Pijat Drainase Limfatik

• Mungkin 4, 2024

Pijat dan latihan tubuh menggambarkan begitu banyak modalitas berbeda yang dapat bermanfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan Anda. Pijat drainase limfatik adalah salah satu pilihan perawatan yang bermanfaat. Ini dapat bermanfaat tidak hanya untuk kesehatan fisik Anda tetapi juga kesehatan emosional Anda dan penampilan luar Anda.
Pijat drainase limfatik berkaitan erat dengan pijat Swedia dengan gerakannya yang lambat dan berirama. Ini menggunakan sentuhan ringan yang dirancang untuk memfasilitasi pergerakan getah bening di dalam tubuh. Limfatik adalah cairan yang diserap ke dalam sistem limfatik. Cairan ini mengandung beberapa produk limbah yang perlu disaring keluar dari tubuh dan aliran darah.

Limfon disaring ketika mencapai kelenjar getah bening. Kelenjar getah bening memecah zat berbahaya dan menyaring racun keluar dari getah bening. Cairan yang disaring kemudian diserap kembali ke dalam aliran darah. Jika tidak diserap kembali, disaring keluar dari tubuh melalui hati, ginjal, paru-paru, atau sistem pencernaan. Fakta menyenangkan: Ada empat ratus hingga seribu kelenjar getah bening di dalam tubuh.

Aliran getah bening bisa menjadi lambat atau tersumbat karena berbagai alasan. Kurangnya aktivitas fisik dapat menghambat aliran getah bening. Masalah stres, kelelahan, dan emosional juga dapat menghambat gerakan getah bening. Pembedahan yang melibatkan pengangkatan kelenjar getah bening dapat menyebabkan lymphedema yang merupakan penumpukan cairan dalam jaringan. Ini sangat umum pada penderita kanker payudara yang memiliki kelenjar getah bening yang diangkat melalui pembedahan. Adalah umum bagi mereka untuk mengembangkan lymphedema terutama di daerah lengan.

Pijat drainase limfatik membantu memandu getah bening ke kelenjar getah bening. Ini merangsang pergerakan cairan getah bening. Terapi hanya boleh dilakukan pada penderita kanker dengan izin dokter. Kanker dapat menyebar melalui sistem limfatik sehingga orang tersebut harus bebas kanker agar dapat menerima drainase limfatik.

Terapi drainase getah bening membantu meningkatkan produksi sel darah putih dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Ini juga membantu mempercepat metabolisme dan membantu detoksifikasi tubuh. Drainase getah bening juga membantu merangsang sistem saraf Anda. Ini membantu untuk menghilangkan stres, depresi dan susah tidur.

Terapi ini juga dapat membantu meringankan sinusitis dan gejala yang menyertainya. Gejala-gejala ini termasuk rasa sakit, sakit kepala, peradangan dan keluarnya cairan dari hidung. Sinusitis dapat disebabkan oleh cairan yang mandek atau tersumbat. Teknik ini dapat membantu mengalirkan cairan dari daerah sinus dan mata.

Pijat limfatik juga dapat meningkatkan tampilan kulit Anda terutama di leher dan wajah. Anda mungkin ingin mencoba pijat limfatik untuk mengobati atau mencegah keriput dan penuaan dini sebelum mencoba krim semut-penuaan yang mahal. Ini adalah cara alami dan tidak beracun untuk meningkatkan tampilan wajah dan leher Anda.

Jika Anda memiliki kondisi medis yang serius atau percaya bahwa Anda mungkin memiliki infeksi, silakan berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mencoba terapi drainase limfatik. Temukan penyedia berlisensi profesional seperti terapis pijat berlisensi yang berspesialisasi dalam drainase limfatik. Ada video gratis di youtube yang menggambarkan teknik drainase getah bening dasar. Amazon juga memiliki buku dan video yang menampilkan pijat drainase limfatik.

Referensi:
Beck, Mark F. (2006) Teori & Praktek Terapi Pijat Edisi ke-4. Thomas Delmar Belajar

Chikly, B. (2012). Best Face Forward: Efek Mini Face-Lift dari Terapi Drainase Limfatik. Majalah Pijat, (189), 22-26.

Griffith, J. (2003). Ulasan Terapi Sinus dan Drainase Limfatik. Pijat Australia, (41), 26.

Petunjuk Video: Samarkan Kantung Mata dengan Pijat Drainase Limfatik (Mungkin 2024).