Jatuh dengan Jujur dari Wagon Pengorganisasian (dan Mendapatkan Kembali)

• Mungkin 16, 2024

Baru-baru ini saya mendapat telepon dari seorang klien yang belum pernah saya hubungi dalam beberapa bulan. Dia melaporkan bahwa ada banyak hal yang terjadi dalam hidupnya, baik secara profesional maupun pribadi, dan bahwa, sebagai hasilnya, dia merasa seperti membiarkan beberapa kebiasaan pengorganisasiannya luntur.

Dia mengatakan kepada saya bahwa ruang-ruang di rumahnya yang akhirnya bisa dia bersihkan sebagai hasil dari kerja sama kita sekarang merasa berantakan lagi, dan dia jelas-jelas frustrasi oleh perasaan bahwa dia murtad kembali dengan berbahaya. Dia mengatakan sepertinya dia telah melupakan kebiasaan yang telah dia kerjakan sangat keras dalam mengembangkan dalam pekerjaannya dengan saya: menjaga permukaan tetap bersih, menyingkirkan segala sesuatu ketika dia selesai dengan mereka, menyelesaikan proyek yang dia mulai, dan sebagainya. Secara keseluruhan, katanya, rasanya rumahnya tidak terkendali.

Kami berbicara sebentar, dan saya mengingatkannya bahwa pengorganisasian adalah proses yang berkelanjutan. Saya mendengar rasa frustrasinya pada kenyataan bahwa dia telah berupaya mengatur rumahnya selama beberapa tahun, dan saya mendorongnya untuk mengingat bahwa perlu bertahun-tahun baginya untuk menjadi tidak teratur.

Klien saya dan saya mengatur waktu untuk bertemu, dan dia berkata dia ingin membuat rencana aksi untuk kembali ke jalurnya dan membangun kembali kebiasaan mengorganisir yang telah hilang darinya selama beberapa bulan terakhir. Dia menyebutkan beberapa titik awal yang mungkin untuk pekerjaan yang akan kami lakukan bersama dan menyebutkan beberapa bidang yang sangat membuat frustrasi. Saya mengkonfirmasi tanggal dan waktu janji temu kami, lalu mengatakan kepadanya bahwa saya memiliki beberapa saran yang mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi: Saya mendorongnya untuk tidak melakukan satu pun tugas pengorganisasian untuk minggu berikutnya.

Dia tertawa dan berkata ya, itu terdengar agak bertentangan dengan logika. Tetapi kemudian saya mengatakan kepadanya alasan saya: jika Anda dapat menghabiskan minggu depan dalam frustrasi, kemarahan, kesedihan, dan kotoran emosional lainnya yang menyebabkan disorganisasi, Anda akan ingat mengapa Anda telah bekerja begitu keras untuk terorganisir, akan dapat untuk melihat manfaat dari perspektif baru, dan mungkin merasa jauh lebih mudah untuk kembali ke kereta pengorganisasian.

Dia memikirkan hal ini sebentar dan berkata dia bisa melihat arti dari pendekatan itu. Dia juga senang saya tidak menugaskannya mengerjakan pekerjaan rumah sebelum pertemuan kami karena itu akan memberinya waktu dan energi untuk fokus pada bidang lain dalam hidupnya yang meminta perhatian. Sebelum menutup telepon, dia menghembuskan napas yang terdengar seperti desahan lega dan mengatakan bahwa, karena dia tidak perlu khawatir tentang mendeklarasikan atau merencanakan proyek sebelum kita bertemu, dia mungkin meluangkan waktu untuk melukis cat air, kegiatan yang dia sukai tetapi tidak sering dilakukan. Saya mengatakan kepadanya bahwa saya berharap dapat melihat lukisannya minggu depan.

Jika, seperti klien saya, Anda menemukan diri Anda jatuh ke dalam disorganisasi, jangan menyalahkan diri sendiri dan bergegas untuk terorganisir lagi dalam satu gerakan. Sebaliknya, luangkan waktu untuk berkubang dalam kotoran kekacauan, untuk berkumpul kembali, dan untuk berkomitmen kembali untuk menjadi terorganisir. Mengetahui mengapa disorganisasi membuat Anda jatuh adalah cara yang bagus untuk menemukan motivasi yang harus Anda tarik kembali.

Petunjuk Video: Film Rohani | TUJUH BELAS? PERSETAN KAU! | Kesaksian Kemenangan Bagi Penganiayaan Remaja Kristen (Mungkin 2024).