustrasi, sekarang saatnya untuk Tantangan Menopause Makeover!

The Menopause Makeover, yang ditulis oleh Staness Jonekos dan Dr. Wendy Klein, adalah perencana menopause Anda yang dirancang untuk memandu Anda melalui 'perubahan.' Buku ini berisi saran praktis dan keahlian medis untuk membantu Anda mempelajari lebih lanjut tentang apa yang terjadi selama menopause dan bagaimana mengatasi masa transisi ini. Ini pertama dalam serangkaian artikel akan menjelaskan tentang The Make Up Makeover tentang dan apa yang bisa dilakukan untuk Anda.

Tantangan Menopause Makeover
Dirancang untuk membantu Anda membuat perubahan nyata dalam hidup Anda selama menopause dan setelahnya, buku ini membuat menopause lebih mudah dikelola. Melalui serangkaian delapan langkah yang akan membawa Anda sekitar dua belas minggu, Anda mendapatkan saran nyata untuk mengatasi menopause. Dengan menggunakan grafik dan perencana yang mudah diikuti dalam buku ini, Anda benar-benar dapat melihat kemajuan Anda dan mengukur hasil Anda. Ini menjadikan mengambil Tantangan Menopause Makeover sebagai cara yang menyenangkan dan realistis untuk membuat perubahan positif dalam hidup Anda.

Delapan Langkah Tantangan Makeover Menopause
Artikel-artikel tersebut ditulis sesuai dengan urutan langkah-langkah dalam The Menopause Makeover:
1. Memahami Menopause
2. Memberi Makan Anda yang Baru
3. Latih!
4. Saran Kecantikan
5. Rollercoaster Emosional
6. Hubungan Anda
7. Perubahan dan Spiritualitas
8. Menciptakan Kebahagiaan

Artikel Tantangan Menopause Makeover
Ini bukan blog. Tujuan dari seri ini adalah untuk membiarkan Anda menjelajahi langkah-langkah yang terlibat dan belajar tentang bagaimana mereka akan membantu Anda. Tujuan saya untuk Anda masing-masing adalah mempelajari cara-cara Tantangan Menopause Makeover akan bekerja untuk Anda. Membaca tentang pengalaman orang lain tidak selalu membantu jika Anda merasa sulit untuk berhubungan. Ini untuk Anda dan tentang Anda!

Setiap langkah dapat disesuaikan untuk memenuhi kebutuhan spesifik Anda selama menopause. Tidak ada dua wanita yang memiliki pengalaman menopause yang sama. Setiap wanita akan membutuhkan solusi yang sesuai untuk situasi spesifiknya. Inilah sebabnya mengapa Makeover Menopause bekerja dengan sangat baik; itu dirancang untuk memungkinkan Anda menyesuaikan makeover Anda berdasarkan apa yang terjadi pada Anda selama menopause. Apakah gejala Anda ringan atau berat, Anda akan memiliki seperangkat alat untuk membantu Anda melakukan perubahan yang akan membantu Anda mengalami menopause.

Menopause dan kesehatan Anda
Tetapi menopause tidak selalu harus disalahkan untuk banyak masalah kesehatan yang mungkin Anda miliki. Berbagai pilihan yang telah Anda buat di masa lalu mungkin cocok dengan Anda selama menopause. Ini berarti bahwa Anda dapat membuat pilihan baru untuk meningkatkan kesehatan Anda seperti makan makanan yang sehat, berolahraga dan mengatasi stres.

Tantangan Tantangan Makeover Menopause
Di setiap artikel Anda akan membaca tentang tantangan yang mungkin terkait dengan setiap langkah. Ini sangat bervariasi di antara wanita karena Anda mungkin menemukan langkah tertentu mudah di mana orang lain mungkin mengalami kesulitan yang lebih besar. Setiap langkah telah didekatkan seobjektif mungkin dan ditulis dengan pikiran pembaca. Saat bekerja melalui Tantangan Menopause Makeover, saya tidak ingin pembaca dipengaruhi oleh pengalaman pribadi saya.

Catatan editor untuk Tantangan Menopause Makeover
Sebagai editor menopause Anda, saya telah memasukkan item yang sangat singkat di akhir setiap artikel untuk membagikan sedikit pengamatan saya ketika saya melakukan Tantangan Menopause Makeover. Saya menyertakan ini untuk memberi tahu Anda bahwa saya hanya merekomendasikan sesuatu karena saya telah mengujinya, tetapi pada akhirnya saya ingin pembaca mengidentifikasikannya dengan The Menopause Makeover untuk mereka dan mereka sendiri.

Seperti yang ditunjukkan oleh penulis Jonekos, tidak ada perbaikan cepat dalam menopause. Anda perlu melakukan beberapa upaya dan membuat komitmen untuk diri sendiri untuk menyelesaikan The Menopause Makeover. Hasilnya akan menjadi Anda yang lebih sehat yang mampu mengatasi menopause dan tantangannya. Selain itu, Anda akan mempersiapkan diri untuk tahun-tahun setelah menopause. Fase transisi ini adalah waktu Anda untuk menemukan diri sendiri. Sampai sekarang Anda telah ditinggalkan untuk mencari tahu sendiri. Sekarang dengan The Menopause Makeover Anda memiliki panduan untuk mengendalikan menopause Anda.

** Harlequin Enterprises Ltd. memberikan salinan review ini dari The Menopause Makeover kepada saya sepenuhnya gratis. **

The Menopause Makeover, Staness Jonekos dengan Wendy Klein, M.D., Harlequin Enterprises Ltd., New York, 2010, 302 hlm.

Silakan kunjungi www.menopausemakeover.com