Apa itu Bermimpi?

• Mungkin 19, 2024

Mimpi: serangkaian pikiran, gambar, atau emosi, yang terjadi saat tidur. Keadaan pikiran yang ditandai oleh abstraksi, atau pelepasan dari kenyataan. ~ Kamus Online Merriam-Webster

Setiap malam tampaknya kita adalah tamu di pemutaran khusus kehidupan kita dalam gambar. Kadang-kadang gambar-gambar ini menyenangkan atau menakut-nakuti kita, kadang-kadang itu masuk akal dan kadang-kadang membuat kita menggaruk kepala dengan heran.

Selama ribuan tahun, budaya di seluruh dunia telah menghormati mimpi, dan kemunculan mimpi, sedemikian rupa sehingga dalam budaya tertentu jika seorang pria bermimpi istrinya tidak setia, dia akan bangun keesokan paginya dan menuduh dia dan kekasihnya!

Sayangnya, di zaman modern ini, mimpi paling sering diabaikan sebagai fantasi, atau sebagai sisa dari hari yang sibuk atau stres. Kadang-kadang ini benar, namun, paling sering mimpi adalah gambar yang dikirim dari alam bawah sadar sebagai cara untuk berkomunikasi dengan pikiran sadar.

Tidur REM
Bermimpi terjadi ketika ada periode peningkatan aktivitas otak selama siklus tidur yang dikenal sebagai tidur REM. R.E.M adalah singkatan dari Gerakan Mata Cepat, karena tahap tidur ini ditandai dengan pergerakan mata yang cepat. Anda mungkin telah memperhatikan ini ketika menonton orang lain tidur.

Rata-rata orang akan menghabiskan 20 persen waktu tidur mereka dalam siklus REM, dengan siklus REM pertama dimulai sekitar 90 menit setelah pertama kali tertidur dan berlangsung selama 10 menit. Siklus REM terjadi beberapa kali sepanjang siklus tidur, tumbuh lebih lama dengan setiap kejadian, dan umumnya berakhir dengan siklus 90 menit menjelang akhir waktu tidur Anda, yang umumnya pada jam-jam awal pagi. Selama siklus REM, tubuh menjadi lumpuh, yang sebenarnya adalah hal yang baik - jadi jika Anda bermimpi melakukan ayunan pada seseorang, Anda tidak akan membuat pasangan Anda tertidur!

Sigmund Freud
Sigmund Freud, pendiri psikoanalisis, mengubah cara masyarakat memandang pikiran bawah sadar. Dia percaya bahwa untuk mendapatkan pengetahuan ke dunia jiwa kita yang kompleks dan tersembunyi, kita harus menempuh "jalan kerajaan" melalui dunia mimpi.

Freud paling sering percaya bahwa mimpi tidak lebih dari rahasia, penindasan, keinginan, bahkan mimpi menakutkan, tetapi mereka tetap pada tingkat bawah sadar karena diyakini bahwa keinginan itu tidak pantas. Dia percaya melalui proses menemukan keinginan tersembunyi ini bahwa pasiennya akan menemukan penyembuhan.

Carl Jung
Carl Gustov Jung belajar dengan Freud, dan kemudian bercabang sendiri dengan teori baru. Jung, juga, percaya bahwa pikiran bawah sadar memiliki bahasa simbolis, dan bahwa mimpi memberikan kaitan yang sangat penting ke dalam hal yang tidak diketahui, tetapi alih-alih percaya, seperti yang dilakukan Freud, bahwa mimpi hanyalah ekspresi dari apa yang ditekan, Jung percaya bahwa pikiran bawah sadar memiliki pesan yang sangat penting tentang pertumbuhan pribadi si pemimpi.

Kedua pria ini memiliki pengaruh abadi pada cara dunia Barat memandang mimpi, yang jauh lebih banyak daripada sisa-sisa hari yang sibuk. Mimpi benar-benar adalah pintu gerbang ke dunia yang menawarkan solusi, dorongan dan kebijaksanaan saat kita mengikuti jalan pemimpi ke dalam dunia yang tidak dikenal.

Petunjuk Video: Kenapa Kita Bermimpi? (Mungkin 2024).