Dip sehat untuk Makanan Sandwich

• Mungkin 6, 2024

Anda dapat menyajikan sandwich dengan sendirinya, tetapi mengapa Anda melakukannya? Sementara sandwich adalah kemuliaan yang luar biasa dari hidangan sandwich, mereka harus disertai dengan lauk yang sama-sama menyenangkan. Saus segar ini lezat karena diisi dengan bahan-bahan sehat. Sangat cocok untuk dicelupkan dengan saus sayuran dan biskuit gandum, saus ini dapat digunakan dalam beberapa cara lain.

Selain menjadi saus yang enak, Spicy Chickpea Dip juga dapat digunakan untuk isian roti isi pita dan sayuran. Goddess Dip berfungsi ganda sebagai spread untuk menggantikan mayones pada sandwich daging atau keju favorit Anda. Ini juga bisa ditipiskan sedikit dengan cairan pilihan Anda dan digunakan sebagai saus salad.

Dewi Dip

Bahan:

1 cangkir keju cottage
¼ cangkir yogurt Yunani
1 alpukat, kupas, buang bijinya, dan potong-potong menjadi sekitar 6 potong
1/3 cangkir daun bawang yang baru dipotong atau ¼ daun bawang daun (dikemas longgar
¼ sendok teh cuka balsamic
1 sendok makan Bumbu Hijau Dewi Penzey + 2 sendok makan air hangat

Metode:

Taruh bumbu Dewi Hijau dalam cangkir dengan air hangat dan sisihkan. Tambahkan keju cottage, yogurt, potongan alpukat, daun bawang, dan cuka balsamic ke mangkuk Vitamix yang basah. Blender pada variabel sedang, lalu tinggi, sampai semuanya lancar. Anda ingin menggunakan tamper. Jika Anda tidak memiliki Vitamix, Anda bisa menggunakan blender atau pengolah makanan. Anda akan tahu cara membuatnya agar semuanya lancar. Aduk Bumbu Dewi Hijau ke dalam saus. Kamu sudah selesai! Bukankah itu warna yang cukup hijau? Simpan celupnya di piring tertutup di kulkas. Ini yang terbaik jika digunakan dalam 2 hari.


Dip Chickpea Pedas

Bahan:

2 siung bawang putih, cincang
1/3 cangkir daun bawang yang baru dipotong atau ¼ daun bawang daun (dikemas longgar
2 sendok makan ketumbar segar
3 sendok makan lemon atau jus jeruk nipis (saya menggunakan 1 lemon dan 2 jeruk nipis.)
3 sendok makan minyak zaitun extra virgin
1 jalapeno kecil dan / atau bumbu pedas (Saya menggunakan jalapeno dan beberapa bumbu Penzey's Berbere.)
3 cangkir buncis dimasak (Ini juga disebut kacang garbanzo. Anda dapat menggunakan kacang kaleng yang dikeringkan. Simpan beberapa cairan untuk memproses saus. Saya menggunakan 1/3 cangkir cairan untuk diproses.)
1/3 cangkir mentega almond (saya menggunakan mentega almond panggang.)
garam dan merica secukupnya

Metode:

Dalam mangkuk blender basah dari Vitamix, tambahkan daun bawang, daun ketumbar, bawang putih, jus jeruk, minyak zaitun, jalapeno, atau bumbu penyedap, dan 1/3 cangkir cairan buncis yang dipesan. Blender sampai makanan cincang sangat halus. Tambahkan buncis dan mentega almond. Proses bahan sampai halus. Simpan celupnya di piring tertutup di kulkas. Ini yang terbaik jika digunakan dalam 3 hari.


Nikmati saus segar dan sehat ini dengan saus sayuran berwarna-warni mini paprika, seledri, labu musim panas kuning, mentimun, brokoli, kembang kol, batang jicama, dan wortel. Tambahkan beberapa buah segar manis untuk hidangan sandwich lengkap. Nikmati membuat makanan sandwich Anda.


Ketika saya menyebutkan toko atau produk dengan nama merek, ini adalah yang saya gunakan. Saya belum menerima produk gratis dari produsen, saya juga tidak dibayar untuk menyebutkan produk atau toko dengan nama.

BARUSLETTER: Saya mengundang Anda untuk berlangganan buletin mingguan gratis kami. Ini memberi Anda semua pembaruan untuk situs Sandwich. Terkadang, buletin ini memiliki informasi dan variasi sandwich yang tidak ada dalam artikel. Isi kolom kosong di bawah artikel dengan alamat email Anda - yang tidak pernah diteruskan di luar situs ini. Kami tidak pernah menjual atau memperdagangkan informasi pribadi Anda.

Tautan yang berhubungan: Tautan Terkait di bawah artikel ini mungkin menarik bagi Anda.

Ada saat-saat ketika saya merekomendasikan item yang terkait dengan artikel saya dan menambahkan tautan Amazon, sehingga Anda dapat memeriksanya. Saya seorang Amazon Associate, dan ketika Anda membeli item setelah mengklik tautan saya, saya membuat komisi untuk pembelian yang dilakukan melalui tautan itu.

Petunjuk Video: Mudah Membuat Tomato Bruschetta - My Kitchen #Episode 5 (Mungkin 2024).