Kebenaran Pribadi yang Dibohongi Anda

• Mungkin 17, 2024

Kebohongan-kebohongan kecil yang baru saja keluar dari lidah itu tampaknya tidak berbahaya:

• Tidak masalah, saya akan melakukannya.
  
• Aku tidak lelah.
  
• Hanya perlu satu menit.
  
• Saya tidak menerima pesan Anda.
  
• Saya menimbang £ 120 (benar-benar 135 pound)

Atau apakah mereka? Kebohongan Anda adalah barometer pemberdayaan Anda. Banyak kebohongan berakar pada orang yang senang, tidak memiliki kekuatan pribadi untuk mengambil risiko dengan mengatakan tidak. Anda ingin disukai dengan mengorbankan ekspresi diri yang otentik.

Berbohong kepada orang lain menunjukkan bahwa Anda mungkin berbohong kepada diri sendiri. Anda sedang membangun buatan Anda - langkah demi langkah: "Tidak ada yang tahu saya berbohong." Kemungkinan besar, mereka tahu karena Anda memberikan diri Anda dengan bahasa tubuh, sekejap mata dan pandangan ke bawah, atau memperindah detail kebohongan Anda. Selain itu, Anda mungkin mulai membohongi diri sendiri tentang kemampuan Anda, baik meremehkan atau membesar-besarkannya. Apakah Anda mengatakan pada diri sendiri kebohongan ini: Tanpa Anda tidak ada yang berhasil, bahwa Anda harus melakukan semuanya dan dengan demikian, tidak akan pernah bisa mendelegasikan?

Pertimbangkan berbohong dengan kelalaian: "Saya baik-baik saja," atau "Anda seharusnya tidak melakukannya." Apakah Anda berharap orang lain membaca pikiran Anda? Ketika Anda menjadi sukarelawan untuk tugas lain atau dengan sopan menolak hadiah (diam-diam berharap untuk memohon untuk menerimanya), Anda mungkin dibara dengan kebencian karena tidak ada yang membaca pikiran Anda! Mereka seharusnya peka terhadap kebutuhan Anda untuk mengetahui bahwa Anda perlu istirahat atau bahwa Anda benar-benar menginginkan hadiah itu yang lain kali mereka tidak berikan kepada Anda karena mereka menepati janji Anda.

Namun, dengan mengatakan yang sebenarnya Anda tidak hanya mengambil kembali kekuatan Anda, tetapi juga merangkul kebebasan Anda. Kebebasan mengarah pada petualangan, spontanitas, kegembiraan, dan kreativitas. Anda dapat menemukan tujuan sejati Anda ketika Anda dibebaskan. Anda bisa mengucapkan terima kasih tanpa kualifikasi apa pun.

Seberapa jujur ​​Anda sebenarnya? Cobalah menulis kisah pribadi Anda sebagai orang ketiga, merujuk diri Anda dan keluarga Anda dengan nama depan dan belakang mereka seperti karakter objektif. Kemudian bacalah apa yang Anda tulis dengan keras untuk diri sendiri. Jika Anda selalu memandang diri Anda sebagai korban dalam kisah hidup Anda, inilah saatnya untuk mengisi beberapa aspek positif di masa lalu. Setiap orang cenderung mengingat masa-masa buruk, kesalahan, atau momen menyakitkan masa kanak-kanak; dapatkah Anda mengingat momen yang baik atau kesuksesan yang divalidasi? Dan ketika Anda mengingat waktu yang baik, kata yang baik, mentor yang menginspirasi, atau prestasi, perluas detailnya. Edit kata-kata pintar yang Anda sembunyikan di belakang untuk meninggalkan kebenaran yang sebenarnya. Anda dapat membawa ketenangan dalam hidup Anda.

Berikut ini adalah tes kebenaran yang dapat diandalkan: Bisakah kamu mengakui kesalahanmu? Anda tidak hanya akan menumbuhkan harga diri, tetapi Anda akan merasakan belas kasih yang lebih besar bagi orang lain. Anda akan dapat bereksperimen dan mengeksplorasi - tidak takut pada awalnya canggung atau membuat kesalahan ketika Anda pertama kali belajar. Mungkin ada mitos kepahlawanan dalam kisah hidup Anda yang berantakan dan berantakan. Terus katakan yang sebenarnya.

---

Untuk informasi lebih lanjut tentang mengelola stres Anda dan mendapatkan kembali hidup Anda, baca buku saya, Kecanduan Stres: Program 7 Langkah Wanita untuk Mengembalikan Sukacita dan Spontanitas dalam Kehidupan. Untuk mendengarkan acara radio yang diarsipkan dengan pakar tamu, kunjungi Turn On Your Inner Light Radio Show

Petunjuk Video: KETIKA KAMU MERASA TIDAK BERHARGA (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana (Mungkin 2024).