Soda, Kesehatan dan Obesitas

• Mungkin 9, 2024

Belum lama berselang, soda adalah suguhan istimewa untuk diminum pada malam hari. Saat ini, rata-rata remaja minum lebih dari 2 kaleng sehari. Satu dari 10 remaja pria minum lebih dari TUJUH kaleng soda setiap hari. Rata-rata orang Amerika minum satu galon soda seminggu. Apakah kita bertanya-tanya mengapa kita gemuk?

Anak-anak dibesarkan dengan diet soda. Penelitian saat ini menemukan bahwa lebih dari 50% kalori harian anak AS dipasok oleh jus dan soda manis yang mereka minum. Sebuah survei yang dilakukan terhadap keluarga dengan anak-anak kecil menemukan bahwa orang tua menyajikan soda untuk bayi mereka semuda ** 7 bulan ** dalam botol bayi.

Sebelum anak berusia 2 tahun, kebanyakan minum soda atau minuman berbasis gula setiap hari. Anehnya, mereka yang mendapat dukungan federal melalui program WIC - yang seharusnya menerima makanan bergizi - memiliki persentase tertinggi anak-anak yang minum soda.

Tidak hanya minuman manis ini yang buruk untuk anak-anak dan menyebabkan masalah berat badan serta masalah perkembangan lainnya, tetapi dengan menyajikan soda BUKAN ASI atau susu formula, anak itu kehilangan nutrisi penting.

Seorang anak yang menelan banyak gula ini mungkin memiliki orang tua yang menelan banyak gula ini. Para peneliti telah menghubungkan gula, makanan olahan dan cacat lahir termasuk gangguan saraf. Jadi, penting bagi SEMUA aspek keluarga agar kadar gula dijaga agar tetap minimum.

Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa Cola menyebabkan tulang lunak. Penelitian saat ini dilakukan pada wanita dewasa - tetapi ini bukan bahaya yang ingin Anda perkenalkan pada anak yang masih tumbuh!

Belum yakin? Studi gigi membuktikan bahwa minum 3 porsi atau lebih soda sehari menyebabkan 62% lebih banyak gigi berlubang dan kehilangan gigi. Jadi peminum soda ini tidak hanya menambah berat badan, mereka menghancurkan gigi mereka.

Singkatnya, minum air dan susu. Keduanya sangat baik untuk Anda, keduanya bergizi. Seorang anak yang tidak dibesarkan dengan soda tidak akan berubah menjadi remaja dan orang dewasa yang minum soda. Apa yang Anda lakukan dengan anak-anak Anda ketika mereka masih muda akan berdampak pada kesehatan mereka selama seumur hidup mereka.

Ingin tahu? 1 Coke besar di Burger King = 82g karbohidrat.

Sakarin dalam Soda Diet menyebabkan Kanker


Perpustakaan Buku-Buku Low Carb karya Lisa Shea

Petunjuk Video: Apa yang Terjadi Jika Anda Minum Cola Setiap Hari ? (Mungkin 2024).