Lesitin

• Mungkin 19, 2024

Lecithin telah diberi nama "makanan otak" karena tingginya konsentrasi fosfatidil kolin. Kolin, dalam bentuk asetilkolin, adalah neurotransmitter di dalam otak dan diperlukan untuk fungsi otak primer.

Lecithin juga mendukung kimia membran sel, stabilitas lipid darah sebagai pengemulsi dan pencernaan, penyerapan, dan eliminasi keseluruhan. *

Sumber makanan:

• kedelai
  
• kuning telur
  
• hati
  
• gila
  
• gandum utuh

Saat menambah, cari produk dengan:

• 100% lesitin alami dan murni
  
• mengandung kolin dan inositol yang aktif secara biologis
  
• vitamin E ditambahkan untuk mencegah oksidasi

Kembali ke Daftar Istilah Gizi Dasar

Untuk Newsletter Kesehatan, Penurunan Berat Badan, dan Gizi Alami, klik di sini.

Klik di sini untuk peta situs.

Untuk berlangganan Newsletter Nutrisi, cukup masukkan alamat email Anda di kotak berlangganan di bagian bawah halaman ini.



* Pernyataan ini belum disetujui oleh Food and Drug Administration. Informasi ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit apa pun.