Membangun Keyakinan pada Anak

• April 28, 2024

Apakah Anda ingat hidup sebagai seorang anak? Berjalan menyusuri lorong sekolah menengah ketika tidak ada teman Anda di sekitar? Mencoba untuk tim sepak bola? Pergi ke kemah untuk pertama kalinya? Jika Anda memikirkannya, anak-anak kita berada dalam banyak situasi yang membutuhkan banyak energi dan kepercayaan diri yang berlimpah. Jika Anda seperti kebanyakan ibu, Anda menyaksikan anak-anak Anda berkembang, berharap mereka memiliki alat yang tepat untuk menangani pengalaman sehari-hari dengan sukses.

Anak yang percaya diri adalah anak yang ulet dan mampu menavigasi kehidupan dengan baik. Keinginan kami yang terdalam adalah bahwa anak-anak kami akan memiliki kepribadian yang percaya diri dan kemampuan untuk mengatur hidup mereka dengan mudah. Kami berharap mereka akan memiliki perasaan diri yang kuat yang memungkinkan mereka untuk membuat keputusan yang solid dan pilihan yang baik. Dan, kami berdoa agar mereka memiliki atribut yang diperlukan untuk mengatasi saat-saat sulit dalam hidup.

Ada hal-hal sederhana yang dapat dilakukan ibu untuk meningkatkan rasa harga diri dan kepercayaan diri anak-anak mereka. Perhatian dan pertimbangan ekstra akan memiliki dampak yang langgeng dalam masa depan anak-anak kita.

"Harga diri adalah tongkat sihir nyata yang dapat membentuk masa depan seorang anak." (Stephanie Martson)

Orang tua sering ingin melindungi anak-anak mereka dari kekecewaan, rasa sakit, atau kegagalan. Sulit melihat anak-anak kita merasa buruk. Perkembangan diri yang tepat berasal dari membiarkan anak-anak Anda untuk sepenuhnya mengalami kehidupan, dan penghargaan meningkat ketika seorang anak berhasil melewati situasi yang sulit. Membiarkan anak Anda mengalami kegagalan mungkin adalah hadiah yang paling sulit, namun paling berharga, yang dapat Anda berikan kepadanya.

"Harga diri rendah seperti mengemudi dalam hidup dengan tanganmu patah." (Dr. Maxwell Maltz)

Ada banyak penelitian untuk menunjukkan bahwa - pada hari tertentu - kami mengucapkan lebih banyak pernyataan negatif daripada yang positif. "Jangan lari di rumah." "Berhentilah memukul adikmu." "Kamu mungkin tidak punya permen sebelum makan malam." "Berapa kali aku harus memintamu untuk membersihkan kamarmu?" Ketika kita membuat perubahan sadar dalam cara kita berbicara kepada anak-anak kita, kita menciptakan lingkungan yang lebih positif di rumah kita. Perubahan kecil ini dapat memiliki pengaruh luar biasa pada kesejahteraan anak.

Adalah sifat manusia untuk memuji hasil daripada proses. "Sungguh gambar yang indah yang Anda gambar" terdengar jauh berbeda dari "Anda bekerja sangat keras pada gambar ini". Pernyataan-pernyataan ini diinternalisasi dengan cara yang sangat berbeda dan mengirim pesan yang sama sekali berbeda kepada anak-anak. Dengan belajar memuji - atau setidaknya mengakui - prosesnya, anak-anak kita akan menjadi mahir dalam menangani hasilnya - tidak peduli apa itu. Mereka tidak akan mempertanyakan pekerjaan mereka jika kita lalai memberi tahu mereka betapa indahnya itu. Mereka akan menghargai upaya mereka dan menyadari nilai dari kerja keras mereka.

Apakah Anda seorang panutan bagi kepercayaan anak Anda? Bagaimana Anda tahu? Pikirkan seseorang yang mungkin Anda pilih sebagai panutan yang memancarkan kepercayaan diri. Apa karakteristik yang dimiliki orang itu? Bagaimana mereka memperlakukan orang lain? Bagaimana mereka mengelola konflik? Anak-anak kita terus-menerus memperhatikan kita, dan mereka membuat catatan mental. Mari kita pastikan bahwa kita berperilaku seperti yang kita inginkan. Dengan mengidentifikasi seseorang yang Anda yakini sebagai teladan kepercayaan diri, Anda akan mulai mengenali karakteristik itu dalam diri Anda.

“Kunci terpenting untuk peningkatan harga diri secara permanen adalah praktik self-talk positif.” (Denis Waitley)

Mengajari anak-anak kita untuk memperlakukan diri mereka sendiri dengan kebaikan adalah tindakan sederhana lain yang bisa kita lakukan melalui pemodelan. Kita tidak hanya dapat menahan diri untuk tidak berbicara secara negatif tentang diri kita sendiri (seperti mengatakan "Aku benar-benar idiot" setelah melakukan kesalahan), tetapi kita dapat membantu mendorong ucapan positif. Ada situs web yang disebut Jurnal Teman yang memberikan banyak petunjuk tertulis untuk membangun harga diri pada anak-anak. Pertanyaan meliputi: "Apa bakat terbesar Anda?" dan "Sebutkan 3 kualitas yang Anda sukai tentang diri Anda". Mendorong anak-anak untuk menulis atau berbicara tentang topik-topik ini akan membantu mereka merumuskan rasa diri yang kuat. (Ini juga baik untuk ibu!)

Upaya sadar yang kita lakukan untuk meningkatkan dan meningkatkan kepercayaan diri anak-anak kita akan menuai hasil besar. Alangkah baiknya mengirim anak-anak Anda ke masa depan tanpa khawatir! (hanya sedikit berlebihan)

Petunjuk Video: Hati Anakku 1 - Ustazah Nurhafizah Musa (April 2024).