Untuk Klip atau Tidak Klip

• Mungkin 5, 2024

Pedal tentu saja apa yang Anda gunakan untuk membuat sepeda Anda maju. Namun, Anda dapat mengontrol seberapa efektif mengayuh sepeda hanya dengan melakukan satu atau dua perubahan pada sepeda dan pakaian Anda.

Cara sebagian besar dari kita belajar mengendarai sepeda saat anak-anak menggunakan sepatu biasa menekan pedal platform biasa. Jenis mengayuh ini hanya berlaku untuk pedal selama gerakan ke bawah dari gerakan mengayuh. Selama bagian atas rotasi engkol, kaki Anda hanya mengikuti untuk perjalanan dan tidak berpengaruh pada momentum ke depan Anda. Namun, otot-otot kaki Anda memiliki kemampuan untuk menarik ke atas serta menekan ke bawah. Agar Anda dapat sepenuhnya memanfaatkan kekuatan di kaki Anda, Anda harus entah bagaimana menempelkan kaki Anda ke pedal sehingga Anda tidak hanya menekan ke bawah, tetapi juga menarik pedal. Ada dua sistem dasar untuk mencapai attachment ini: klip jempol dan pedal clipless.

Metode pertama yang dikembangkan untuk menempelkan sepatu ke pedal adalah klip jepit. Klip jepitan pada dasarnya adalah kurungan pada pedal tempat pas sepatu Anda. Sepatu apa pun yang akan masuk ke dalam jepit jari kaki akan bekerja, meskipun sepatu dengan sol yang lebih kaku memungkinkan Anda untuk mentransfer lebih banyak kekuatan Anda ke mengayuh daripada membuang-buang energi yang melenturkan kaki Anda. Biasanya ada tali di setiap jepit kaki yang dapat dikencangkan di sekitar sepatu Anda sehingga tidak terlepas. Saat mengayuh, pengendara sepeda menerapkan daya pada gaya naik dengan menarik ke atas pada ujung jepit.

Pilihan lain untuk mendapatkan daya maksimum dari kaki Anda adalah menggunakan pedal tanpa klip. Namanya sedikit oxymoron karena dalam sistem ini pengendara sepeda memakai sepatu bersepeda khusus dengan cleat yang dipasang di bawah bola kaki yang kemudian menjepit mekanisme di pedal. Mereka disebut clipless ketika mereka dikembangkan, karena mereka tidak menggunakan klip kaki tradisional. Pedal clipless juga dikenal sebagai clip-in atau step-in.

Banyak pengendara sepeda sangat gugup untuk menggunakan klip kaki atau pedal tanpa klip untuk pertama kalinya. Perhatian utama biasanya adalah bahwa dia tidak akan dapat melepaskan kakinya dari pedal ketika berhenti dan dia akan jatuh. Kekhawatiran ini sangat menakutkan ketika seseorang menganggap berhenti darurat. Pada kenyataannya, bagaimanapun, cukup mudah untuk menghapus kaki Anda dari kedua sistem. Selain itu, ada cara untuk berlatih menggunakan salah satu sistem tanpa sepenuhnya berkomitmen pada Anda sebelum Anda siap.

Untuk melepaskan kaki dari jepit jari, cukup tarik kaki lurus ke belakang. Pedal clipless dirancang untuk melepaskan ketika kaki diputar, biasanya ke luar. Beberapa pedal tanpa klip akan terlepas ketika kaki diputar ke segala arah. Jumlah gaya rotasi yang diperlukan untuk melepaskan seringkali dapat diatur untuk memenuhi tingkat kenyamanan Anda.

Berlatih mengendarai dengan kedua gaya pedal dapat terjadi dalam serangkaian langkah yang dirancang untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda. Pertama, Anda dapat mencoba menggunakannya dengan sepeda Anda diatur di atas pelatih angin sehingga Anda dapat berlatih mengayuh dan melepaskan kaki Anda dari pedal tanpa bahaya terjatuh. Kemudian beralih menggunakan hanya satu klip sekaligus sambil mengendarai sepeda Anda di jalan setapak. Saat berhenti, saya selalu meletakkan kaki kiri saya di tanah terlebih dahulu, jadi saya akan berlatih dengan hanya menjepit ke pedal kanan. Setelah nyaman dengan kaki yang terpotong, beralih ke kaki yang lain, dan akhirnya jepit di kedua kaki.

Sebelum Anda menyadarinya, Anda akan terbang bersama dengan efisiensi maksimum!

Petunjuk Video: Pensar las cosas dos veces | S3 E1 CLIP 5 | SKAM España (Mungkin 2024).