Permainan pikiran

• April 29, 2024

Demensia merupakan keprihatinan yang pasti bagi saya. Ibu dan saudara lelakinya menderita demensia, meskipun paman saya tidak menunjukkan gejala sampai satu atau dua tahun sebelum kematiannya. Mempertimbangkan dua saudara kandung sampai akhir hidup mereka dengan cara yang sama, saya bertanya-tanya apakah demensia adalah genetik. Saya tahu faktor-faktor lain berkontribusi terhadap demensia dan, pada kedua individu ini, saya tahu kondisi medis berkontribusi pada timbulnya demensia. Dalam melihat teori genetika, saya juga harus memperhitungkan gen ayah saya. Dia meninggal pada usia 70, tetapi tidak menunjukkan gejala demensia. Ibu dan paman saya masing-masing mencapai usia 91 dan 88 tahun.

Dalam penelitian saya, saya pikir teori genetika masih dieksplorasi. Saya tidak dapat menemukan kesepakatan di seluruh papan. Namun, para ahli sepakat pada beberapa faktor. Penyakit jantung, usia lanjut, pola makan yang buruk, tidak aktif, dan sifat tertutup semua menambah kemungkinan gejala demensia. Ibu saya termasuk dalam semua kategori ini. Cukup masuk akal, jika semua faktor ini berperan dalam perkembangan demensia, maka yang sebaliknya akan membantu Anda menjaga demensia. Baik? Karena itu, saya telah mencoba memperbaiki pola makan dan olahraga. Saya juga menjaga persahabatan yang kuat dan memperluas jangkauan saya di komunitas di luar diameter dua kaki di sekitar orang saya. Selain itu, saya berupaya agar pikiran saya tetap aktif. Masuk akal bagi saya bahwa melatih otak saya sama pentingnya dengan melatih tubuh saya. Saya seorang pembaca yang produktif. Saya menulis. Saya suka permainan kata — sebenarnya segala jenis permainan atau puzzle. Saya juga berusaha untuk terus belajar hal-hal baru.

Saat bermain Solitaire di komputer saya mungkin tidak memenuhi syarat sebagai latihan pikiran saya, saya punya game komputer lain yang benar-benar membuat saya berpikir dan bernalar. Gim daring yang disebut "Kutu Buku" sebenarnya adalah contoh yang sangat bagus. Gim ini mirip dengan Scrabble, kecuali Anda diberi papan penuh huruf yang harus Anda atur untuk membuat kata-kata. Semakin sulit kata-kata yang Anda bentuk, semakin tinggi nilai poin untuk kata itu. Jika Anda menggunakan terlalu banyak kata tiga dan empat huruf, "perpustakaan" Anda akhirnya terbakar dan hangus ke tanah — game over. Mahjong adalah permainan yang membutuhkan beberapa strategi dan kemampuan memecahkan teka-teki. Sudoku adalah contoh yang baik jika Anda pandai pola. Meskipun permainan ini dimainkan di komputer, Anda dapat menemukan sejumlah besar buku yang berisi permainan kata dan teka-teki cetak.

Jika Anda baru mengenal permainan komputer, izinkan saya memberi Anda pengantar. Anda dapat memainkan permainan algojo, pencarian kata, atau kata scramble hanya dengan mengklik tautan di bagian bawah halaman ini. Mengapa tidak melatih pikiran Anda sekarang dan bersenang-senang? Nikmati!

Petunjuk Video: Sulap tebak pikiran | Fun trik menebak prediksi pikiran kamu (April 2024).