Makan Siang Cokelat untuk Anak Anda

• Mungkin 3, 2024

Sebagai orang tua, dapat membuat anak Anda frustasi pulang dengan makan siang yang tidak menyenangkan, mengetahui bahwa ia telah ditukar dengan teman sekolahnya atau seperti yang pernah dikatakan teman saya kepada saya, dibuang begitu saja.

Untuk memastikan anak Anda makan apa yang Anda bungkus, cobalah beberapa ide ini:

• Rencanakan ke depan untuk minggu ini dan tambahkan item ke daftar belanja rutin Anda. Minta saran kepada anak Anda dan biarkan dia membantu menyiapkan makan siang di sekolah.
  
• Pilih beragam makanan dari kelompok makanan utama: roti gandum, potong sayuran mentah, irisan buah, dan keju tali.
  
• Satu atau dua kue kering menjadi makanan penutup, seperti halnya puding rendah lemak dan bebas gula Jell-O. Anak yang aktif membutuhkan energi ekstra untuk menjalani hari.
  
• Berikan uang susu, atau masukkan susu ke dalam termos kecil.
  
• Saat memasukkan makanan yang mudah busuk, gunakan paket dingin yang bisa dibekukan. Sebotol air, susu, atau jus beku bisa digunakan. Anak Anda dapat minum jus yang dicairkan.
  
• Jangan lupa nilai kemasan yang menarik. Hiasi tas dengan stiker, gunakan serbet bertema liburan atau sertakan catatan dengan lelucon, kartun, atau pesan khusus
  

Kenalkan Si Kecil Anda Ke Makanan yang Dibumbui Dengan Lembut

• Salsa ringan dengan titik pita panggang.
  
• Baggie dengan 2 atau 3 blok keju kecil akan cocok untuk salsa.
  
• Anggur yang dipetik dari batang dengan kuadrat keju kecil menjamin anak Anda akan menikmati camilan ini.
  
• Masukkan irisan lada hijau, merah dan kuning dengan batang wortel. Sayuran berwarna-warni ini memudahkan anak untuk memakannya.
  
• Daging daging yang dibumbui dengan lembut diiris tipis pada roti gandum tanpa kulit, dipotong menjadi sandwich ukuran 4 tangan (tangan kecil). Jika anak Anda menyukai acar, letakkan acar di roti daging.

Sangat mudah untuk memastikan bahwa anak-anak Anda bahwa anak-anak Anda memiliki makanan ringan yang sehat di sekolah dan di rumah.

Nikmatilah persembahan buah biasa dengan beri, jeruk, anggur, dan mangga. Bekukan pisang yang sudah dikupas pada tongkat, atau tambahkan buah ke yogurt biasa.

Masukkan selai kacang pada irisan apel atau pisang.

Potong sayuran segar dan sajikan dengan saus salad rendah lemak atau salsa berbumbu ringan atau sedang.

Buat pizza mini dengan muffin Inggris gandum utuh, saus tomat, dan keju parut.

Perdagangkan keripik untuk roti gandum, roti pita atau popcorn tanpa tepung.

Petunjuk Video: Bayi ular coklat berbisa ditemukan di dalam kotak makan siang anak - TomoNews (Mungkin 2024).

Makan Siang Anak Anda Brown-Bagging, Hot & Pedas, anak-anak, anak, tas makan siang, makan siang, sekolah, brown-bagging, anggur, jeruk, buah