Cara Menjaga Saldo Anda Bercerai

• Mungkin 16, 2024

Jika Pernah Dua Bukan Satu ...

Petir telah membagi rumah menjadi dua. Itu jatuh saat kita menonton dari kejauhan. Kami melangkah dengan hati-hati di tengah puing-puing hubungan yang berusaha menemukan sisa-sisa diri asli, tidak lagi melekat pada pasangan. Kami takut akan perubahan. Apakah itu sangat buruk? - "Kadang-kadang Anda mengambil saya dari atas." Mungkin, itu bahkan lebih buruk, "Terkadang kamu langsung mendorongku!"

Agar perceraian berhasil dan terputus dari persatuan yang gagal, pikiran dan tubuh harus terhubung. Kita perlu memulihkan harga diri kita karena kita telah melihat diri kita tercermin di mata pasangan kita dan mata itu sekarang mungkin memiliki pandangan yang menyimpang; "Dia tidak pernah membuat dia merasa seperti apa pun karena dia tidak pernah merasa seperti apa pun dia." Lalu ada anak-anak yang menghirup stres dan kata-kata marah. Kami mencoba untuk melindungi mereka, tetapi jika kami kehabisan, atau bermusuhan, maka anak-anak kami mengendus-endus kami. Mereka mendengar apa yang kami berteriak di balik pintu tertutup.

Tidak seorang pun di rumah menyukai perubahan yang terjadi. Setiap pasangan takut sendirian dengan diri sendiri. Anak-anak berharap orang tua mereka akan tetap bersama - baik atau buruk hanya itu yang mereka ketahui. Semua orang takut pemandangan yang tidak diketahui. Uncoupling adalah suatu proses; karena itu bersabarlah, tegaskan diri dan jujur.

Selama pernikahan salah satu tujuan pasangan mungkin telah melampaui tujuan pasangan lainnya. Mungkin satu pasangan tidak mengetahui keuangan, atau tidak bekerja di luar rumah. Perceraian menyoroti kelemahan partai yang lebih lemah.

Kunci perceraian yang berhasil adalah mengambil kembali kekuatan Anda! Bukan karena Anda akan segera mantan, tetapi untuk memanggil roh Anda kembali ke tubuh Anda. Cobalah untuk melihat perceraian sebagai perjalanan yang Anda lakukan dengan seseorang yang telah berakhir. Sekarang adalah waktu untuk melakukan perjalanan sendirian dan mungkin bertemu roh yang sama di jalan.

Berikut adalah beberapa saran untuk mengembalikan keseimbangan pribadi Anda. Perhatikan, saat Anda seimbang, anak Anda akan seimbang. Anggap saja memakai masker oksigen yang turun dari pesawat pada diri Anda terlebih dahulu, kemudian pada anak Anda. Karena jika Anda pingsan karena kekurangan oksigen, anak Anda akan dibiarkan tanpa pengawasan.

• Maafkan pasangan Anda dan terus maju. Jangan biarkan energi Anda terkuras oleh kebencian. Setiap orang memiliki perasaan subjektif yang subyektif. Tafsirkan kembali perceraian dengan belas kasih dan pengampunan dan lepaskan. Anda akan merasa lebih ringan dan direvitalisasi.
  
• Hentikan kritik diri, rasa bersalah dan bicara negatif pada diri sendiri. Jika Anda memiliki kecenderungan untuk mengkritik diri sendiri, maka Anda akan terus menarik orang-orang yang juga mengkritik Anda. Ketika Anda berhubungan dengan diri sendiri dengan cara yang baik dan penuh kasih, maka Anda akan memilih teman dan kekasih yang mencerminkan kebaikan yang sama. Tepuk-tepuk diri Anda sendiri - banyak.
  
• Berusahalah menyembuhkan luka lama karena mereka muncul lagi dan lagi. Ini adalah luka yang dialami di masa kanak-kanak: pukulan terhadap harga diri, konformitas, keraguan dan penindasan. Mulailah menemukan diri Anda yang asli. Jalani hidup sejati Anda - berani hidup di luar kotak!
  
• Jangan fokus pada yang negatif, apa yang salah atau hilang dalam hidup Anda. Jangan fokus pada apa yang di luar jangkauan Anda. Alih-alih tahu bahwa kita semua menghadapi perlawanan dan kita akan bertemu orang-orang hebat yang akan mencintai kita dan membimbing kita dan kita akan mengenali mereka ketika mereka muncul.
  
• Buka hatimu lagi. Jangan takut menjadi rentan. Karena dalam kerentanan Anda, Anda akan menemukan kekuatan Anda.
  
