Ide Sandwich Senin Tanpa Daging Lainnya

• Mungkin 3, 2024

Apa itu Senin Tanpa Daging, dan mengapa orang ingin memiliki hari "tanpa daging" khusus? Senin Tanpa Daging adalah gerakan untuk membantu orang makan lebih sedikit daging. Dengan mengganti daging dalam makanan pada satu hari dalam seminggu, orang dapat menemukan betapa lezatnya makanan tanpa daging. Makanan tanpa daging biasanya lebih murah, karena daging adalah pilihan makanan yang mahal. Memilih makan lebih sedikit daging juga lebih mudah bagi lingkungan.

Menurut USA Today, memproduksi satu pon daging sapi menempatkan 15 pon karbon dioksida ke atmosfer. Gas rumah kaca seperti metana dilepaskan dari kentut binatang. Satu pon daging sapi membutuhkan 15 pon pakan untuk membuatnya. Banyak air tawar digunakan dalam produksi daging. Polusi dari tempat pemberian pakan juga merupakan masalah, seperti juga kondisi di mana hewan dibesarkan. Masyarakat kita membayar harga untuk jumlah besar daging yang kita hasilkan.

Daging adalah sumber protein berkualitas tinggi. Ini memiliki semua asam amino yang diperlukan. Makanan vegetarian perlu memiliki protein pelengkap untuk membantu merakit semua asam amino dalam bentuk yang dapat digunakan. Selain protein dan mineral yang membuat daging menjadi pilihan makanan yang menarik, ada juga banyak lemak jenuh. Makan lemak jenuh meningkatkan risiko seseorang untuk diabetes, obesitas, dan kanker.

Ketika sebuah keluarga melepaskan daging selama satu hari, mereka membuat pilihan makanan yang dapat meningkatkan kesehatan anggota keluarga. Ini juga memudahkan anggaran makanan mereka. Mereka juga membantu lingkungan. Partisipasi Senin Tanpa Daging dapat meningkatkan kesehatan masyarakat kita, dengan memungkinkan kita memiliki produksi daging yang lebih sedikit.


Berikut adalah beberapa ide sandwich yang dapat membantu keluarga Anda mendapatkan hidangan sandwich Senin Tanpa Daging yang sukses dan lezat..


Lebih Banyak Ide Sandwich Senin Tanpa Daging:

* Bayam, cincang dengan tomat segar, peterseli, daun bawang dan dikombinasikan dengan telur dadar dan keju parut Meksiko, kemudian dimasukkan ke dalam pita.
* Selada parut, irisan alpukat, tempe diasinkan, dan sedikit salsa mangga di atas roti ciabatta hangat.
* Edamame (kacang kedelai), dimasak, dihaluskan dan dicampur dengan sedikit wasabi mayones tersebar di atas irisan tipis roti putih dan atasnya dengan tauge segar atau kecambah alfalfa dan irisan mentimun. Ini seperti salad telur tetapi dengan edamame. Aneh tapi bagus.
* Potongan tomat, bawang hijau, dan seledri, dicampur dengan tahu tumbuk, mayo, peterseli, dill, dan lada hitam, kemudian dilapisi croissant dengan irisan alpukat dan selada Boston.
* Tempe direndam dalam bumbu fajita yang ditumis dengan paprika dan bawang berwarna, dan dibungkus dengan tortilla tepung hangat dengan keju parut, krim asam, dan selada.
* Roti gandum panggang ringan dengan salad telur, selada, tomat, dan acar irisan tipis.
* Keju Swiss dan Muenster dipanggang dengan gandum dengan sendok coleslaw.
* Apel, bawang, dan paprika, dicincang halus dan dipanggang, lalu dimasukkan ke dalam bungkus tortilla tepung dengan roti sarapan Morningstar Farms dan Mango Peach Salsa dengan parutan keju pepperjack.
* Labu musim panas, diiris secara diagonal, babak belur, digoreng, dan dilapisi dengan saus peternakan, bawang merah, bayam, dan keju pepperjack meleleh dalam gulungan lembut.
* Tempe dengan hati artichoke yang diasinkan, jamur, dan zaitun hitam disajikan dengan vinaigrette pada roti Italia dengan keju mozzarella yang meleleh.
* Keju Gouda dan Lorraine Swiss pada croissant dengan bayam, tomat, dan mayo dicampur dengan mustard kasar.
* Saus Italia merah direbus dengan campuran sayuran panggang dan potongan Quorn yang dimasukkan ke dalam pita dengan parutan Parmesan.

Jika Anda memiliki beberapa ide sandwich Senin Tanpa Daging, silakan bagikan dengan kami di CoffeBreakBlog Sandwiches Forum. Nikmati Senin Tanpa Daging Anda!


Ketika saya menyebutkan toko atau produk dengan nama merek, ini adalah yang saya gunakan. Saya belum menerima produk gratis dari produsen, saya juga tidak dibayar untuk menyebutkan produk atau toko dengan nama.

BARUSLETTER: Saya mengundang Anda untuk berlangganan buletin mingguan gratis kami. Ini memberi Anda semua pembaruan untuk situs Sandwich. Terkadang, buletin ini memiliki informasi dan variasi sandwich yang tidak ada dalam artikel. Isi kolom kosong di bawah artikel dengan alamat email Anda - yang tidak pernah diteruskan di luar situs ini. Kami tidak pernah menjual atau memperdagangkan informasi pribadi Anda.

Tautan yang berhubungan: Tautan Terkait di bawah artikel ini mungkin menarik bagi Anda.

Ada saat-saat ketika saya merekomendasikan item yang terkait dengan artikel saya dan menambahkan tautan Amazon, sehingga Anda dapat memeriksanya. Saya seorang Amazon Associate, dan ketika Anda membeli item setelah mengklik tautan saya, saya membuat komisi untuk pembelian yang dilakukan melalui tautan itu.

Petunjuk Video: Resep Sarapan 10 MENIT!!! Resep Sandwich ala Subway Gampang Banget!!! (Mungkin 2024).