Yang Tidak Harus Dikatakan Kepada Teman yang Sakit

• Mungkin 2, 2024

Siapa yang tidak merasa canggung, tidak nyaman atau bahkan lebih buruk mengatakan hal yang salah kepada seorang teman dengan penyakit kronis? Mungkin Anda merasa sedikit takut dengan penyakit itu dan mempersonalisasinya. Atau Anda menjadi gugup dan berbicara terlalu banyak, memikirkan gejala-gejala orang tersebut, menginterogasi mereka tentang perinciannya. Mungkin, Anda merasa perlu mengadopsi peran pemandu sorak yang membawa teman yang sakit itu ke kemenangan yang sehat. Bukankah lebih bagus jika Anda hanya tahu apa yang pantas untuk dikatakan, tetapi bahkan lebih penting apa yang tidak boleh dikatakan?

Berikut adalah frasa terlarang dan topik percakapan yang harus dihindari:

• "Singkirkan pikiranmu dari rasa sakit." Sebenarnya, ini akan memiliki efek sebaliknya karena Anda menarik perhatian pada "gajah merah muda" di dalam ruangan. Segera setelah seseorang berkata kepada Anda, "jangan pikirkan itu," Anda akan! Biasanya, memproses rasa sakit dan berfokus pada fakta bahwa waktunya terbatas, kapan akan surut dan seberapa baik kelegaan itu akan terasa, lebih membantu. Secara bertahap, interval antara rasa sakit dan bebas rasa sakit semakin lama.
  
• "Saya tahu apa yang kau rasakan." Sebenarnya kamu tidak. Penyakit dan rasa sakit mengubah cara seseorang memandang dunia. Banyak orang dengan penyakit kronis merasa terasing dari umat manusia - meskipun semua orang bahagia sementara mereka tidak.
  
• "Obatnya sudah dekat." Ketika seseorang sakit atau menderita, percakapan penyembuhan mitos ini adalah hampa yang menjengkelkan. Kecuali jika Anda memiliki bukti spesifik dari uji klinis baru, jangan memberikan harapan palsu.
  
• "Kamu perlu ke dokter lain." Ini membuat orang itu merasa dirinya bodoh. Juga, ini mengirim pesan bahwa mungkin mereka tidak perlu memiliki penyakit ini sejak awal jika mereka hanya ingin melihat profesional lain yang lebih kompeten.
  
• "Apa hasil tes terakhirmu?" Jangan memikirkan gejala saat Anda pergi makan siang atau makan malam dengan seseorang yang sakit. Orang tersebut perlu melepaskan diri dari perasaan seperti pasien untuk menikmati pengalaman normal yang menyenangkan dan berbicara tentang apa yang teman-teman bicarakan. Kalau tidak, Anda menyuntikkan toksisitas bermaksud baik dengan memikirkan gejala dan perawatan.
  
• “Pikirkan materi. Kamu bisa menyembuhkan diri sendiri. ” Ungkapan yang memberdayakan ini dapat menambah lapisan rasa bersalah pada pasien dengan premis lemah atau secara spiritual menyebabkan penyakit. Beberapa penyakit memiliki penyebab genetik dan lingkungan di luar kendali pasien. Anda bisa menyarankan meditasi atau visualisasi yang dipandu untuk membantu pasien mengurangi stres yang mengganggu penyembuhan.

Isyarat terbaik Anda berasal dari mendengarkan. Jeda dalam percakapan baik-baik saja. Kadang-kadang orang suka hanya mengekspresikan realitas mereka sendiri, dan menikmati perusahaan Anda bahkan tanpa berbicara, hanya berpegangan tangan: Tidak perlu saran! Sebagai teman yang baik, Anda dapat berkontribusi dengan menanyakan apa yang dapat Anda lakukan secara spesifik untuk membantu selama masa perawatan atau pemulihan seperti, melakukan beberapa tugas mengemudi, membawa beberapa kali makan, atau membantu pekerjaan rumah tangga.

---

Untuk informasi lebih lanjut tentang mengelola stres Anda dan mendapatkan kembali hidup Anda, baca buku saya, Kecanduan Stres: Program 7 Langkah Wanita untuk Mengembalikan Sukacita dan Spontanitas dalam Kehidupan. Untuk mendengarkan acara radio yang diarsipkan dengan pakar tamu, kunjungi Turn On Your Inner Light Radio Show

Petunjuk Video: KETIKA KAMU DICACI DAN DIHINA | Motivasi Merry | Merry Riana (Mungkin 2024).