Teh Cina untuk Menghilangkan Stres

• April 26, 2024

Ada banyak kali sepanjang tahun ketika stres bisa mendapatkan yang terbaik dari kita. Kita sering merasa kewalahan yang pada gilirannya mempengaruhi fungsi dan tingkat energi seluruh tubuh kita. Resep teh ini sangat cocok untuk saat-saat ini karena mempromosikan tidur dan membantu menenangkan saraf.

Bahan utama dalam teh ini adalah jujubes Cina, yang juga dikenal sebagai kurma merah Cina. Ini adalah kurma kering yang telah dikonsumsi di China selama bertahun-tahun dan berbeda dari kurma medjool yang sering dilihat di sini di AS. Jujub ini dikatakan memiliki efek menenangkan yang meredakan ketegangan dan membantu dalam mempromosikan tidur sehingga seseorang memiliki motivasi untuk hari berikutnya.

Saat membeli kurma ini, atau jujubes, coba beli yang tanpa biji. Benih perlu dihilangkan dalam resep ini karena beberapa mengatakan mereka dapat memiliki efek racun jika dibiarkan. Tanggal ini dapat dengan mudah ditemukan di sebagian besar toko grosir Asia.

Untuk menonton video tentang cara membuat teh kurma Cina ini di rumah, klik di sini.

10 jujubes (kurma merah kering Cina)
3 gelas air panas
Sayang untuk dipermanis

1. Jika jujub (kurma) masih memiliki biji di dalamnya, cabut dengan memotong bagian tengah setiap kurma dan menarik benih keluar dengan jari-jari Anda. Ini akan sedikit lebih sulit daripada mengeluarkan biji dari kurma segar karena daging kurma dikeringkan dan menempel pada biji. Anda bisa menggunakan pisau pasangan kecil untuk membuang bijinya.


2. Setelah biji dihilangkan, tempatkan air dan jujubes dalam pot sedang yang memiliki tutup pas ketat. Putar panasnya tinggi, tutup, dan biarkan mereka masak sampai air mendidih.


3. Saat air mendidih, panaskan api menjadi rendah, tutuplah dan biarkan mendidih selama 15 menit.


4. Setelah 15 menit, matikan api dan tanpa melepas tutupnya, biarkan selama 20 menit. Jangan khawatir tehnya akan tetap enak dan panas setelah 20 menit.


5. Setelah 20 menit dengan hati-hati lepaskan tutupnya dan tuangkan cangkir teh panas. Sekarang beberapa orang suka melayani ini dengan jujubes di dalamnya, tetapi saya biasanya hanya melayani tanpa itu.


6. Setelah teh dituangkan, setiap orang dapat menambahkan jumlah madu yang mereka sukai. Gula juga bisa digunakan dalam teh ini dan tidak ada pemanis sama sekali. Membuat 3 hingga 4 cangkir teh pereda stres.

Petunjuk Video: TANPA DIET TURUN 6 KILO DALAM SEMINGGU✔️ -NO HOAX NO #Salahbeli (April 2024).