Untuk 4 Juli, Matikan Kembang Api Dalam Hubungan Anda

• Mungkin 17, 2024

Jika Anda mengalami stres dalam hubungan Anda, Hari Kemerdekaan dapat menandakan perbaikan besar. Memanfaatkan energi! Pertama-tama rayakan bahwa menjadi orang yang mandiri memberi Anda kemampuan untuk membuat pilihan, melepaskan diri sejati Anda dan memperluas lingkup kebahagiaan Anda. Setelah Anda menyadari bahwa Anda adalah orang yang mandiri dan unik yang tidak berada di bawah kendali seseorang, Anda siap untuk saling bergantung. Ini berarti orang yang percaya diri, penyayang, dan berkompromi yang mencari hasil yang adil untuk membangun hubungan dan benar-benar memperluas ruang pengaruh Anda. Anda tidak perlu memulai revolusi karena evolusi akan mencapai jenis pertumbuhan pribadi ini untuk Anda.

Mengetahui perbedaan Anda dari orang lain, apa yang membuat Anda unik, menghilangkan stres dari hubungan dan memungkinkan Anda untuk rukun. Sama seperti Amerika yang dulunya isolasionis, negara kita dengan identitasnya yang mapan, menyadari bahwa itu tergantung pada kerja sama internasional untuk menjaga keseimbangan yang rapuh terkait masalah kesehatan global, perubahan iklim, dan stabilitas militer. Polusi di satu bagian dunia menemukan jalannya ke negara lain. Ancaman nuklir di Asia atau Timur Tengah adalah ancaman bagi kesejahteraan negara-negara lain. Tujuannya adalah untuk tidak menjadi suku dan lebih universal.

Ingatlah paradoks dasar ini: Anda dapat berubah hanya setelah Anda menerima diri Anda apa adanya.

Cara menjadi Anda yang mandiri / saling tergantung:

• Alih-alih menggunakan kekuatan dalam hubungan Anda, cobalah menggunakan kekuatan sejati yang bertujuan untuk melihat sesuatu dari sudut pandang orang lain untuk mencapai solusi yang adil. Jangan memaksa orang lain untuk menjadi apa yang Anda inginkan. Alih-alih, biarkan mereka menjadi diri mereka sendiri.
  
• Tidak apa-apa untuk berjuang demi perubahan. Ini bukan seberapa sering Anda berdebat, tetapi bagaimana Anda berdebat - dengan penuh hormat dan ketika pihak lain tidak stres. Tujuannya adalah untuk menemukan resolusi yang konstruktif.
  
• Jangan suka menjadi benar dan karenanya, membuat orang lain salah. Asah keterampilan mendengarkan Anda untuk memahami kebutuhan dan kepekaan. Begitu banyak konflik muncul karena kesalahpahaman sederhana. Dengan mendengarkan Anda sebenarnya dapat mempelajari beberapa hal dan bahkan mengubah pikiran Anda.
  
• Menjadi kompeten secara budaya karena berbagai etnis dan agama memiliki ritual dan adat istiadat yang melambangkan nilai-nilai yang berurat berakar. Sangat mudah untuk jatuh ke dalam perangkap perasaan superior - perangkap yang diletakkan oleh ego Anda. Sifat manusia menyebabkan kita membohongi diri sendiri untuk membuat kita benar. Misalnya, jika Anda menempatkan diri pada alas yang menderita sendiri, Anda mungkin berbicara dengan meremehkan pasangan Anda. Hubungan ini akan menurun dengan cepat.
  
• Jangan biarkan stres membuat Anda marah. Biarkan orang lain membantu Anda melepaskan stres dengan mendelegasikan tugas dan memberi Anda waktu "Aku".

---

Untuk informasi lebih lanjut tentang mengelola stres Anda dan mendapatkan kembali hidup Anda, baca buku saya, Kecanduan Stres: Program 7 Langkah Wanita untuk Mengembalikan Sukacita dan Spontanitas dalam Kehidupan. Untuk mendengarkan acara radio yang diarsipkan dengan pakar tamu, kunjungi Turn On Your Inner Light Radio Show