• Mulai program kebugaran. Karena perceraian itu kompetitif dan merupakan proses, latihan Anda harus mencerminkan apa yang terjadi dalam hidup Anda. Ambil kelas dalam seni bela diri, atau dalam bentuk yoga atau tai chi yang lebih lembut. Latihan berorientasi proses ini tidak kompetitif (karena hal terakhir yang Anda butuhkan adalah lingkungan yang kompetitif) dan membantu memulihkan keseimbangan dan menghasilkan harga diri. Atau jika Anda lebih suka menyendiri, latihan kekuatan untuk menciptakan substansi dan kekuatan. Pesannya adalah jangan berhenti pada diri Anda sendiri! Keyakinan yang Anda miliki dalam tubuh Anda akan menanamkan semangat Anda. Pastikan untuk melatih otot-otot kaki Anda untuk membantu Anda berjalan menuju kebahagiaan Anda berikutnya. Buku saya Turn On Your Inner Light memberikan latihan pikiran / tubuh yang dirancang khusus membantu Anda maju dalam kekuatan dan semangat setelah perceraian.
  
• Makanlah dengan diet seimbang. Anda adalah apa yang Anda makan. Ikuti rencana makan yang masuk akal yaitu enam kali sehari (agar terus-menerus dipicu) yang mengandung protein, karbohidrat kompleks, dan serat. Makanlah buah dan sayuran pelangi untuk membantu memberi Anda vitamin dan mineral yang akan membuat Anda tetap sehat dan berpikir jernih. Minumlah banyak air agar merasa berenergi. Kurangi stimulan seperti gula, kafein, makanan olahan dan alkohol karena Anda sudah gelisah.
  
• Keluarlah ke sinar matahari untuk menyerap energi cahaya. Suasana hati Anda akan terangkat.
  
• Simpan sesuatu berwarna oranye di meja Anda untuk menghasilkan keceriaan. Jika Anda merasa lelah, lihat atau pakai warna merah.
  
• Gosok rumah Anda bersih! Singkirkan kekacauan dan sederhanakan keberadaan Anda. Jadikan ruang hidup Anda mengundang orang lain, sehingga mereka ingin memasuki hidup Anda.
  
• Pelajari cara menemukan keseimbangan antara memberi dan menerima. Anda tidak harus menjadi ibu yang sempurna - ayah, pejuang, bankir, badut dan suci. Banyak dari kita telah diajarkan oleh orang tua kita nilai penting dari memberi, tetapi tidak belajar banyak tentang menerima. Minta bantuan dan dukungan. Jangan takut untuk meminta anak-anak Anda untuk bergabung. Mereka akan dengan senang hati dimasukkan dan bukannya dilindungi secara artifisial. Bicara tentang kerja tim dan berbagi.
  
• Pergi dan hiduplah. Jangan takut pergi ke bioskop atau museum sendirian. Hadiri kuliah dan klub. Bergabunglah dengan kelompok pendukung untuk bertemu orang-orang yang berpikiran sama yang dapat membantu Anda menafsirkan dan merealisasikan situasi Anda.
  Pelajari cara membuat anggaran dan mengelola keuangan Anda terutama jika Anda belum terlibat dalam keuangan keluarga - jadikan itu prioritas.
  
• Dapatkan pekerjaan atau latih untuk keterampilan yang dapat dijual (jika Anda tidak bekerja). Membawa pulang gaji sangat memuaskan dan menghasilkan kemandirian. Anda memberikan contoh yang baik untuk anak-anak Anda.

  ---

  Debbie Mandel, MA adalah penulis Nyalakan Cahaya Batin Anda: Kebugaran untuk Tubuh, Pikiran dan Jiwa, seorang spesialis pengurangan stres, pembicara motivasi, pelatih pribadi dan dosen pikiran / tubuh di Southampton College. Dia adalah pembawa acara Turn On Your Inner Light mingguan di WLIE 540AM di New York City, menghasilkan buletin kesehatan mingguan, dan telah ditampilkan di radio / TV dan media cetak. Untuk mempelajari lebih lanjut, kunjungi: www.turnonyourinnerlight.com
  
  
  
  
  
  
  
  
  Pilihan Pilihan Editor
  Sepuluh Artikel Teratas
  Fitur Sebelumnya
  Peta Situs
  
  
  
  
  
  Konten hak cipta © 2019 oleh Debbie Mandel. Seluruh hak cipta.
  Konten ini ditulis oleh Debbie Mandel. Jika Anda ingin menggunakan konten ini dengan cara apa pun, Anda memerlukan izin tertulis. Hubungi Debbie Mandel untuk detailnya.
  
  
  

  Petunjuk Video: Hak Isteri : Semasa Isteri Tuntut Cerai Bolehkah Suami Perintah Kembali Taat? (Mungkin 2024).

  
  
  Bagaimana Menjaga Neraca Anda Dalam Perceraian, Manajemen Stres, perceraian, keseimbangan dalam perceraian, manajemen stres, kembalikan keseimbangan, debbie mandel, perceraian yang berhasil