Kategori Vegetarian - Jenis Vegetarian
Orang-orang memilih untuk menjadi vegetarian karena berbagai alasan. Beberapa menganggapnya lebih serius daripada yang lain. Keputusan dapat didasarkan pada alasan kesehatan, atau mungkin didasarkan pada rasa moral yang lebih dalam.

Ada empat kategori utama vegetarian: Pescatarian, Lacto-Vegetarian, Ovo-Vegetarian, dan Vegan.


Pescatarian

Pescatarian adalah nama yang diberikan kepada seseorang yang abstain dari daging hewan kecuali ikan.


Lacto-Vegetarian

Vegetarian yang paling dikenal adalah vegetarian lacto. Lacto berasal dari bahasa Latin untuk susu. Vegetarian semacam ini tidak akan memakan daging binatang, meskipun mereka akan memakan beberapa produk hewani, misalnya; susu, keju, telur, krim dll.


Ovo-Vegetarian

Seorang vegetarian ovo adalah seseorang yang tidak memakan daging binatang, atau produk susu, meskipun mereka akan memasukkan telur dalam makanan mereka.


Vegan

Seorang vegan mempraktikkan bentuk vegetarianisme yang paling murni. Vegan tidak akan memakan apa pun yang berasal dari hewan. Mungkin sulit untuk menemukan makanan vegan murni di toko yang tidak mengandung produk yang berasal dari hewan. Madu, kebanyakan alkohol, shampo dengan keratin, antara lain, produk kulit yang mengandung lanolin dan pasta gigi dengan gliserin yang berasal dari hewan semuanya tidak dapat diterima oleh vegan.


Bergantung pada seberapa kuat perasaan Anda tentang menjadi vegetarian akan tercermin dalam pilihan gaya hidup Anda. Banyak vegetarian tidak akan membeli barang-barang kulit, pakaian yang terbuat dari kulit binatang atau wol, ikut serta, atau mendukung olahraga yang melibatkan hewan, misalnya; pacuan kuda, memancing atau balap anjing. Ini dilihat sebagai kekejaman.

Ada banyak orang yang vegan karena alasan agama, dan yang lain hanya makan satu jenis daging. Jika Anda memilih menjadi vegetarian karena alasan kesehatan, saya dapat membayangkan bahwa beberapa masalah yang disoroti mungkin tidak menjadi masalah, karena memotong daging akan menjadi tujuan utama Anda.

Jika Anda vegetarian karena alasan moral, mungkin sulit untuk menemukan tingkat vegetarisme yang dapat diterima. Seberapa jauh dilema moral Anda, dan apa yang akan membuat hidup Anda lebih sulit sebagai hasil dari pilihan Anda? Itu mengejutkan saya untuk mengetahui semua cara tersembunyi bahwa produk hewani digunakan dalam barang sehari-hari.

Saat berbelanja, perlu banyak waktu dan upaya untuk menemukan perlengkapan mandi, alkohol, dan makanan yang tidak mengandung produk hewani. Diperlukan kesabaran dan waktu untuk membaca label segala sesuatu sebelum Anda membelinya. Jika cocok, ia akan membawa simbol vegetarian / vegan yang sudah dikenal, jika tidak membawa simbol itu, Anda harus menganggapnya mengandung sesuatu yang berasal dari produk hewani, atau produk hewani digunakan dalam pemrosesan item itu.

Petunjuk Video: Apakah bisa Nutrisi Orang Vegetarian tercukupi hanya dari Makan Sayur saja? ft WidyaMPrabowo (Oktober 2020).