A.A. Filosofi Dua Belas Langkah

• Mungkin 16, 2024

Alcoholics Anonymous atau AA disingkat didirikan pada 1935 oleh Bill Wilson dan Dr. Bob Smith. Tujuan utama AA adalah untuk tetap sadar dan membantu pecandu alkohol lainnya mencapai ketenangan. Alcoholics Anonymous telah tumbuh dan berkembang hingga saat ini mencakup lebih dari dua juta anggota yang beragam. Meskipun didirikan berdasarkan prinsip-prinsip Kristen, tradisi AA merekomendasikan agar kelompok AA berusaha menghindari dogma, hierarki, dan keterlibatan dalam masalah-masalah publik.

Pada dasarnya, prinsip-prinsip tersebut berbicara tentang memiliki kecanduan yang telah menjadi begitu kuat sehingga membuat korbannya merasa tidak berdaya untuk menghindari godaan.

Langkah 1. Kami mengakui bahwa kami tidak berdaya atas alkohol - bahwa hidup kami menjadi tidak terkendali.

Berapa banyak dari kita yang berada dalam situasi yang sama? Apakah kecanduan itu merokok, berjudi, makan berlebihan, atau tetap dalam hubungan yang kasar, perasaan tidak berdaya untuk memutus siklus berbahaya dan negatif di mana kita menemukan diri kita masih sama. Dan, dalam prosesnya, pada titik tertentu, hidup kita menjadi tidak terkendali.

Langkah 2. Datang untuk percaya bahwa Kekuatan yang lebih besar dari diri kita dapat mengembalikan kita ke kewarasan.

Prinsip-prinsip menyarankan bahwa untuk mendapatkan kendali atas kecanduan ini yang membuat kita merasa tidak berdaya, kita mungkin percaya bahwa ada kekuatan di luar sana yang memang lebih besar dari diri kita sendiri dan oleh karena itu kekuatan itu dapat memulihkan kewarasan kita. Kekuatan apa yang ada yang lebih besar dari diri kita sendiri? Beberapa mungkin memilih untuk menyebut kekuatan ini dengan nama - mungkin Tuhan atau Allah atau Dewi - dan beberapa mungkin hanya menyebut kekuatan itu cinta tanpa syarat atau universal. Orang lain mungkin mengatakan bahwa kekuatan adalah keinginan untuk bertahan hidup.

Langkah 3. Membuat keputusan untuk mengubah kehendak dan hidup kita ke pemeliharaan Allah ketika kita memahami Dia.

Setelah kita mengakui bahwa ada kekuatan yang lebih kuat dari diri kita sendiri, kita dapat memilih untuk mengubah hidup kita menjadi kekuatan itu, dengan cara apa pun yang kita pilih untuk memahami kekuatan itu. Mungkin ini adalah dasar dari memiliki iman pada sesuatu di luar pengalaman hidup kita sendiri. Kecanduan menyebabkan rasa takut dan rasa takut melahirkan kemarahan dan kemarahan menghasilkan rasa jijik pada diri sendiri. Apa yang terjadi jika kita membiarkan rasa takut itu menghilang di hadapan penerimaan diri dan cinta-diri?

Langkah 4. Membuat inventaris moral pencarian dan tak kenal takut dari diri kita.

Setelah rasa takut itu hilang, kita dapat mengambil inventaris dari apa yang tertinggal. Apa yang menyebabkan kecanduan? Bagaimana kita mencegahnya terjadi lagi? Apa ketakutan yang memotivasi kecanduan itu? Dan, yang paling penting, dapatkah kita cukup mencintai diri kita sendiri dengan mengatakan "tidak."

Langkah 5. Diakui oleh Tuhan, untuk diri kita sendiri dan bagi manusia lain adalah sifat dasar kesalahan kita.

Ketika kita mengakui kepada diri kita sendiri di hadapan kekuatan yang baru kita temukan dan manusia lain bahwa kita telah melakukan banyak hal yang salah ketika kita terjebak dalam jaring kecanduan kita, proses penyangkalan diri berakhir dan rasa pemberdayaan diri dimulai.

Langkah 6. Sepenuhnya siap untuk membiarkan Tuhan menghapus semua cacat karakter ini.

