Resep Omelet Ham dan Sayuran

Mungkin 2, 2024

Telur dadar keju yang begitu kaya rasa sehingga Anda bahkan tidak menyadarinya "ringan". Nikmati!

Bahan

2 butir telur, kocok sebentar

Pengganti telur 1/2 gelas

1/4 cangkir susu bebas lemak

1/8 sdt. garam

1/8 sdt. lada

1/4 cangkir ham tanpa lemak yang sudah dipotong dadu sepenuhnya matang

1 sendok teh. bawang cincang

1 sendok teh. paprika hijau cincang

1/4 cangkir keju cheddar rendah lemak parut

Petunjuk arah
1. Campurkan telur, pengganti telur, susu, garam, dan lada dalam mangkuk kecil. Tempatkan 10-in. wajan antilengket disemprot dengan semprotan antilengket di atas api sedang. Tambahkan campuran telur.

2. Saat telur terbenam, angkat tepi dan biarkan bagian yang belum dimasak mengalir di bawahnya.

3. Ketika telur sudah matang, taburkan ham, bawang, paprika hijau dan keju di satu sisi. Lipat sisi lain dari telur dadar di atas isian. Tutup dan diamkan selama kurang lebih 1 menit atau sampai keju benar-benar meleleh.

Kiat: Anda bisa menukar bawang dan lada hijau dengan sayuran lain seperti paprika merah, bayam atau tomat.

Petunjuk Video: Telur Dadar Untuk Sarapan Pagi (Mungkin 2024).

Resep Omelet Ham dan Sayuran, Makanan Sehat, telur dadar, telur dadar, telur dadar sehat, sarapan sehat

Artikel Sebelumnya

Artikel Berikutnya

Cara Membuat Risotto Sempurna

Mungkin 2024

Risotto adalah makanan kenyamanan utama Italia. Hidangan nasi yang lezat, cepat dan sederhana ini dapat dibuat menggunakan apa pun yang Anda miliki di lemari es atau dapur, seperti sayuran, jamur,...

makanan & anggur

Resep Ubi Jalar & Gula Manis

Mungkin 2024

Mencari lauk pauk serba guna yang baik? Kentang Manis Garlicky & Sugar Snap Peas sempurna. Tidak hanya hidangan ini cepat dan mudah dibuat, hidangan ini juga cocok dengan semua daging panggang musim...