Menyusui Musim Panas

• Mungkin 14, 2024

Menyusui selama musim panas memberikan tantangan unik bagi ibu menyusui. Berikut beberapa hal yang perlu dipikirkan sebelum menuju ke pantai atau kolam renang:


Memilih Baju renang

Jika Anda belum memeriksa pakaian renang pra-bayi Anda sebelum merencanakan perjalanan Anda ke pantai atau kolam renang, pastikan untuk meluangkan waktu beberapa hari. Bahkan jika Anda adalah salah satu yang beruntung yang tidak membawa-bawa perut post-partum yang tidak diinginkan atau stretch mark olahraga yang telah mengirim Anda ke rak pakaian renang di toko (atau bahkan jika Anda tidak peduli tentang hal-hal seperti itu! ), penting untuk diingat itu dadamu telah tumbuh !!. Sekarang saya akan menyusui di tempat umum di mana saja, tetapi ironisnya, saya merasa sangat tidak nyaman dengan payudaraku menggantung setengah dari pakaian renang yang sebelumnya dilengkapi dengan baik, yang adalah apa yang saya temui pertama kali saya mencoba pakaian lama saya setelah saya punya putri pertama!

Selain cocok, penting untuk mempertimbangkan akses. Bahkan jika Anda bisa memeras payudara Anda ke dalam setelan, pastikan bahwa Anda dapat membawanya keluar untuk menyusui dengan cara yang memungkinkan bayi untuk diposisikan secara relatif normal dan payudara tidak dikompres pada satu bagian oleh jas. Terkadang tergelincir ke bawah tali untuk memungkinkan beberapa kendur adalah semua yang diperlukan, atau pakaian dengan garis leher yang lebih jatuh mungkin dapat ditarik ke samping. Tapi pastikan untuk memeriksa ini jika mencoba pakaian lama atau berbelanja yang baru.

Minumlah Air dan Aman Berjemur!

Terakhir, pastikan untuk tetap memperhatikan hidrasi Anda sendiri saat nongkrong di kolam renang atau pantai, terutama pada hari-hari yang lebih dingin ketika berkeringat mungkin tidak terlihat. Tetap waspada terhadap rasa haus (yang dapat menjadi tantangan ketika melacak satu atau lebih anak-anak!) Dan minum setidaknya beberapa ons setiap setengah jam karena dehidrasi dapat terjadi dengan cepat di mana Anda sudah merasa haus. Juga, dalam kegilaan memastikan anak-anak memiliki tabir surya, jangan lupakan keselamatan matahari Anda sendiri.

Menyusui di kolam renang atau pantai tentu saja merupakan pilihan yang jauh lebih nyaman daripada harus mencampur susu formula atau mendinginkan botol! Sebelum menuju air, periksa
Tips Menyusui di Kolam Renang atau Pantai


Tetap aman sinar matahari dengan tabir surya non-toksik yang berkualitas untuk Anda dan anak Anda (lihat artikel saya tentang tabir surya yang aman di tautan terkait di bawah ini untuk info lebih lanjut, tapi inilah favorit saya):

Petunjuk Video: KAMI MENGUJI 26 HACKS INTERNET VIRUS (Mungkin 2024).