Rambut Rontok Dari Konsumsi Ikan

• Mungkin 7, 2024

Jika Anda mengalami kerontokan rambut yang tidak dapat dijelaskan, Anda mungkin ingin melihat berapa banyak ikan yang Anda konsumsi setiap minggu.
Menurut salah satu edisi dari Readers Digest, makanan 'sehat' ini mungkin menjadi kontributor kerontokan rambut. Tampaknya banyak orang Amerika yang menelan tingkat merkuri yang berpotensi berbahaya dengan memakan ikan yang dibeli di toko.

Penulis Alexis Jetter menceritakan tentang temuan Dr. Jane Hightower. Dalam evaluasi pasiennya, dia menggambarkan banyak gejala yang mengganggu terkait dengan tingginya kadar merkuri dalam darah mereka. Salah satu gejala yang menarik perhatian saya adalah rambut rontok yang berlebihan.

Sementara ikan tetap menjadi sumber protein dan nutrisi penting lainnya, kita harus menyadari jenis ikan dan jumlah ikan yang kita masukkan dalam makanan kita.
Menurut data yang diterima, ikan berbahaya adalah yang terbesar dan tertua.

Ikan yang aman adalah:

• ikan salmon
  
• ikan sarden
  
• tunggal
  
• ikan lele air tawar
  
• nila
  
• trout pertanian
  
• udang
  
• remis
  
• kerang
  
• tiram
  
• tuna kaleng
  (Grup khusus) Wanita usia subur, wanita hamil, ibu menyusui dan anak-anak di bawah usia delapan tahun dapat dengan aman makan 12 ons seminggu. Mereka bisa makan satu kaleng tuna 'putih' atau dua kaleng 'cahaya' setiap minggu.

Aman untuk sekali makan per minggu adalah:

• mahi mahi
  
• oranye kasar
  
• bass laut
  
• ikan kakap merah
  
• menggelepar
  
• bass air tawar
  
• sejenis ikan pecak
  
• ikan kerapu
  
• ikan forel
  
• tuna segar

Wanita dan anak-anak dalam Kelompok Khusus di atas harus membatasi ikan ini untuk satu kali makan per bulan.

Disarankan hanya dua kali per bulan adalah:

• ikan todak
  
• hiu
  
• tilefish
  
• raja makarel
  
• marlin

Wanita dan anak-anak dalam Kelompok Khusus di atas harus menghindari ini.

**Cetak miring ikan memiliki kesempatan, diuji memiliki kadar merkuri yang tidak aman, meskipun skor rata-rata mereka rendah hingga kisaran menengah.

Nioxin System 1 Starter Kit 3 buah

Petunjuk Video: Hindari Makanan Penyebab Rambut Rontok Ini !! (Mungkin 2024).