Saya baru didiagnosis dengan HIV / AIDS ... Sekarang bagaimana?

• Mungkin 4, 2024

Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menarik napas panjang. Seluruh dunia Anda terbalik. Pikiran Anda berpacu. Emosi Anda berputar dengan kecepatan suara; kemarahan, frustrasi, kemarahan, syok, tidak percaya, kemarahan, kebingungan, oh ya dan apakah saya sudah mengatakan kemarahan? Pikiran Anda telah bertanya mengapa saya seribu kali dalam beberapa detik terakhir. Hal pertama yang harus dipahami adalah bahwa HIV / AIDS dapat menimpa siapa saja. HIV / AIDS bukan orang terhormat. Nomor dua yang harus disadari adalah bahwa Anda dapat menjalani kehidupan yang normal dan sehat meskipun Anda menderita HIV / AIDS. Jika ada, sekarang Anda harus merawat diri Anda lebih baik dan lebih berhati-hati dengan kehidupan seks Anda.


Salah satu hal terpenting yang harus Anda lakukan adalah mencari spesialis HIV / AIDS. Ini adalah seseorang yang berpengalaman dalam dunia HIV / AIDS. Mereka memiliki pengetahuan tentang semua tren, nuansa, obat-obatan, dan komplikasi yang menyertai dunia HIV / AIDS. Mereka akan dapat memandu Anda dengan tangan ke jalan menuju kehidupan yang sehat dan normal. Seorang spesialis akan membantu Anda memutuskan apakah sekarang saatnya memulai pengobatan atau tidak. Mereka akan menjelaskan semua yang perlu Anda ketahui tentang penyakit ini dan bagaimana pengaruhnya terhadap Anda. Mereka akan mengirim Anda pergi untuk semua pekerjaan darah yang diperlukan. Mereka akan mengirim Anda untuk menemui spesialis jika diperlukan. Singkatnya, pastikan Anda mengembangkan hubungan kerja dengan spesialis HIV / AIDS Anda karena mereka akan menjadi garis hidup Anda untuk tahun-tahun mendatang. Ada berbagai program yang tersedia jika Anda tidak memiliki asuransi. Anda dapat google internet untuk klinik atau menemukan manajer kasus yang berspesialisasi dalam bekerja dengan mereka yang didiagnosis dengan HIV / AIDS. Mereka akan dapat mengarahkan Anda ke arah yang benar.


Hal berikutnya yang ingin Anda lakukan adalah mencari kelompok pendukung atau terapis untuk berbicara tentang kondisi Anda yang baru ditemukan. Saya tahu ini mungkin tidak terlihat seperti itu, tetapi berbicara dengan Anda saat ini sangat penting. Depresi tinggi di antara mereka yang memiliki HIV / AIDS, terutama pada mereka yang baru didiagnosis. Anda mungkin berpikir Anda dapat menangani emosi Anda sendiri dan itu mungkin terjadi tetapi tidak ada salahnya untuk berbicara dengan orang-orang yang telah berada di tempat Anda berada dan bertahan. Menemukan grup pendukung lokal akan memungkinkan Anda kesempatan untuk menyuarakan perasaan Anda dalam lingkungan yang menerima dan aman.


Selanjutnya, pastikan Anda memiliki sistem pendukung yang kuat di sekitar Anda. Ini juga merupakan bagian penting dari diagnosis baru. Anda membutuhkan orang-orang di sekitar Anda yang akan mendukung Anda melalui transisi yang sulit ini. Anda akan memiliki hari-hari yang baik dan Anda akan memiliki hari-hari yang tampak seperti akhir dari semua waktu. Sistem pendukung Anda bisa keluarga, teman, terapis, anggota kelompok pendukung, seorang mentor atau siapa saja yang akan dapat membantu Anda menemukan jalan Anda jika Anda tersesat.


Hal lain yang harus Anda lakukan adalah mendidik diri sendiri. Jangan puas dengan kabar angin, baca beberapa buku, tanyakan dokter Anda. Jangan mengandalkan internet untuk informasi Anda. Ada terlalu banyak situs web di luar sana dan tidak semuanya faktual. Siapa pun dapat mengembangkan situs web yang terlihat resmi. Anda perlu mendapatkan informasi Anda dari seseorang yang tahu apa yang mereka bicarakan. Anda membutuhkan fakta, bukan fiksi; kebenaran bukan kabar angin!


Jangan menyalahkan diri sendiri untuk waktu yang lama. Kita semua melewati fase mengkritik tindakan masa lalu kita. Penglihatan Hind 20/20. Jika kita tahu apa yang kita ketahui sekarang ... Intinya adalah Anda di sini sekarang dengan diagnosis ini dan tidak ada yang bisa mengubah itu. Yang penting adalah mencari tahu bagaimana hidup dengan baik sejak saat ini.


Ketahuilah bahwa memiliki HIV / AIDS bukanlah hukuman mati. Kamu bisa hidup. Anda bisa hidup dengan baik. Anda bisa hidup secara normal.


Virus itu hidup bersamamu. ANDA TIDAK HIDUP DENGAN VIRUS !!!

Petunjuk Video: Suksma Ratri: Tetap Jalani Hidup Positif Dengan Virus HIV (Mungkin 2024).