Jangan takut membela diri

• Mungkin 16, 2024

Pertahanan diri

Bagi sebagian orang, itu adalah dua kata yang sangat menakutkan. Gagasan pertahanan diri memunculkan segala macam citra negatif, kebanyakan dari mereka adalah tipe yang sadar diri.

"Aku tidak bertarung"

"Saya tidak bisa mengenai seseorang"

"Aku tidak bisa melakukan kekerasan"

"Aku bukan tipe orang yang ..."

Mari kita hadapi kenyataan di sini.

Pertama, pertahanan diri adalah tentang pemeliharaan diri. Ini bukan tentang berkelahi. Ini bukan tentang kekerasan. Anda bahkan mungkin tidak perlu memukul atau menyentuh orang lain untuk membela diri. Pertahanan diri adalah tentang melindungi diri sendiri. Titik.
Seringkali, kita melihat pada bagian kurikulum pelatihan Seni Bela Diri yang didedikasikan untuk pertahanan diri. Lebih sering daripada tidak, teknik pertahanan diri ini melibatkan rantai gerakan yang berasal dari posisi tertentu.

Mari kita hadapi kenyataan. Meskipun teknik-teknik ini sering sangat baik dan sangat baik, kecuali jika Anda berlatih teknik secara teratur, Anda mungkin tidak akan bisa menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari Anda. Serius, apakah Anda akan bisa mengatakan kepada penyerang "Tunggu sebentar, Anda perlu meraih saya sedikit lebih tinggi di sini sehingga lengan saya bisa mengenai Anda seperti ini."?

Mungkin tidak. Pembelaan diri yang diajarkan di kelas dilakukan untuk memberi Anda dasar untuk mengembangkan pelatihan Anda. Seiring dengan kemajuan pelatihan Anda, demikian juga pemahaman Anda di balik gerakan dan bagaimana menjadi lebih fleksibel dengan gerakan-gerakan itu. Ketika dikuasai, mereka membangun serangkaian teknik yang sangat kuat yang dapat diterapkan secara defensif untuk melindungi Anda.

Menguasai teknik seperti itu bisa memakan waktu bertahun-tahun, bahkan mungkin seumur hidup.

Hebat jadi Seni Bela Diri tidak berguna untuk pelatihan bela diri? Tidak.

Semuanya adalah blok bangunan di atas yang lain. Jika Anda berlatih di Seni Bela Diri, akan ada gudang teknik yang lebih besar yang dapat Anda manfaatkan.

Tetapi bahkan jika Anda tidak dilatih secara ekstensif dalam Seni Bela Diri, ada beberapa hal dasar yang dapat Anda manfaatkan yang akan membantu Anda dalam pertahanan diri.

1. Waspadai lingkungan sekitar Anda. Selalu waspada dan jangan mengambil jalan pintas yang membahayakan Anda.
   
2. Jangan takut untuk berlari. Saya lebih suka hidup dengan rasa malu karena lari dari perkelahian daripada tidak hidup sama sekali.
   
3. Kehidupan dan kesejahteraan Anda lebih berharga daripada uang di dunia.
   
4. Jangan takut mencari bantuan. Jika Anda dalam kesulitan, panggil bantuan. Dapatkan perhatian siapa pun.
   
5. Bepergian dalam bungkus, jangan menonjol sendiri. Jika Anda tidak bersama seseorang, maka setidaknya lakukan perjalanan di daerah yang ramai.
   
6. Simpan pembaruan teman dan keluarga pada jadwal Anda sehingga mereka tahu jika mereka harus khawatir jika Anda tidak ada.
   

Petunjuk Video: Jangan Takut MELAWAN BEGAL | Ustadz Khalid Basalamah (KHB) (Mungkin 2024).