Minyak Evening Primrose dan Konsepsi

• Mungkin 3, 2024

Evening Primrose Oil (EPO) telah menjadi alat bantu konsepsi yang populer selama bertahun-tahun. Namun, penelitian tidak menunjukkan banyak kemanjuran. Dan ada kalanya dalam bulan itu jelas bukan ide yang bagus.

Ini adalah minyak alami yang dibuat dari biji bunga liar kuning yang dinamakan demikian karena mekar di malam hari daripada di pagi hari. Minyak memiliki segala macam penggunaan yang konon, salah satunya adalah sebagai bantuan kesuburan.

EPO mengandung asam lemak esensial omega-6 yang disebut asam gamma linolenat, atau GLA. Jangan bingung dengan asam lemak omega-3, yang ada dalam minyak ikan, dan yang harus dikonsumsi kebanyakan orang Amerika. Asam lemak omega-6 dikonsumsi berlebihan dalam makanan khas barat.

Studi untuk EPO untuk konsepsi belum terlalu menjanjikan. Namun, di Inggris, EPO adalah pengobatan lini pertama untuk nyeri payudara. Ini juga digunakan untuk eksim, dan untuk itu ia memiliki beberapa studi pendukung yang cukup bagus. Kegunaan lain termasuk radang sendi dan neuropati diabetes. Agar adil, sulit untuk menemukan data yang baik tentang perawatan herbal --- perusahaan obat tidak mempelajarinya karena mereka tidak dapat mematenkan ramuan tersebut. Itu membuat setiap peneliti atau otoritas kesehatan mensponsori penelitian, dan itu membutuhkan uang.

Mengapa orang berpikir itu bisa membantu pembuahan? Hal ini diklaim dapat meningkatkan lendir serviks. Saya tidak dapat menemukan studi untuk mendukung itu, tetapi saya menemukan banyak orang menggembar-gemborkan itu untuk penggunaan ini. Seharusnya, jika Anda kekurangan asam lemak omega-6, lendir serviks Anda bisa bermusuhan. Nah, sekali lagi, beberapa orang Amerika, jika ada, kekurangan asam lemak omega-6. Faktanya, masalahnya adalah kita mendapatkan terlalu banyak omega-6 dan tidak cukup omega-3, dan ada keseimbangan keduanya di dalam tubuh kita yang diperlukan.

Alternatif untuk meningkatkan lendir serviks Anda jika Anda menggunakan Clomid, misalnya, akan mencoba guaifenesin (bahan aktif dalam Robitussin polos) dan banyak air. Ada data yang lebih baik untuk guaifenesin daripada EPO untuk penggunaan ini. Meningkatkan hidrasi Anda, secara umum, menipiskan lendir ke seluruh tubuh Anda juga.

Jika Anda memutuskan untuk mencobanya, lakukan hanya sampai ovulasi. Mengambilnya pasca-ovulasi dapat menyebabkan kontraksi rahim, yang akan menghambat implantasi jika ada embrio yang mencoba untuk menetap.

Petunjuk Video: 22 Manfaat Evening Primrose Oil Untuk Kulit, Rambut, Dan Kesehatan (Mungkin 2024).