Jurnal Terapi

• April 29, 2024

Scrapbooking dan jurnal dapat dianggap sebagai bentuk terapi naratif. Mereka yang telah mengalami ketakutan, kehilangan dan kesedihan karena kematian atau penyakit serius dapat menggunakan tulisan, gambar, dan fotografi dalam lembar memo sebagai tempat yang aman untuk mengekspresikan emosi mereka dan merekam peristiwa melalui kata-kata dan gambar, mempercepat proses penyembuhan emosional.

Seorang teman baik saya telah menemukan betapa jurnal terapi dapat dan sekarang bertekad untuk berbagi penemuannya dengan orang lain.

Impian kami sebagai orang tua adalah memiliki anak yang dilahirkan sepenuhnya sempurna. Ketika kita diberkati dengan realitas yang berbeda, kita sering kali tidak yakin kita dapat menanggungnya. Jacob Aldridge lahir pada 28 Juli 2005 dengan gangguan kejang yang tidak diketahui. Orang tuanya, Kevin dan Jamie Aldridge, telah selamat dari perjalanan kehilangan satu anak yang berharga, Brianna, ke gangguan yang sama dan mengetahui perjuangan secara langsung. Sedihnya, Yakub bergabung dengan kakak perempuannya, 20 September 2005.

Di mana beberapa orang mungkin tidak menemukan kekuatan untuk menempuh perjalanan lagi, terutama setelah memiliki anak perempuan yang sangat sehat, Amanda, lahir setelah kematian Brianna, Jamie dapat menemukan kedamaian dalam menjabarkan kemajuan harian Yakub. Melalui dia, dia telah terinspirasi untuk berbagi dengan kami pasang surut, keberhasilan dan kemunduran. Entri jurnalnya adalah terapi untuknya dan yang merupakan bagian dari kehidupan keluarganya.

Di tengah menyaksikan perjuangan si kecil, Jamie merasa dituntun untuk menemukan cara untuk membantu keluarga lain. Dia percaya dalam hatinya bahwa jika setiap orang memiliki cara untuk mendokumentasikan apa yang mereka alami, proses penyembuhan akan jauh lebih mudah bagi mereka sekarang dan di masa depan juga. Demikian alasan untuk Journal the Journey.

Jamie berkata, "Ini adalah proyek yang diilhami terutama oleh Yakub, namun, benih mulai ditanam 3 tahun yang lalu dengan Brianna, hanya butuh beberapa saat bagi Tuhan untuk mengungkapkan semuanya kepada saya. Pengaturan waktu adalah segalanya. Karena saya ' Saya telah menjalani perjalanan ini di NICU untuk kedua kalinya, saya menyadari betapa terapeutik yang saya temukan ketika menulis jurnal harian ini bagi saya, tidak hanya memungkinkan saya untuk kembali ke masa lalu untuk melihat semua yang telah kita lalui, itu juga memungkinkan tempat bagi teman-teman & keluarga saya untuk mencari pembaruan tanpa tekanan harian mengulangi hal yang sama berulang-ulang - menghidupkannya lagi seolah-olah seperti bola lampu menyala pada suatu hari ... Saya perlu berbagi ini dengan semua orang tua NICU, orang tua PICU & anak-anak, dan seterusnya. Saya perlu menemukan cara untuk membantu mereka melalui perjalanan mereka, serta menjelaskan kepada mereka bahwa tidak apa-apa untuk berbagi emosi Anda. Karena ada begitu banyak emosi, istilah medis & hal-hal lain yang dilemparkan kepadamu hari demi hari, sudah menjadi sifat manusia bagi kita untuk menyetel sebagian darinya keluar & menjadi kewalahan. Mendokumentasikan perjalanan adalah cara untuk menangkap emosi itu, mengeluarkan frustrasi atau dorongan Anda, & merenungkan kembali ketika Anda merasa Anda perlu atau ingin. "

Kita semua memiliki perjalanan yang meninggalkan dampak abadi pada kehidupan kita. Perjalanan ini datang dalam segala bentuk dan bisa bahagia, sedih, dramatis, lucu, menyenangkan atau kombinasi dari banyak pengalaman dan emosi. Setiap perjalanan mengajarkan kita pelajaran dan paling sering kita ingin mengingat sebanyak mungkin tentang perjalanan itu. Journal the Journey adalah kit album yang membantu Anda mengingat lebih detail, momen-momen perjalanan khusus yang Anda alami.

Bayangkan seorang ayah yang ditempatkan ketika anaknya lahir, bayangkan hadiah yang akan diterimanya jika sang ibu membuat jurnal semua perasaan, emosi & cobaan yang dia hadapi sambil harus berjalan dalam perjalanan tanpanya hari demi hari, yang memungkinkannya untuk merasakan apa yang benar-benar dia lewatkan.

Bayangkan kegembiraan di wajah orang tua dari sebuah perjalanan yang ditulis dengan kata-kata suka-duka anak mereka sendiri yang mereka hadapi saat menghadapi penyakit serius. Hadiah yang sangat berharga yang akan mereka miliki seumur hidup jika anak itu tidak menaklukkan pertempuran. Bayangkan rasa percaya diri & harga diri yang akan diperoleh anak dengan membaca kembali cobaan & kesengsaraan yang mereka hadapi & bagaimana mereka mengatasinya.

Kit ini lahir dari keinginan seorang ibu untuk membantu orang lain mendokumentasikan perjalanan yang menumbuhkan mereka sebagai manusia. Baik itu rasa sakit atau harapan, kita semua memiliki pengalaman yang merupakan bagian dari siapa kita dan menjadi siapa kita nantinya. Semoga kit ini membantu Anda membuat jurnal perjalanan Anda, apa pun itu.

Apa perjalanan Anda sebelumnya atau saat ini yang akan Anda jurnal? Bagaimana dengan perjalanan Anda mungkin membantu jurnal anak Anda? Apakah Anda mengenal seseorang yang membutuhkan cara untuk mengekspresikan apa yang mereka alami?

Terima kasih, Baby Jacob, untuk ilham yang Anda berikan kepada ibumu dan dampak Journal the Journey akan berpengaruh pada kehidupan di seluruh dunia kita.


Baca lebih lanjut tentang Perjalanan Baby Jacobs

Petunjuk Video: Selam Skuba Terapi OKU | Jurnal Bernama (April 2024).