Apa yang menyebabkan kekacauan?

• Mungkin 9, 2024

Langkah pertama untuk mengendalikan kekacauan adalah menemukan mengapa Anda memiliki kekacauan pada awalnya. Dengan mengungkap akar penyebabnya, Anda akan menciptakan kesadaran yang akan membantu Anda membersihkan dan mengendalikan kekacauan Anda untuk jangka panjang. Penting untuk meluangkan waktu untuk memikirkan mengapa Anda memiliki kekacauan dan dari mana asalnya. Ingat kekacauan bukan hanya manifestasi fisik, kekacauan juga bisa tidak terlihat. Kekacauan di kepala dan hati Anda sama merusaknya, jika tidak lebih, dari kekacauan materi.
 
Dari mana kekacauan Anda berasal? Apakah itu berasal dari:

Merasa kewalahan? Apakah bergumul dengan bahkan tahu harus mulai dari mana? Mungkin karena Anda memiliki begitu banyak barang atau mungkin karena Anda tidak tahu harus berbuat apa. Apakah Anda terlalu berkomitmen, tidak bisa mengatakan tidak? Atau mungkin Anda tidak tahu bagaimana mengatakan tidak.

Keterbatasan fisik? Pernahkah Anda terluka atau apakah Anda menderita penyakit kronis?

Penghindaran emosional? Apakah Anda memegang dan mungkin hidup di masa lalu dengan memegang 'barang'? Mungkin Anda takut akan masa depan, takut Anda akan membuat keputusan yang tidak bijaksana sehingga Anda memilih untuk tidak mengambil keputusan? Apakah Anda takut kehilangan ingatan akan seseorang atau sesuatu jika Anda menyingkirkan benda fisik terkait?

Kelelahan mental? Apakah Anda kehabisan tenaga karena pikiran Anda melebar melampaui batasnya? Mungkin Anda memiliki beban kerja yang sangat memberatkan atau mungkin Anda menghadapi krisis keluarga.

Kekurangan waktu? Ini biasanya merupakan efek samping dari semua alasan lainnya. Kurangnya waktu hampir selalu dikaitkan dengan masalah lain. Mungkin juga Anda mungkin tidak tahu cara memanfaatkan waktu sebaik-baiknya sehingga sepertinya Anda tidak punya waktu.

Perlawanan? Apakah Anda hanya tidak ingin mengurus semuanya sekarang? Mungkin Anda terjebak dalam situasi di mana Anda ditekan untuk mengatur diri sehingga Anda menghindari tindakan dengan sengaja, apa pun risikonya. Mungkin Anda hanya pemberontak.

Belanja dan / atau akumulasi yang kompulsif? Apakah Anda membeli, menerima, atau menerima lebih dari yang dapat Anda gunakan dan butuhkan? Apakah Anda takut kekurangan? Atau mungkin semua belanja dan akumulasi itu memenuhi kebutuhan emosional.

Penundaan? Sekali lagi masalah ini dapat berasal dari yang lain. Tetapi seringkali itu datang dari pola pikir perfeksionis. Pencarian untuk menjadi sempurna dapat membuat kita yang terbaik terjebak untuk waktu yang sangat lama.
 
Kesadaran adalah langkah pertama dalam menciptakan kehidupan yang bebas berantakan. Apakah salah satu dari akar-akar ini menyebabkan Anda? Setelah Anda mengidentifikasi penyebab kekacauan dalam hidup Anda, Anda dapat berusaha agar kekacauan tidak muncul kembali di rumah Anda. Ingatlah bahwa mungkin ada beberapa penyebab, sering kali itu masalahnya. Saya tahu ini akan lebih mudah jika hanya ada satu, tetapi ingatlah, berbagai penyebab biasanya dihubungkan dalam beberapa cara. Dengan mengalamatkan satu Anda kemungkinan besar akan mengatasi semuanya. Efek domino akan terjadi.

*****************
 
Sumber Daya yang Direkomendasikan

Panduan untuk Hidup Terorganisir. Ini adalah sumber daya gratis yang akan mengajarkan Anda bagaimana menerapkan metode ESCAPE untuk menghapus kekacauan dan menjadi terorganisir.

Dapatkan di sini: Panduan untuk Kehidupan yang Terorganisir

Petunjuk Video: Kenapa Dunia Ini Penuh Kekacauan & Apa Solusinya? (Mungkin 2024).