Bagaimana Otak Memfokuskan Konsentrasi Kami

• Mungkin 4, 2024

Sebuah studi yang dirilis pada 2011 oleh RIKEN Brain Science Institute (BSI) dirancang untuk memeriksa bagaimana otak mampu mempertahankan fokus. Para peneliti menggunakan pencitraan resonansi magnetik fungsional (fMRI) untuk mendapatkan wawasan tentang apa yang terjadi ketika subjek uji diberi rangsangan. Dua jenis rangsangan dieksplorasi. Menggunakan satu jenis rangsangan, orang-orang diberi satu dorongan untuk fokus. Jenis rangsangan lain membuat subyek membagi konsentrasi mereka di antara beberapa pemicu.

Kedua jenis rangsangan ini digunakan untuk menguji hipotesis tentang penggunaan "seleksi efisien" dan "peningkatan sensitivitas" otak. " Apa arti dari istilah-istilah ini? Seleksi yang efisien adalah ketika otak memilih informasi yang paling penting dan mengabaikan apa yang tidak diperlukan pada saat itu. Sinyal yang terkait dengan informasi penting diteruskan, sedangkan informasi yang tidak penting diabaikan oleh pikiran. Dengan peningkatan sensitivitas, sinyal yang memproses informasi sensorik (penglihatan, suara, warna, sentuhan, dan rasa) diperbesar oleh neuron yang terhubung ke korteks. Para peneliti ingin mengetahui hipotesis mana yang paling mungkin dikaitkan dengan kemampuan untuk fokus di dunia modern.

Setelah mengambil data menggunakan fMRI, kemudian menggunakan pemodelan matematika, para peneliti percaya bahwa pemilihan yang efisien adalah faktor paling penting dalam pemfokusan. Otak perlu memperhatikan informasi yang relevan sambil menekan apa yang tidak relevan dengan situasi yang terjadi. Seberapa sulitkah ini dalam masyarakat modern kita?

Persepsi dan fokus kita ditantang oleh rangsangan yang mengganggu kemampuan kita untuk fokus. Pelanggar paling mengerikan dalam kehidupan modern adalah rangsangan sensorik yang memiliki tingkat kontras yang tinggi. Ini akan termasuk suara keras dan lampu terang atau berkedip. Fokus juga dapat terganggu oleh rasa sakit atau kesenangan dan bau yang menyengat.

Pikirkan tentang hidup Anda. Hambatan apa yang harus Anda fokuskan? Saat ini, kipas loteng itu bergemuruh. Burung beo memberikan rangsangan kontras tinggi dengan celetuk, derit, dan lagu mereka. Salah satu gadis lovebird kami sedang mencoba keluar dari kandangnya dan menarik di atas sebuah bar. Itu membuat suara yang terputus-putus dan nyaring, "Berdenyut, berdentang, berdesak-desakan." Musik mengalir dari tempat lain di rumah. Sesekali, ledakan video game, diikuti dengan tawa ledakan. Di bawah semua suara, katak bernyanyi di kolam. Hidup Anda berbeda, dengan beragam pemandangan dan suara yang sangat mengganggu. Hasilnya adalah kurangnya fokus, kecuali otak Anda dapat memutuskan apa yang paling penting dan mendorong yang lainnya ke pikiran Anda.

Sumber:
RIKEN. "Bagaimana otak kita membuat kita tetap fokus." ScienceDaily, 8 Des 2011. Web. 28 April 2013.

Abstrak: Peningkatan Intensitas Visual Persepsi oleh Stimuli Auditori: A Psychophysical Analysis. Jurnal Ilmu Saraf Kognitif.
//www.mitpressjournals.org/doi/abs/10.1162/jocn.1996.8.6.497?journalCode=jocn
Web. 28 April 2013 (Ada banyak penelitian yang menyebutkan studi 1996 ini.)

BARUSLETTER: Saya mengundang Anda untuk berlangganan buletin mingguan gratis kami. Ini memberi Anda semua pembaruan ke situs ADD. Isi kolom kosong di bawah artikel dengan alamat email Anda - yang tidak pernah diteruskan di luar situs ini. Kami tidak pernah menjual atau memperdagangkan informasi pribadi Anda.

Petunjuk Video: Brain Booster - Meningkatkan Kecerdasan, Daya ingat, Konsentrasi dan Kreativitas (Mungkin 2024).