Chocolate Angel Food Cake dan Strawberry Trifle

• Mungkin 19, 2024

Sangat mudah untuk memanjakan diri selama liburan. Permen dan barang dekaden memanggil nama kita di mana pun kita melihat. Sangat menyenangkan untuk memiliki opsi pencuci mulut berkalori lebih rendah. Tapi itu tetap harus enak atau apa gunanya? Sebagian besar orang bahkan tidak akan dapat mengatakan bahwa makanan penutup ini lebih rendah kalori daripada rata-rata liburan royal. Resep sepele ini dibuat dengan puding instan bebas gula yang disiapkan dengan susu skim. Topping kocok bebas lemak digunakan sebagai pengganti topping kocok biasa. Kue makanan malaikat adalah salah satu pilihan terbaik untuk kue saat mencoba membuatnya rendah kalori. Sepotong rata-rata kue makanan malaikat cokelat memiliki 140 kalori sementara kue itu tetap manis, ringan, dan halus. Sepotong kue cokelat biasa dapat berkisar 250-300 kalori. Semua pergantian ini akan menghemat banyak kalori.

Chocolate Angel Food Cake dan Strawberry Trifle
Untuk 18 porsi

Bahan:

1 kotak campuran kue makanan malaikat seperti Duncan Hines atau Betty Crocker
1/2 cangkir kakao tanpa pemanis
1 1/4 gelas air jika menggunakan campuran kue makanan Duncan Hines atau Betty Crocker angel
2 paket puding vanilla instan bebas gula disiapkan dengan susu skim
1 1/2 bak berisi 8 ons. topping kocok bebas lemak
3 cangkir stroberi
Mangkuk sepele

Petunjuk arah:
1. Campur campuran kue makanan malaikat dan kakao dalam mangkuk besar. Persiapkan sesuai petunjuk pada paket. Campuran kue makanan malaikat biasanya hanya perlu dicampur dengan air.
2. Setelah kue dipanggang dan didinginkan Anda siap untuk merakit barang sepele Anda.
3. Siapkan puding sesuai dengan instruksi pada kotak.
4. Sepele akan menjadi 3 lapisan. Ambil sepertiga dari kue Anda dan pecah menjadi beberapa bagian di bawah mangkuk sepele.
5. Lapisi sepertiga puding pada lapisan kue.
6. Sebarkan setengah dari wadah topping kocok.
7. Top dengan 1/3 buah.
8. Ulangi sampai Anda memiliki 3 lapisan.

Total resep (tidak termasuk buah) memiliki 2916 kalori. Ini rata-rata hingga 162 kalori per porsi. Jika resep itu dibuat dengan puding biasa, kue cokelat, dan topping kocok biasa, total kalori akan menjadi 5.137 kalori. Per porsi ini adalah 285 kalori.

Maniskan jiwa dengan cokelat!

Petunjuk Video: Angel Food Pudding Cake with Berries | Betty Crocker Recipe (Mungkin 2024).