Terkadang enak untuk menikmati hidangan "daging dan kentang" untuk malam musim dingin. Sayangnya, kebanyakan dari kita tidak punya banyak waktu untuk memasak pada malam-malam musim dingin yang dingin itu. Instant Pots® telah ada untuk sementara waktu sekarang, dan mereka adalah salah satu penghemat waktu terbaik di luar sana. Apa yang biasanya berupa makan malam yang memakan waktu beberapa jam di slow cooker atau oven dapat diselesaikan dalam waktu kurang dari satu jam di Pot Instan, dan ini Steak Goreng Negara Selatan (jangan dikelirukan dengan steak ayam goreng yang sama sekali berbeda) tidak terkecuali. Ini dapat dimasak dengan sempurna hingga sempurna dalam waktu kurang dari 30 menit. Saya suka menyajikannya dengan kentang tumbuk dan sayuran, dan karena Pot Instan Menghancurkan Kentang Merah hanya membutuhkan waktu 12 menit dalam Pot Instan dan tidak perlu dikupas, mereka adalah iringan yang sempurna.
””

4 porsi

1 pon steak daging sapi
6 sendok makan tepung
1/2 sendok teh lada hitam yang baru ditumbuk
1/2 sendok teh garam

2 sendok makan minyak sayur

1 bawang bombai sedang, iris

2 gelas air
1 campuran sup bawang amplop

Garam dan lada segar, secukupnya

  1. Potong daging menjadi ukuran porsi.
  2. Campur tepung, garam, dan merica; mengeruk daging dalam campuran tepung.
  3. Panaskan 2 sendok makan minyak dalam Pot Instan pada pengaturan tumis.
  4. Brownkan daging di kedua sisi.
  5. Taburkan bawang di atas daging dan tuangkan air di atasnya; taburi campuran sup bawang.
  6. Tutup panci, atur katup ke penyegelan, dan atur secara manual selama 20 menit.
  7. Saat siklus selesai, lepaskan tekanan.
  8. Campur sisa tepung yang sudah dibumbui dengan 1/2 gelas air dingin dan aduk hingga rata (saya menggunakan blender peluru saya untuk menghilangkan semua benjolan tepung).
  9. Aduk saus dan masak dengan tumis sampai mengental.
  10. Cicipi bumbu dan tambahkan garam dan merica jika perlu. Sajikan dengan kentang tumbuk.

Jumlah Per Penayangan
Kalori 479 Kalori dari Fat 306
Persen Total Kalori Dari: Lemak 64% Protein 21% Karbohidrat. 16%

Jumlah Nutrisi per Penyajian
Total Lemak 34 g
Lemak jenuh 12 g
Kolesterol 88 mg
Sodium 1220 mg
Total Karbohidrat 19 g
Serat Makanan 1 g
Gula 0 g
Protein 25 g

Vitamin A 0% Vitamin C 6% Kalsium 0% Besi 17%


Petunjuk Video: Resep Budae Jjigae untuk Tahun Baru Anti-Mainstream! (Mungkin 2024).