Sekarang, kita siap untuk membiarkan iman kita pada kekuatan yang lebih tinggi apa pun yang kita pilih untuk menghilangkan kekurangan-kekurangan ini meskipun itu adalah proses yang menyakitkan bagi kita untuk bertahan.

Langkah 7. Dengan rendah hati meminta Dia untuk menghapus kekurangan kita.

Dan, dengan menerima bahwa kita memiliki kekurangan dan bahwa kita telah meminta agar mereka dihilangkan, kita memperoleh rasa kerendahan hati dan pemahaman diri. Kami siap untuk sepenuhnya melepaskan dan memulai lagi.

Langkah 8. Buat daftar semua orang yang telah kita celaka, dan menjadi rela menebus kesalahan mereka semua.

Dalam setiap kasus kecanduan, seseorang terluka, bahkan jika seseorang itu hanya diri kita sendiri. Ketika Anda menyakiti manusia lain dalam tubuh, pikiran atau roh, Anda juga menyakiti diri sendiri. Meminta pengampunan, bahkan pengampunan diri adalah salah satu hal tersulit yang bisa dilakukan manusia. Tetapi, untuk bergerak maju itu adalah langkah penting yang harus kita ambil. Jadi, kami membuat daftar orang-orang yang telah kami celaka dan kami meminta orang-orang itu untuk memaafkan kami atas tindakan kami.

Langkah 9. Membuat perubahan langsung kepada orang-orang seperti itu sedapat mungkin, kecuali jika melakukannya akan melukai mereka atau orang lain

Ada saat-saat ketika kita telah melukai seseorang dengan sangat buruk sehingga mendekati mereka untuk memaafkan hanya akan menyebabkan mereka sakit yang tak tertahankan. Ini adalah hasil dari tindakan kita yang harus kita terima dan pahami.

Langkah 10. Terus mengambil inventaris pribadi dan ketika kami salah segera mengakuinya.

Kecanduan memiliki cara untuk membuat orang menyangkal tanggung jawab atas tindakan mereka dan konsekuensi yang dihasilkan. Ketika kecanduan ditaklukkan, rasa tanggung jawab dan konsekuensi baru memastikan. Kita mulai memandang kehidupan sebagai situasi sebab akibat. Ketika kita salah, kita mengakui bahwa kita salah.

Langkah 11. Berusaha melalui doa dan meditasi untuk meningkatkan kontak sadar kita dengan Tuhan ketika kita memahami Dia, berdoa hanya untuk pengetahuan akan kehendak-Nya bagi kita dan kekuatan untuk melaksanakannya.

Kedamaian batin sering dicapai melalui keheningan dan pencarian batin. Doa dan meditasi adalah cara untuk menemukan keheningan batin dan perasaan damai. Ini memungkinkan kita untuk "menyentuh dasar" dengan sesuatu di luar diri kita sendiri ... kesadaran yang lebih tinggi ..

Langkah 12.Setelah mengalami kebangkitan rohani sebagai hasil dari langkah-langkah ini, kami mencoba membawa pesan ini kepada pecandu alkohol dan untuk mempraktikkan prinsip-prinsip ini dalam semua urusan kami.

Setelah kita bangun dengan semangat dalam diri kita sendiri, sekarang saatnya untuk berbagi pemahaman ini dengan orang lain. Ini dapat dicapai melalui kerja sukarela di masyarakat, membantu orang lain yang membutuhkan layanan kami atau hanya dengan mempertahankan rasa kedamaian batin dan ketenangan dalam menghadapi konflik.

Kami sering melakukan dua belas langkah ini dalam hidup kami ... kadang-kadang naik dan kadang jatuh. Mereka adalah pengingat terus menerus tentang apa yang bisa dan harus kita lakukan. Bayangkan saja jika dunia pada umumnya hidup dengan prinsip-prinsip ini .. Betapa indahnya dunia ini.

Petunjuk Video: PERJUANGAN IBU MEMPEROLEH KEMBALI ANAKNYA YANG DIRAMPAS SELAMA 12 TAHUN | Special Program Cokro TV (Mungkin 2024).