Apakah berolahraga Meningkatkan Risiko Keguguran?

• Mungkin 18, 2024

Anda selalu mendengar cerita tentang wanita yang menjalankan maraton dalam enam minggu sebelum melahirkan atau wanita yang memenangkan kejuaraan tenis di bulan ketujuh kehamilan mereka. Saya tidak pernah menjadi penggemar berat olahraga, jadi saya selalu menertawakan cerita-cerita ini. Ternyata wanita hamil yang berolahraga keras, mungkin menempatkan diri mereka dalam risiko keguguran.

Menurut penelitian yang dilakukan di University of Southern Denmark, wanita hamil yang berolahraga lebih dari tujuh jam per minggu atau mereka yang melakukan olahraga "berdampak tinggi" lebih dari tiga kali lebih mungkin mengalami keguguran daripada wanita yang tidak melakukan olahraga apa pun. sama sekali. Studi ini menemukan bahwa risiko ini paling besar terjadi pada awal kehamilan. Juga disimpulkan bahwa hubungan antara olahraga berat dan keguguran hilang setelah usia kehamilan 18 minggu.

Penelitian ini kontroversial. Sedangkan kehamilan dini mungkin bukan saatnya untuk memulai yang baru, berat
program latihan, banyak dokter percaya wanita sehat yang telah berpartisipasi dalam rezim latihan ini dapat berlanjut sampai perutnya tumbuh membuat partisipasi tidak nyaman. Faktanya, sebagian besar dokter merekomendasikan bahwa seorang wanita hamil melakukan setidaknya beberapa olahraga ringan, setiap hari, selama kehamilannya.

Studi ini tampaknya tidak mengatakan mengapa ada hubungan antara olahraga berat dan keguguran meskipun berteori bahwa peningkatan risiko keguguran mungkin terkait dengan "goncangan" yang berkelanjutan selama latihan yang giat. Para penulis penelitian juga mengakui bahwa mereka melakukan tidak mempertimbangkan kebiasaan olahraga pra-kehamilan perempuan dan mereka tidak memperhitungkan mual di pagi hari. Morning sickness berpotensi penting bagi hasil. Wanita yang mengalami morning sickness cenderung keguguran daripada wanita yang tidak mengalami morning sickness. Jika wanita mengalami mual, mereka mungkin kurang berolahraga tetapi juga cenderung keguguran.

Para penulis menyimpulkan bahwa “Terlepas dari temuan penelitian ini, kami berpendapat bahwa masih terlalu dini untuk menarik kesimpulan kesehatan masyarakat berdasarkan ini. Banyak efek positif dari olahraga sudah mapan dan temuan penelitian ini perlu direplikasi. ”

Dalam penelitian ini, renang ditemukan tidak memiliki hubungan dengan peningkatan angka keguguran. Berjalan, yoga, dan bentuk latihan berdampak rendah lainnya tidak disebutkan dalam penelitian ini sama sekali. Seperti halnya apa pun, jika Anda memiliki kekhawatiran tentang setiap bagian dari rutinitas harian Anda, termasuk olahraga, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Petunjuk Video: 4 Penyebab Keguguran Awal Hamil - Kehamilan Abnormal Trimester Pertama | dr. Ema Surya P (Mungkin 2024).