Kisah Sukses Low Carb - 54 Tahun Diabetes

• April 29, 2024

Seorang penderita diabetes berusia 54 tahun mengidap Atkins saat ia mendekati 300 pound. Setelah 7 bulan dia kehilangan 40 pon dan tidak perlu lagi menggunakan insulin. Ini adalah ceritanya, ditulis pada Maret 2004!

----------------------------------

Saya perempuan diabetes berusia 54 tahun. Musim panas lalu saya sangat lelah. Kakiku membunuhku setelah bekerja, dan aku tidak punya energi. Saya akhirnya menimbang diri saya dan mendapati bahwa berat badan saya naik 20 pon, agak cepat. Berat saya 250 pon. untuk waktu yang lama. Pada 272, saya tahu saya harus melakukan sesuatu dengan cepat, sebelum timbangan mengatakan 300.

Saya telah mendengar tentang Diet Atkins dari beberapa rekan kerja dan beberapa teman. Saya memutuskan untuk pergi ke perpustakaan suatu hari bulan Juli lalu, memeriksa beberapa buku. Revolusi diet Atkins dan Diet Addicts Carb. Setelah membaca keduanya ---- saya tahu saya adalah seorang pecandu karbohidrat. Saya tidak pernah makan banyak makanan, dan telah melakukan hal rendah lemak, tetapi tentu saja makan makanan yang salah.

Saya memulai diet Atkins pada 1 Agustus 2003, dan beratnya pada 1 Maret 2004 di 232 lbs. Saya tahu banyak orang yang kehilangan berat badan lebih banyak pada waktu itu, dan banyak yang belum kehilangan banyak.

Saya ingin kehilangan 60 pound lagi, dengan total 100 pound. Saya berharap dapat mencapainya dalam satu tahun. Saya akan melakukannya, tetapi mungkin butuh waktu lebih lama. Saya biasanya makan banyak daging, telur, keju, dan salad. Saya memiliki salad besar setiap hari. Saya mencoba untuk tidak menggunakan produk yang sudah dibuat, membeli yang ada di luar sana, karena saya merasa saya tidak rugi banyak. Tapi mereka berguna.

Saya telah menemukan cara hidup yang baru. Saya tidak harus minum insulin dalam 6 bulan. Saya merasa jauh lebih baik, dan memiliki lebih banyak energi.

Saya sekarang tahu bahwa saya tidak harus lapar untuk diet, dan saya tidak takut untuk makan ketika saya lapar. Saya tahu bahwa saya tidak akan pernah lagi makan terlalu banyak karbohidrat, dan hal-hal yang manis bahkan tidak terlihat baik lagi. Saya juga minum antara 80-100 ons air setiap hari.

Kisah Sukses Karbohidrat Rendah

Untuk bantuan lebih lanjut dengan jalur rendah karbohidrat Anda sendiri, pastikan untuk mengunjungi forum kami! Kami dapat menawarkan saran langkah demi langkah!


Perpustakaan Buku-Buku Low Carb karya Lisa Shea

Petunjuk Video: "Cancer Causes and Treatment" by Barbara O'Neill (2/10) (April 2024).