Tips Musim Panas untuk Anak-anak dengan ADD

• Mungkin 19, 2024

Liburan musim panas ada di sini, tetapi tidak pernah ada liburan dari Attention Deficit Disorder! Apa yang dapat Anda lakukan dengan anak-anak Anda? Membiarkan mereka tumbuh-tumbuhan bukanlah pilihan yang baik. Ketika anak-anak Anda memiliki Attention Deficit Disorder, Anda pasti akan memerlukan sebuah rencana! REAP manfaat memiliki strategi yang baik. REAP adalah mnemonik yang mudah diingat Santai / Rutin, Tingkatkan / Didik, Aktivitas, dan Proyek.

Santai / Rutin
Sekolah itu menegangkan, namun sekolah menyediakan struktur untuk hari itu selama tahun ajaran. Jaga struktur dan buang stres. Cari tahu apa yang dibutuhkan anak-anak Anda untuk rileks. Apakah mereka lebih suka waktu tenang atau waktu bersama teman? Satu hal yang tidak perlu mereka rileks adalah berinvestasi dalam gim video. Batasi waktu mereka, atau sepanjang musim panas akan berputar di sekitar duduk di depan layar komputer.

Jaga rutinitas. Tidak harus sama dengan yang Anda gunakan untuk sekolah. Perlu ditentukan waktu untuk tidur, aktivitas fisik, acara keluarga, dan bertemu dengan teman-teman. Pengejaran intelektual juga perlu diperhitungkan. Sebuah rutinitas membantu anak-anak dengan ADD untuk dapat mengelola tingkat stres mereka dengan lebih baik. Mereka tahu apa yang akan terjadi, dan itu secara otomatis menghilangkan stres.

Tingkatkan / Didik
Musim panas dapat menjadi waktu untuk meningkatkan kehidupan anak-anak Anda. Apakah ada kelas yang ingin mereka ambil untuk mengeksplorasi minat mereka? Periksa dengan departemen Taman dan Rekreasi Anda. Juga, lihat di community college lokal untuk kamp minat khusus. Terkadang, perpustakaan setempat memiliki program musim panas yang bagus.

Baca bersama anak-anak Anda dan diskusikan buku-buku itu. Mintalah mereka membuat jurnal membaca. Baca selama dua puluh menit, dan kemudian ulangi apa yang sudah Anda baca. Anda juga melakukannya! Perdagangkan jurnal dan baca tentang buku yang lain. Anda dapat meningkatkan pemahaman membaca anak Anda dengan melakukan ini setiap hari.

Mainkan game matematika. Kedengarannya klise, tetapi anak-anak suka menghabiskan waktu bersama orang dewasa yang mereka hargai. Buat game matematika Anda sendiri menggunakan kartu remi. Ada juga permainan matematika di situs Attention Deficit Disorder. Ini adalah waktu yang tepat untuk bekerja pada fakta multiplikasi dan bilangan bulat positif dan negatif. Bersenang-senang sambil belajar!

Rencanakan festival film. Apa yang ingin dipelajari keluarga Anda lebih banyak? Mintalah setiap orang dalam keluarga memilih video menggunakan tema tertentu. Ini adalah cara yang fantastis untuk belajar tentang topik ilmu pengetahuan dan sosial. Suatu musim panas, keluarga kami menonton semua seri Perang Saudara Ken Burns. Kami memeriksanya dari perpustakaan.

Aktivitas
Orang dengan ADD membutuhkan aktivitas fisik yang teratur. Apakah itu berjalan kaki setiap hari, menjelajahi taman lingkungan, atau kelas seni bela diri, pastikan bahwa ada waktu dalam rutinitas harian untuk berolahraga. Yoga dan Tai Chi membantu dengan fokus. Banyak siswa berkembang ketika mereka mengambil kelas dansa. Belajar rutinitas tari membantu dengan konsentrasi.

Perkemahan atau liga olahraga adalah cara yang baik untuk memanjakan minat khusus dan mendapatkan aktivitas fisik pada saat yang sama. Berenang dan menyelam adalah pilihan musim panas yang baik untuk anak-anak dengan ADD yang menginginkan olahraga individual. Pelatih meningkatkan perhatian. Pastikan bahwa setiap guru dan pelatih mengetahui kebutuhan khusus anak Anda. Jika ada kelas yang terjangkau, kamp, ​​atau peluang olahraga di dekatnya, anak-anak Anda mungkin ingin memanfaatkannya.

Proyek
Berapa kali Anda melihat rumah berhantu di Halloween atau dekorasi liburan aneh dan berkata, "Saya berharap kita punya waktu untuk melakukan dekorasi seperti itu?" Triknya adalah manjakan diri Anda dengan proyek musim panas. Bangun dekorasi bersama anak-anak Anda selama musim panas.

Pernahkah Anda ingin kebun sayur yang cantik atau untuk xeriscape halaman depan Anda? Mulai proyek di musim panas! Apakah Anda menikmati kolam halaman belakang? Penelitian dan bangun sendiri! Keluarga kami membangun kolam halaman belakang sebagai bagian dari proyek Kepanduan yang harus dilakukan putra bungsu kami. Itu memberi kita tahun sukacita. Tanpa liburan musim panas, itu tidak akan pernah selesai. Setahun kemudian, kami mengeluarkan semua rumput dari halaman depan dan memulai proyek xeriscaping. Tahun ini halaman depan kami penuh dengan bunga-bunga yang dimungkinkan oleh proyek sebelumnya.

Anak-anak yang bosan cenderung membuat kesenangan mereka sendiri. Anak-anak dengan ADD / ADHD berkreasi tanpa henti dalam upaya mereka untuk mengakhiri kebosanan! Dengan strategi REAP, tidak ada yang akan bosan selama liburan musim panas. Anak-anak Anda akan disegarkan dan siap untuk meluncur dari liburan musim panas ke rutinitas sekolah. Manfaat terbesar yang dapat dihasilkan oleh liburan musim panas adalah waktu yang akan Anda habiskan bersama untuk bermain, belajar dan bekerja sebagai keluarga.

Petunjuk Video: DRAMA | Gimana Caranya Biar Cepet Tambah Tinggi Yaaa Gess ?? (Mungkin 2024).