Kesaksian Kecanduan Makanan

• April 27, 2024

Saya berharap saya memiliki lebih banyak ruang untuk menulis ini. Ketika saya mewawancarai semua jenis pecandu untuk "The Intervention Book", saya kagum pada jumlah orang yang menggambarkan kecanduan makanan atau gangguan makanan sebagai bagian dari kisah mereka. Ada juga stigma aneh yang dirasakan orang-orang ini. Dengan kata lain, mereka tidak memiliki masalah berbicara tentang kecanduan alkohol atau obat-obatan tetapi menjaga kecanduan makanan sangat pribadi.

Kita dalam pemulihan dari alkohol dan / atau obat-obatan dan benar-benar tubuh kita benar-benar tidak membutuhkan ini. Bisakah Anda bayangkan betapa sulitnya kecanduan makanan? Makanan adalah bagian dari kehidupan. Seperti kecanduan apa pun, Anda tidak bisa berhenti dan mengatakan tidak. Ini bukan tentang kekuatan akan lebih dari kecanduan lainnya. Dan, jadi, ketika seorang pembaca memberi saya kesempatan untuk berbagi kisahnya, saya ingin memanfaatkan kebaikannya.

Sebelum Anda membaca ceritanya, di sini sedikit bahan latar belakang saya memiliki izin untuk berbagi. Maureen adalah pemakan pesta. Binganya terjadi beberapa kali dalam seminggu dan mereka berpusat pada gula. Dia merahasiakannya. Karena tingkat aktivitasnya menjaga berat badannya agar tidak berlebihan, orang tidak percaya dia memiliki masalah makanan. Dia merasa sangat kesepian dalam penyakitnya dan dia berkata bahwa jiwanya “sangat gemuk”. Hari ini dia tahu bahwa rasa sakit yang menyebabkan roti dan makanan itu melegakannya. 12 Langkah mengajarinya "bagaimana merasakan rasa sakit, memproses rasa sakit, dan menyembuhkan dari rasa sakit." "Rasakan, kesepakatan, dan sembuhkan."

Saya yakin ada banyak hal lain dalam kisah Maureen tetapi untuk saat ini nikmati apa yang telah ditulisnya. Terima kasih banyak, Maureen. Saya tahu ada sesuatu yang Anda tulis yang perlu didengar seseorang di luar sana.

“Nama saya adalah Maureen dan saya adalah orang yang sangat bersyukur yang sedang dalam pemulihan karena kecanduan makanan. Untuk sebagian besar hidup saya, saya mengandalkan kedamaian yang disebabkan oleh gula untuk mengatasinya. Kesalahan dari masa lalu, ketakutan akan masa depan dan kesulitan di masa kini mendorong saya untuk makan. Saya berdoa kepada Tuhan untuk menyelamatkan saya, memperbaiki hidup saya, atau melakukan mukjizat karena saya telah diajari bahwa jika saya meminta saya akan menerimanya, pada waktu-Nya yang baik. Tapi saya tidak tahu bagaimana harus menunggu tanpa mulut saya penuh makanan.

Obsesi saya dimulai sejak masa kanak-kanak tanpa saya sadari dan saya memeluknya sampai mulai mengambil alih hidup saya. Saya mencoba memperbaiki diri melalui diet, olahraga, dan buku-buku swadaya yang tak terhitung jumlahnya, tidak pernah menduga saya hanya memicu kecanduan saya. Itu tidak pernah tentang makanan.

Saya mendengar tentang Overeater's Anonymous dan untuk pertama kalinya saya menyadari bahwa saya tidak sendirian. Saya menemukan Tuhan dalam Kitab Besar dan hubungan pribadi mulai berakar di hati saya. Ketika OA tidak lagi tersedia, saya mencoba mengerjakan program sendiri selama bertahun-tahun. Saya terus mencari Tuhan melalui doa dan meditasi dan kedamaian saya meningkat ketika saya belajar untuk menyerahkan lebih banyak hidup saya dan keinginan untuk kepedulian dan kendali-Nya. Doa Ketenangan menjadi mantra saya dan dengan bantuan-Nya saya menemukan keberanian untuk membuat beberapa perubahan yang menyakitkan tetapi perlu.

Meskipun perilakunya telah dimodifikasi, saya tidak dapat memaksa diri untuk sepenuhnya melepaskan makanan, diet, olahraga dan obsesi dengan penampilan meskipun tubuh saya tidak pernah di atas kisaran berat badan normal. Saya takut hidup tanpa itu. Saya takut akan kesedihan dan pengorbanan diri yang terkubur di bawahnya. Saya takut sekali sirkus makanan meninggalkan hidup saya, saya akan dikonsumsi.

