Perawatan PTSD dan Holistik

• Mungkin 12, 2024

Trauma adalah sesuatu yang terlalu banyak orang alami seumur hidup. Setiap orang dan pengalaman adalah unik. Beberapa orang tampaknya selamat dari trauma tanpa efek yang bertahan lama dan yang lainnya tidak. Post Traumatic Stress Disorder atau PTSD adalah gangguan kecemasan yang dihasilkan dari trauma. Sama seperti setiap orang dan setiap keadaan berbeda, setiap rencana perawatan berbeda. Setiap situasi adalah unik dan harus diperlakukan seperti itu. Ada banyak perawatan holistik yang dapat membantu PTSD. Perawatan ini dapat digunakan sebagai pujian untuk perawatan medis tradisional.

Ada berbagai gejala yang dapat dikaitkan dengan PTSD. Gejalanya dapat berupa respons irasional terhadap stres, kemarahan, iritabilitas, dan kejutan yang tiba-tiba setiap hari. Gangguan tidur seperti insomnia parah dan mimpi buruk juga merupakan gejala umum. Kilas balik juga umum terjadi pada kasus PTSD. Seseorang dengan PTSD dapat menjadi ditarik, terisolasi dan hanya ingin dibiarkan sendiri.

PTSD disebabkan oleh mengalami atau menyaksikan bahkan trauma. Penderita yang paling dikenal adalah veteran. Tetapi Anda tidak harus menjadi veteran untuk didiagnosis dengan PTSD. Penyebab umum gangguan ini termasuk kecelakaan serius, cedera, pemerkosaan, penganiayaan, pengkhianatan, perang, kekerasan komunitas, kematian anggota keluarga atau teman dekat, kehilangan pekerjaan, atau bencana alam. Orang-orang profesional medis, pekerja bantuan dan pekerja darurat mungkin menderita karena kontak dekat mereka dengan korban trauma.

Post Traumatic Stress Disorder dapat mempengaruhi orang yang berbeda dengan cara yang berbeda. Hal utama yang perlu diingat adalah bahwa itu adalah kondisi medis yang diakui. Orang yang menderita PTSD memiliki kondisi medis dan harus diperlakukan demikian. Bahan kimia di otak terganggu dan sistem saraf tidak berfungsi dengan baik. Mungkin ada gangguan dalam pertarungan atau respons penerbangan terhadap stres dan bahaya. Aspek fisik, emosi dan spiritual orang tersebut dapat rusak dan tidak seimbang.

Opsi perawatan holistik dirancang untuk membantu menyeimbangkan pikiran, tubuh dan jiwa. Ketika ini seimbang dengan benar, lebih mudah bagi tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Kesehatan dan kesejahteraan yang optimal tidak tercapai sebelum semuanya menjadi seimbang.

Teknik penyembuhan energetik seperti Reiki dan Shamanic Healing dapat membantu seseorang yang menderita PTSD. Reiki membantu menimbulkan respons relaksasi pada pasien. Melalui penggunaan energi kekuatan kehidupan universal, Reiki bisa menjadi pengalaman yang sangat menenangkan dan menyembuhkan. Ini membantu meningkatkan kemampuan alami tubuh untuk menyembuhkan. Penyembuhan perdukunan dapat digunakan untuk menyeimbangkan energi dalam tubuh juga. Ini juga dapat membantu kerusakan roh. Keduanya dapat dilakukan dengan pakaian lengkap dan tanpa benar-benar menyentuh pasien.

Pijat refleksi juga merupakan pilihan perawatan holistik lainnya. Satu hal yang hebat tentang pijat refleksi adalah Anda hanya perlu merawat kaki untuk merawat seluruh orang. Setiap bagian dari tubuh Anda tercermin di bagian kaki. Ini membatasi kontak fisik yang diperlukan dengan kaki. Orang itu berpakaian lengkap, duduk dengan nyaman dan dapat melihat persis apa yang Anda lakukan.

Yoga juga baik untuk penderita PTSD. Yoga mengajarkan relaksasi, pernapasan, dan postur fisik. Meditasi sangat bagus untuk membantu seseorang belajar bersantai. Latihan ini mengajarkan orang tersebut untuk hadir dalam posisi fisik. Yoga dapat membantu meningkatkan fungsi sistem saraf.

Ada banyak pilihan perawatan holistik lainnya di luar sana. Beberapa pilihan lain termasuk terapi pijat, terapi musik, akupunktur, akupresur dan meditasi. Ini dapat digunakan untuk melengkapi perawatan medis tradisional.

Referensi
Emerson, D., Sharma, R., Chaudhry, S., & Turner, J. (2009). Yoga Trauma-Sensitif: Prinsip, Praktek, dan Penelitian. Jurnal Internasional Terapi Yoga, 19123-128.
LIPINSKI, K. (2012). Reiki dan Gangguan Stres Pascatrauma. Berita Reiki, 11 (4), 60-67.
McCutcheon, H. (2014). Salam kepada Mereka yang Melayani. Reiki dan PTSD. Pijat & Binaraga, 29 (6), 64-69.
Stone, P. S. (2013). PTSD bukan hanya Stres sehari-hari. Pijat & Binaraga, 28 (2), 70-79.

Petunjuk Video: How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris (Mungkin 2024).