Resep Meatloaf Rendah Karbohidrat

• Mungkin 6, 2024

Resep meatloaf rendah karbohidrat yang lezat ini disumbangkan oleh salah satu pengunjung kami, Al. Dia menyebutnya Resep Meatloaf yang Luar Biasa dari Al. Sangat direkomendasikan untuk karbohidrat rendah!

Daging cincang:
4 butir telur (dikocok)
1 1/2 cangkir Hood Carb Countdown Minuman Susu (seluruh versi "susu") (atau
air)
2/3 cangkir saus tomat tanpa pemanis
1 cangkir kering bit Protein Sayur Bertekstur (rehidrasi)
1 cangkir Keto Crumbs (Italia)
2 amplop campuran sup bawang Lipton
3 sdm ketumbar kering
1/2 cangkir bawang cincang
2 pon daging sapi giling - semakin banyak lemak semakin baik
1 pon daging babi giling
1 pon daging sapi muda atau domba

Tambahan:
1/3 cangkir saus tomat tanpa pemanis
3 sdm saus Worcestershire
3 sdm brown Sugar Twin
Merica untuk rasa
3 potong daging asap

Panaskan oven hingga 350.

Campur bahan meatloaf dengan baik (tambahkan sesuai urutan). Membentuk menjadi tiga
roti dan letakkan langsung di atas loyang besar yang disemprot dengan non-stick. Membakar
selama 30 menit untuk mengeras.

Campurkan tiga bahan topping pertama dan sikat pada meatloaves. Taburi dengan
lada. Letakkan satu irisan daging asap di atas setiap meatloaf. Panggang selama satu jam atau
sampai termometer daging mengatakan itu selesai.

Biarkan roti daging didiamkan selama 5 menit.

CARB COUNT:

Resep ini dapat memiliki rentang jumlah karbohidrat berdasarkan pada susu apa yang Anda gunakan dan remah roti apa yang dapat Anda temukan. Itu adalah sumber utama karbohidrat. Dagingnya sendiri nol karbohidrat. Lihatlah nilai-nilai untuk susu dan remah roti yang Anda gunakan dan itu benar-benar akan menjadi sebagian besar dari apa yang Anda makan dalam hal karbohidrat.

Jika Anda kesulitan menemukan ini, poskan di forum dan kami akan membantu Anda!


Perpustakaan Buku-Buku Low Carb karya Lisa Shea

Petunjuk Video: RESEP MENU DIET - NASI GORENG TIWUL rendah karbohidrat tapi tinggi serat bagus untuk diet (Mungkin 2024).