Spa Dreams - Hadiah Tahun Baru

• April 29, 2024

Mimpi tidak didasarkan pada kenyataan, bukan?

"Build it and they will come" adalah film fantasi dan seri PBS Wayne Dwyer saat ini tentang "The Power of Intention" dimaksudkan untuk orang lain. Atau begitulah yang saya yakini.

Kemudian, ketika keponakan saya yang berusia enam tahun dan saya terlibat dalam permainan dandanan, saya menyadari betapa terbatasnya pikiran saya. Di sanalah dia, bermimpi tentang karir sebagai penyelam laut dalam dan ahli mikrobiologi (dia bahkan bisa mengeja enam suku kata), dan ketika dia menghiasi kami dengan lumut dan jeli yang dibuat-buat, saya benar-benar mulai melihat apa yang mungkin.

Niat Setiap Hari
Jadi aku memutuskan untuk bermimpi sedikit. Atau lebih khusus lagi, untuk melatih kekuatan niat - mimpi dengan fokus sadar - untuk mengubah cara saya memandang dan merasakan. Jika saya ingin melihat keponakan saya menjadi ahli biologi kelautan, saya membutuhkan kesehatan saya untuk beberapa waktu ke depan. Itu berarti kehilangan 120 pound, memadukan kebiasaan makan yang sehat, dan mengadopsi rejimen olahraga yang ramah pengguna yang akan saya pertahankan.

Spa Mulai
Untuk memulai niat saya menjadi kenyataan, saya keluar dari rutinitas sehari-hari dengan liburan akhir pekan di spa. Sangat menyenangkan untuk membiarkan diri saya menjadi fokus perhatian yang dimanjakan. Tetapi lebih dari itu, itu adalah jalur cepat untuk memberi saya alat yang saya butuhkan untuk mewujudkan impian saya. Penasihat kebugaran, nutrisi, dan gaya hidup memberi saya dorongan yang saya butuhkan, dan perawatan serta layanannya pasti membuat saya MERASA BAIK tentang seluruh proses.

Akhir pekan spa saya juga memberi saya perspektif baru tentang koneksi pikiran-tubuh-jiwa yang banyak dipuji. Bukan seperti yang dilakukan staf spa, seperti yang diciptakan oleh lingkungan spa dengan udara aromatik, musik yang menenangkan, dan pencahayaan lembut. Kombinasi itu memancarkan ketenangan sedemikian rupa sehingga meresap ke dalam pori-pori saya sampai perlahan, pikiran saya menyerah pada keheningan. Menguras stres, dan diam-diam diberi energi dengan serangkaian pijat kepala ke belakang, saya merasa terbuka untuk segala macam kemungkinan. Itu adalah keadaan euforia total relaksasi yang menyediakan ruang untuk 'terhubung' dengan tubuh, pikiran dan jiwa saya dengan cara baru. Saya belum pernah mendengarkan potensi itu sebelumnya, tetapi di sanalah saya, memimpikan 'saya yang baru'.

Hasil yang Mengejutkan
Dalam 8 bulan, saya sudah lebih dari setengah jalan untuk mencapai bobot tujuan saya dengan motivasi yang didorong oleh kenyataan. Untuk berolahraga, saya masih berjalan setidaknya setengah jam dua kali sehari. Kecepatannya sekarang cukup kuat dibandingkan dengan ketika saya mulai dan itu telah menjadi hasrat sebanyak untuk kali saya melangkah keluar dengan teman-teman, seperti untuk jalan-jalan soliter, lebih kontemplatif. Dan saya belajar makan secara berbeda. Saya tahu saya tidak akan berpegang teguh pada sesuatu yang ekstrem, jadi dengan beberapa saran nutrisi dan keberanian untuk mencoba resep baru, fokus utama saya adalah pada porsi bobot untuk mencerminkan lebih banyak produk segar, protein berkualitas, dan lebih sedikit pati dan karbohidrat.

Kejutan yang lebih besar adalah bagaimana perasaan saya tentang spaaing karena hari ini, itu telah menjadi bagian integral dari gaya hidup saya yang lebih sehat. Akhir pekan spa bulanan saya telah menjadi motivator nyata untuk mendorong saya untuk melihat, merasakan, dan menjadi sebaik mungkin. Layanan, perawatan dan seluruh pengalaman membantu tubuh saya untuk merasa dicintai, pikiran saya untuk merasakan kedamaian dan jiwa saya untuk menikmati waktu dan ruang hanya untuk menjadi. Selain itu, keponakan saya baru-baru ini memberi saya set snorkeling untuk ulang tahun saya sebagai persiapan untuk penyelaman pertama kami bersama!


KATA TERAKHIR SAYA
Kiat untuk membantu mimpi menjadi kenyataan

1.
Buat niat Anda - pilihan atau keputusan sadar tentang apa yang Anda inginkan. Katakan dengan keras dan bahkan tulis untuk membuat niat menjadi lebih jelas dan kuat.
2.
Perhatikan niat Anda. Ketika fokus Anda jelas dan hadir, tindakan Anda akan - bahkan secara tidak sadar - mulai mendukung mewujudkan impian Anda. Perhatikan orang-orang dan dukung fokus Anda mulai menarik, dan Anda akan melihat bahwa hasil yang Anda inginkan menjadi sangat mudah didapat.

3.
Hormati kekuatan kata-kata. Hindari pembicaraan sendiri yang negatif seperti "Saya tidak bisa melakukan itu", atau "Saya tidak pandai dalam hal ini" karena mereka dapat menciptakan ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya. Juga, sertakan kata-kata afirmatif ke dalam frasa sehari-hari.

4.
Kekuatan manifestasi datang dari kejelasan sehingga membutuhkan waktu untuk merefleksikan, merasakan, dan membayangkan dengan tepat bagaimana perasaan sukses. Kemudian rayakan keajaiban itu.

Petunjuk Video: Back to Bali: Staycation #alathesasonos at MÖVENPICK Resort & Spa (April 2024).