Pertahanan manusia-ke-manusia

• April 26, 2024

Man-to-man adalah pertahanan paling dasar dalam permainan bola basket. Itu berbicara, menonton, dan mengantisipasi. Untuk memiliki pertahanan pria-ke-pria yang baik, pemain harus melakukan lebih dari sekadar mengikuti pemain yang ditugaskan di lapangan.

Dalam man-to-man, setiap pemain ditugaskan ke pemain ofensif tertentu. Meskipun ini adalah pertahanan satu lawan satu, hal itu memungkinkan untuk beralih dan menggandakan tim. Banyak pergantian tim disebabkan oleh pertahanan lawan yang kuat.

Pembela pria-ke-pria perlu memberi tekanan pada penangan bola yang merupakan kunci pertahanan ini - tujuan Anda adalah untuk menghentikannya agar tidak lewat atau menembak. Bermain pria dengan pria memungkinkan Anda untuk memberi tekanan pada dribbler, memblokir / nya tembakannya dan selalu menghalangi ketika tembakan dilakukan sehingga tim Anda bisa mendapatkan rebound.

Berikut adalah beberapa strategi yang baik untuk diikuti (dan latihan akan membuatnya otomatis):

1. Bicaralah dengan teman satu tim Anda. Ketika Anda melihat layar datang, katakan "LAYAR!" dan "BERALIH!" jika perlu, untuk mengingatkan rekan setim Anda sehingga pergantian dapat dilakukan dan pelanggaran dapat dihindari.

2. Saat Anda melihat anggota lawan menembak bola, ucapkan "SHOT!" sehingga semua orang akan tahu tembakan telah dilakukan dan akan diblokir. Jika semua orang tidak memblokir, itu tidak banyak membantu rebound.

3. Jika tim lawan mengoper bola inbounds, pastikan untuk mengatakan "BALL!" dalam kasus salah satu dari Anda anggota tim tidak dalam posisi untuk melihat pass itu dan dapat mengangkat tangan mereka, mungkin membelokkan pass.

4. Pertahankan sikap positif. Jika Anda membiarkan emosi Anda mendapatkan yang terbaik dari Anda, itu tidak hanya menyakiti Anda, itu menyakiti seluruh tim. Anda akan lebih cenderung melakukan pelanggaran atau membuat umpan buruk membuat beberapa langkah buruk lainnya jika Anda membiarkan sikap Anda menguasai permainan Anda.

Perlu diingat bahwa pria-ke-pria adalah pertahanan yang cenderung busuk. Seorang pemain yang baik akan belajar untuk menantang dribbler tanpa mengotori dia dan untuk memblokir tembakan tanpa kontak fisik dengan si penembak. Berbicara dengan rekan satu tim Anda akan meningkatkan keberhasilan pertahanan antar pemain dan mengurangi risiko busuk. Seorang pemain defensif pria-ke-pria yang baik tahu di mana pria itu berada sepanjang waktu, dan mengantisipasi permainan sebelum itu terjadi.

Sampai jumpa di pengadilan.

Petunjuk Video: 50.000 ZOMBIE MENYERANG PERTAHANAN TERAKHIR MANUSIA - SWARMZ INDONESIA #3 (April 2024).