Gejala Diabetes, Pencegahan dan Penyembuhan Alami

• Mungkin 20, 2024

Meskipun gejala diabetes dini bisa halus, pencegahan diabetes sederhana.

Dan karena diabetes tipe 2 meroket di seluruh dunia, masuk akal untuk memahami apa yang menyebabkan diabetes dan mempraktikkan pencegahan diabetes yang baik. Bahkan jika Anda sudah menderita penyakit ini, obat alami untuk diabetes dapat menyelamatkan hidup Anda.

Sekitar 21 juta orang dewasa dan anak-anak A.S. AS saat ini menderita diabetes. Di seluruh dunia diperkirakan lebih dari 230 juta. Tapi inilah bagian yang sangat menakutkan. Penelitian diabetes menunjukkan bahwa angka-angka ini diperkirakan akan berlipat ganda dalam 20 tahun ke depan.

Apa Penyebab Diabetes?

Diabetes tipe 2 adalah hasil dari resistensi insulin. Tubuh Anda menghasilkan insulin yang cukup, tetapi 73 triliun sel Anda tidak cukup sehat untuk menggunakannya. Ini menyebabkan masalah gula darah.

Seiring waktu, diabetes dapat merusak mata, ginjal, saraf, pembuluh darah, dan jantung.

Berdasarkan analisis penelitian diabetes, terbukti apa yang menyebabkan diabetes. Meskipun kecenderungan terhadap penyakit ini dapat diturunkan secara turun-temurun, penelitian menunjukkan bahwa diabetes tipe 2 adalah hasil dari pola makan kita yang buruk, kurang olahraga dan makan berlebihan.

Setiap sepuluh detik seseorang meninggal karena penyebab terkait diabetes. Dan bahkan ketika penyakit ini tidak membunuh Anda, diabetes tipe 2 masih sangat meningkatkan risiko Anda:

• pukulan,


• kebutaan,


• serangan jantung,


• gagal ginjal,


• kerusakan saraf,


• amputasi anggota badan,


• disfungsi seksual.

Diabetes memengaruhi kadar gula atau glukosa darah Anda. Seperti yang dapat Anda lihat dari daftar di atas, memiliki jumlah glukosa yang salah dalam darah Anda dapat menyebabkan masalah serius.

Gejala Diabetes

Dua gejala diabetes bendera merah yang paling umum adalah:

• Haus yang tak terpadamkan. Ini disebabkan oleh kelebihan glukosa yang beredar di seluruh tubuh dan menarik air dari jaringan, yang menciptakan perasaan dehidrasi.



• Peningkatan buang air kecil. Untuk memuaskan dahaga yang disebabkan oleh diabetes, ada kecenderungan untuk minum lebih banyak cairan, yang menyebabkan lebih banyak perjalanan ke kamar mandi.

Gejala pra diabetes dan diabetes lainnya termasuk:

• Penurunan berat badan, kenaikan atau fluktuasi. Karena kehilangan cairan, Anda mungkin memiliki nafsu makan yang meningkat. Hal ini dapat menyebabkan penambahan berat badan, tetapi juga dapat menyebabkan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan atau bahkan fluktuasi berat badan.



• Penglihatan kabur. Gula darah tinggi menarik cairan dari jaringan, termasuk mata Anda. Ini dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk fokus dan, seiring waktu, menyebabkan kebutaan.



• Gejala mirip flu. Glukosa adalah bahan bakar energi yang penting. Ketika sel Anda tidak cukup, Anda bisa merasa lemah, mengantuk, mudah tersinggung, dan lelah.



• Infeksi yang sering atau luka penyembuhan yang lambat. Diabetes mengganggu kemampuan sistem kekebalan tubuh Anda untuk menyembuhkan luka dan memar serta melawan infeksi. Bagi wanita, infeksi vagina dan kandung kemih bisa menjadi masalah khusus.



• Gusi merah, bengkak, dan lunak. Peningkatan risiko infeksi dapat memengaruhi gusi dan tulang yang menahan gigi. Anda dapat mengembangkan luka atau kantong nanah dan gusi Anda dapat terlepas dari gigi, menyebabkannya menjadi longgar.



• Kulit kering dan terkadang gatal. Karena kadar glukosa darah yang tinggi dan sirkulasi yang buruk, kulit kehilangan kelembaban vital. Hal ini dapat menyebabkan kaki, kaki, siku dan alat kelamin kering, yang kemudian mudah retak, terkelupas, dan terinfeksi.



• Kesemutan atau mati rasa di lengan dan kaki. Kelebihan gula dalam darah menyebabkan kerusakan pembuluh darah kecil ke saraf. Ini dapat menyebabkan kesemutan, kehilangan sensasi atau rasa sakit yang membakar di tangan, lengan, kaki atau kaki.

Pencegahan Diabetes dan Pengobatan Alami

Bahkan setelah gejala diabetes dimulai, penelitian menunjukkan pencegahan dan pembalikan diabetes masih mungkin dilakukan dengan diet diabetes yang baik dan perubahan gaya hidup sehat berikut.

• Makan makanan rendah glisemik sehat yang mencakup banyak makanan berserat tinggi.
  
• Pertahankan asupan lemak Anda antara 25% dan 30% dari kalori harian Anda.


• Hilangkan lemak trans dan kurangi lemak jenuh hingga 10% atau kurang.


• Tingkatkan asupan asam lemak omega 3 dengan EPA dan DHA.


• Olahraga, seperti berjalan setidaknya 30 menit setiap hari.


• Seringlah makan makanan kecil yang sehat dan jangan makan berlebihan.


• Pertahankan tekanan darah dan kolesterol yang sehat.


• Minum suplemen kesehatan gizi alami.


• Raih dan pertahankan berat badan yang sehat.

Untuk mempelajari tentang penelitian di balik rekomendasi saya untuk kapsul minyak ikan dan semua suplemen kesehatan alami, kunjungi omega 3 dan rasakan situs web yang lebih baik.

Dan pastikan untuk mendaftar Newsletter Kesehatan Alami gratis saya.

Klik di sini untuk Peta Situs

Artikel yang mungkin juga Anda nikmati
Diet Diabetes Terbaik untuk Pencegahan Diabetes
11 Manfaat Omega 3 untuk Wanita
Lelah Semua Solusi Kelelahan Waktu Alami
Manfaat Anti Penuaan dari Antioksidan

Untuk berlangganan Newsletter Kesehatan Alami, cukup masukkan alamat email Anda di kotak berlangganan di bagian bawah halaman ini.

© Hak Cipta oleh Moss Greene. Seluruh hak cipta.


Catatan: Informasi yang terkandung di situs web ini tidak dimaksudkan untuk bersifat preskriptif.Setiap upaya untuk mendiagnosis atau mengobati penyakit harus datang di bawah arahan dokter yang terbiasa dengan terapi nutrisi.

Petunjuk Video: 4 Cara Mengatasi Diabetes (Mungkin 2024).