Tenis Melawan Dua Penentang

• Mungkin 18, 2024

Tenis tampaknya menjadi permainan di mana para pemain memukul bola melewati jaring, umumnya jauh dari satu sama lain, dengan harapan membuat pemain lain ketinggalan untuk memenangkan poin. Kalau saja semudah itu.

Bermain tenis adalah soal kebugaran dan strategi, tetapi perbedaan antara lawan yang sederajat, mungkin adalah kesehatan permainan mental Anda. Ketika keraguan merayap masuk, atau kurang pengalaman menyebabkan Anda kehilangan kepercayaan diri, saat itulah tenis berubah menjadi permainan lainnya.

Bukan hal yang aneh bagi para pemain tenis di semua tingkatan untuk merasa gugup sebelum, selama dan bahkan setelah pertandingan. Apa yang membedakan para pemenang dari yang kalah adalah bagaimana Anda mengatur saraf itu. Jika Anda tidak bisa mengendalikan semuanya, Anda akan kesulitan memainkan permainan Anda, dan pasti akan kecewa dengan hasilnya.

Hal pertama yang pertama. Ini hanya tenis. Ini permainan. Matahari masih akan muncul besok apakah Anda menang atau kalah. Tentu saja kita semua suka menang, tetapi setengah dari kita akan kalah. Anda bahkan mungkin berada pada level bermain yang sama dengan lawan Anda, tetapi seseorang akan kalah. Terima itu.

Paling penting jika Anda merasa gugup adalah JANGAN PANIK. Jika Anda kehilangan satu poin, akan ada poin lain. Jika Anda kalah, akan ada yang lain. Jika Anda kalah dalam pertandingan, akan ada pertandingan lain. Anda mendapatkan fotonya. Jika Anda panik, Anda tidak akan bisa mempercayai permainan Anda, dan itu akan menyebabkan kekalahan lebih cepat dari apa pun.

Selalu ingat bahwa Anda dapat melakukan segalanya dengan benar di tenis dan kehilangan satu poin karena lawan Anda beruntung. Itu terjadi. Para Dewa Tenis terkadang bisa rewel. Kabel net itu tidak selalu membuat kesalahan Anda. Dan ketika itu tidak jatuh di jalan Anda, luangkan waktu sejenak, lupakan saja, fokus kembali, beralih, dan mainkan poin berikutnya dengan tingkat intensitas yang konstan.

Sulit diterima, tetapi beberapa lawan yang Anda temui akan lebih baik daripada Anda pada hari tertentu. Itu akan terjadi bahwa mereka hanya mengalahkan Anda. Mereka mungkin melakukannya untuk pertandingan, atau satu set, atau untuk seluruh pertandingan. Jika Anda dikalahkan (mis. Anda kalah, dikalahkan, dll) pastikan untuk tetap pada saat ini. Jangan pernah menyerah karena Anda tidak tahu apa yang akan terjadi di game berikutnya. Sulit bagi pemain mana pun untuk mempertahankan tingkat permainan yang sangat tinggi sepanjang seluruh pertandingan. Mungkin mereka akan terluka (kami tidak benar-benar berharap ini pada siapa pun), atau lebih sering, mereka bisa kehilangan fokus dan memberi Anda kesempatan. Anda harus waspada ketika itu terjadi dan siap untuk bergerak. Selalu pertahankan tekanan.

Jangan biarkan ketakutan, rasa tidak aman, kurang pengalaman, dan saraf Anda mendapatkan yang terbaik dari Anda di lapangan tenis. Cukup sulit memainkan lawan Anda di seberang net, jangan membuatnya lebih sulit dengan harus bertarung melawan saraf Anda pada saat yang sama.

Petunjuk Video: Salah vs Lovren: Lunar New Year Table Tennis Challenge (Mungkin 2024).