Proses Reklamasi

• Mungkin 17, 2024

Saya menyadari ini bisa menjadi topik yang sulit, karena sulit bagi kami, sebagai korban pelecehan anak, untuk menentukan dengan tepat apa yang sebenarnya kami sukai untuk dilakukan sebagai anak-anak. Yang lebih sulit lagi adalah mencoba menghidupkan kembali bagian-bagian diri kita yang dulu pernah mendefinisikan kita.

Ketika seorang pelaku kekerasan dikendalikan, seorang anak tidak memiliki kesempatan untuk mendefinisikan diri mereka sendiri. Pelecehan yang mereka alami tampaknya mendefinisikan seluruh keberadaan mereka. Ada saatnya dalam kehidupan seseorang ketika mereka ingin mendefinisikan diri mereka sendiri. Korban sangat ingin melihat jauh ke dalam diri mereka dan menemukan atribut-atribut yang membantu menentukan siapa mereka, sebagai individu. Banyak korban pelecehan anak mengalami pelecehan seumur hidup mereka. Kegiatan-kegiatan yang pernah mereka cintai dan individualitas mereka tampaknya telah memudar di kejauhan. Mereka mungkin ingat apa yang mereka sukai saat masih kecil. Memang, sebagian besar korban pelecehan anak mungkin hanya memiliki beberapa kenangan indah tentang masa kecil mereka. Mereka mungkin mengingat beberapa perasaan yang mereka miliki atau inginkan yang mereka miliki pada waktu tertentu dalam hidup mereka.

Sebagai seorang anak, tumbuh dengan orang tua yang alkoholik, saya paling ingat perjalanan berkemah yang kami lakukan dan bermain di luar rumah untuk sebagian besar masa kecil kami. Saya juga ingat bahwa bermain basket adalah pelarian saya dari apa yang terjadi di rumah. Saya bermain basket hampir setiap hari - setiap kali saya memiliki kesempatan. Ada juga kenangan khusus tentang suatu hari, ketika saya mengetahui bahwa saya menderita psoriasis, ibu saya mendudukkan saya di lantai di depannya dan dengan lembut membelai rambut saya, berusaha membuat saya merasa lebih baik. Ini adalah kenangan yang saya maksudkan, ketika berbicara tentang kenangan masa kecil yang baik. Setiap orang yang selamat dari pelecehan anak akan memiliki ingatan spesifik dari kehidupan mereka sendiri. Penting untuk mencoba mengingatnya dan menghidupkannya kembali.

Sebagai contoh, saya telah berpikir untuk menemukan lapangan basket di dekat rumah kami dan menembak keranjang sekali lagi. Dulu saya suka perasaan menonton bola tenggelam ke dalam keranjang. Saya merasakan prestasi di setiap kesempatan sukses. Apa ingatan spesifik itu, dari masa kecil Anda, yang membawa sukacita ke hati Anda ketika mengingatnya? Apa yang Anda sukai lakukan, sebagai seorang anak, yang membuat Anda merasa seperti seorang individu? Apa yang memberdayakan Anda, sebagai seorang anak?

Orang seperti apa Anda sejak kecil? Apa yang penting bagimu? Apa yang kamu dambakan? Saya suka melihat orang-orang tertawa, sebagai seorang anak. Saya suka menceritakan lelucon. Begitu kita menentukan dengan tepat apa yang kita sukai lakukan, atau apa yang mendefinisikan kita sebagai individu, kita dapat memperoleh kembali hal-hal itu dalam kehidupan kita, hari ini. Tidak pernah ada kata terlambat! Apakah Anda menikmati berjalan-jalan di pedesaan dan hanya sendirian? Apakah Anda suka bermain olahraga dan menemukan rilis sehat dalam olahraga? Apakah Anda menikmati semacam sulaman? Apa manfaatnya bagi Anda, sebagai individu?

Sangat tepat bagi kita untuk meluangkan waktu untuk memikirkan hal-hal ini dan mulai mengklaimnya kembali. Ini adalah bagian yang sehat dari proses kami menuju penyembuhan. Silakan luangkan waktu untuk mendapatkan kembali hal-hal itu dalam hidup Anda. Berdayakan dirimu sendiri!

Petunjuk Video: Pulau Buatan: Beginilah Proses Pembuatan Pulau Reklamasi (Mungkin 2024).