Resep Thanksgiving Karbohidrat Rendah

• Mungkin 18, 2024

Makan Thanksgiving tradisional TIDAK termasuk kentang dan pai labu! Itu adalah penambahan zaman Victoria yang tidak pernah diketahui para peziarah. Berikut adalah resep sehat yang pasti Anda sukai.

Kalkun panggang
Tahukah Anda bahwa kalkun TIDAK membuat Anda mengantuk setelah Hari Thanksgiving? Orang biasa menyalahkan triptofan pada kalkun. Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa agar triptofan membuat Anda mengantuk, Anda harus meminumnya dengan perut kosong tanpa protein! Sulit terjadi saat makan Thanksgiving. Pada kenyataannya, itu adalah kelebihan karbohidrat yang banyak makan yang menyebabkan tidur setelah makan. Turki dapat dibuat BANYAK cara dengan rempah-rempah yang lezat, dan beberapa karbohidrat. Pilih favorit Anda dan nikmatilah!

Kembang Kol yang dihaluskan
Para peziarah tidak memiliki kentang! Mengapa menyertakannya di menu Anda? Alih-alih, coba kembang kol tumbuk untuk menahan mentega dan saus yang Anda inginkan.

Saus kacang dan keju
Ini bisa menjadi * relatif * tinggi karbohidrat - 10g porsi - tetapi dibandingkan dengan apa yang PALING makan orang pada Thanksgiving, itu bukan apa-apa! Jadi, jika Anda ingin "berbelanja secara Royal", berikut ini adalah suguhannya. Jika 10g hanya tinggi untuk Anda, bahkan untuk makanan khusus, cobalah keju di atas brokoli. Resep Saus Kacang dan Keju

Gravy Carb Rendah
Ada banyak pengental karbohidrat rendah di pasaran. Jangan gunakan tepung atau tepung jagung! Anda bisa mendapatkan saus lezat tanpa karbohidrat apa pun jika Anda mengganti pengental karbohidrat rendah. Jika toko Anda tidak memilikinya, coba atkins.com atau toko rendah karbohidrat online lainnya.

Roti Karbohidrat Rendah
Jika Anda benar-benar ingin roti menambah saus, cobalah Atkins Low Carb Mix. Ini sangat mudah jika Anda memiliki mesin roti, dan melakukan pekerjaan dengan baik.

Es Krim Karbohidrat Rendah
Saya telah membuat banyak, banyak batch es krim rendah karbohidrat dan semuanya lezat! Saya akan memilih Es Krim Mentega Pecan untuk Thanksgiving, tetapi Anda bisa membuat cokelat, vanila, stroberi, atau apa pun kesukaan Anda.

Buah beri segar
Jika Anda akan pergi dengan hidangan penutup yang BENAR-BENAR dinikmati oleh para peziarah dan penduduk asli Amerika, itu bukan popcorn dan bukan juga pai labu! Ini akan menjadi buah segar. Ini memiliki antioksidan besar di dalamnya. Resep Makanan Penutup Berry Plate.

Persembahan Labu Lainnya
Jika Anda benar-benar dalam suasana hati labu, ada banyak hidangan untuk dinikmati selain kue yang mematikan perut itu. Berikut adalah beberapa Resep Labu Rendah Karbohidrat untuk dicoba.

Sebotol anggur merah
Anggur benar-benar menyehatkan bagi Anda ketika diminum dalam porsi sedang. Ini sempurna untuk diet rendah karbohidrat karena sangat menambah rasa makanan tanpa menambahkan banyak karbohidrat! Baca lebih lanjut tentang Anggur Merah dan Diet Rendah Karbohidrat

Jika Anda makan di rumah, menyajikan makan malam Thanksgiving karbohidrat rendah harus SANGAT mudah. Jika Anda pergi ke rumah orang lain, bawalah hidangan sayur sebagai persembahan Anda! Anda kemudian dapat menikmati kalkun, sayuran Anda, dan anggur. Apa lagi yang benar-benar Anda butuhkan, selama Anda memiliki perusahaan yang Anda nikmati!

Kiat Ucapan Syukur untuk Diet


Perpustakaan Buku-Buku Low Carb karya Lisa Shea

Petunjuk Video: 6 Cara Diet Karbo Yang Benar (Mungkin 2024).