Keju Tuna Meleleh Casserole

• April 30, 2024

Tuna adalah makanan yang mudah didapat di dapur Anda, dan casserole tuna leleh ini membutuhkan waktu kurang dari sepuluh menit untuk disiapkan dalam microwave Anda!


Bahan:

1 6oz bisa tuna
1/4 cangkir seledri, cincang
1/4 cangkir mayo
1/3 cangkir krim asam
1 sdt bubuk mustard
1/2 sdt bawang bombai
1/4 sdt thyme
1/4 sdt adas
garam sedikit

1/2 cangkir keju parut
1/2 tomat

Tiriskan tuna. Campur semua bahan kecuali keju dan tomat. Tutup dan microwave selama 3 menit. Sekarang taburi keju parut dan potong tomat. Microwave lagi, lalu diamkan sebentar.

Nikmati sendiri atau dengan selada!

Porsi: 1
Karbohidrat per porsi: 4g

Sangat penting untuk memiliki semacam ikan dalam diet mingguan Anda. Ikan penuh dengan minyak penting yang dibutuhkan tubuh Anda. Pada saat yang sama, sebagian besar ikan memiliki kadar merkuri yang rendah di dalamnya, yang tidak baik untuk sistem Anda. Jadi, Anda tidak ingin makan ikan setiap hari. Temukan keseimbangan. Makanlah beberapa porsi ikan, tetapi jangan menjadikannya makan siang atau makan malam standar Anda setiap hari dalam seminggu.

Juga, jika Anda tidak menyukai rasa ikan tuna karena ini "mencurigakan", coba merek dan gaya lainnya. Ada berbagai jenis ikan yang dapat dikalengkan sebagai ikan tuna dan mereka semua memiliki profil rasa yang berbeda. Bisa jadi merek atau gaya lain cocok untuk Anda.

Resep Rendah Karbohidrat Microwave Buku masak ini berisi tips, daftar belanja, dan resep lezat untuk makan dengan cara yang lebih sehat. Setiap resep hanya membutuhkan microwave dan beberapa menit dari waktu Anda. Investasikan gaya hidup yang lebih sehat untuk Anda dan keluarga! Resep Rendah Karbohidrat Microwave - Detail Lengkap

Perpustakaan Buku-Buku Low Carb karya Lisa Shea

Petunjuk Video: Resep Nasi Panggang Keju Mozzarella | MICHELLE GABRIELA (April 2024).