Ketika gereja kami memulai program 12 langkah, saya bergabung. Saya bekerja melalui studi langkah empat kali dan belajar untuk memungkinkan orang lain melihat lebih banyak tentang saya yang sebenarnya. Penerimaan mereka membantu saya merasakannya sendiri. Mereka tidak melihat saya untuk orang jahat yang saya takuti. Saya bekerja pada orang-orang yang menyenangkan, kodependensi, perfeksionisme, dan perilaku sibuk, menggunakan 12 langkah untuk mengatasi lebih sering. Melalui belajar Firman-Nya setiap hari, saya mengenal Dia sebagai Bapa, Penghibur, Teman, bukan penulis hal-hal buruk yang terjadi pada saya. Saya mulai memaafkan diri sendiri dan percaya bahwa saya selalu melakukan yang terbaik yang saya tahu caranya.

Ketika semakin banyak kesalahan di masa lalu meninggalkan saya, saya bisa merasakan kehadiran-Nya. Dia selalu ada di sana tapi aku bersembunyi karena rasa maluku. Dalam lompatan iman, saya menyerahkan makanan sepenuhnya. Saya tahu apa yang telah ditutupi olehnya untuk waktu yang lama akan mulai muncul dan saya harus menghadapinya dan menyelesaikannya sebelum akhirnya saya bisa membiarkannya pergi. Saya takut, tetapi yakin bahwa jika saya merendahkan diri dan sepenuhnya percaya kepada-Nya, Dia akan membantu saya melakukan apa yang tidak dapat saya lakukan untuk diri saya sendiri.

Pada tanggal 28 Juni 2010, saya dibebaskan dari perjuangan seumur hidup saya dengan kecanduan makanan dan telah dipertahankan sampai hari ini oleh kasih karunia-Nya. Saya terus mengerjakan program saya, mencari peluang untuk melayani orang lain, memperhatikan ketika saya makan, makan apa yang saya inginkan dan berhenti ketika saya mulai merasa puas. Itu tidak sempurna, tetapi itu sudah cukup. Saya berurusan dengan pikiran, perasaan, dan peristiwa hidup yang meresahkan ketika mereka terjadi tanpa makanan, karena melakukan hal lain akan membahayakan kesembuhan saya.

Perlahan-lahan, puing-puing masa lalu saya hilang dan saya bisa hidup di masa sekarang. Saya percaya Tuhan akan mengurus besok. Hal-hal yang saya takuti hadapi selama 40 tahun telah diangkat dari saya melalui kata-kata penyembuhan dari sumber yang paling tidak mungkin, utusan dari Tuhan, mengingatkan saya akan kasih-Nya yang selalu ada dan minat pribadi dalam hidup saya. Tidak pernah semudah ini, selama saya tetap fokus pada-Nya.Seperti Petrus dalam Matius 14: 28-30, saya harus mengalihkan pandangan dari gelombang tinggi lautan yang menyerbu, beriman, dan memegang tangan Yesus yang terulur, jadi saya tidak tenggelam ketika saya berjalan bersama-Nya di air yang bergejolak yang kehidupan terkadang membawa.

Hubungan saya dengan-Nya terus diperkuat, dan sering kali saya merasa seperti “pohon yang ditanam di sepanjang tepi sungai, dengan akar yang menjangkau jauh ke dalam air. Pohon tidak terganggu oleh panas atau kekeringan yang panjang berbulan-bulan. Daunnya tetap hijau dan mereka terus menghasilkan buah yang lezat. “Yeremia 17: 5-8.
Yang paling memuaskan dari semuanya, saya telah menemukan cara untuk benar-benar mendengar Tuhan berbicara kepada saya. Saya tahu itu adalah Dia karena kedamaian luar biasa yang dibawanya.

Ini adalah perjalanan yang panjang dan saya bersyukur Dia tidak menyerah pada saya, bahwa Dia tidak pernah benar-benar meninggalkan saya sendirian. Saya bersyukur bahwa saya adalah pecandu makanan, karena tanpanya, saya mungkin tidak akan pernah tahu keajaibannya. Dan saya bersyukur atas program 12 langkah kami yang sangat penting dalam membantu saya mencapai tempat ini. "

Sekali lagi terima kasih, Maureen. Namaste '. Semoga Anda terus berjalan dalam perjalanan dengan damai dan harmonis.

Seperti Pemulihan Bersyukur di Facebook. Kathy L. adalah penulis "The Intervention Book" (Conari Press)

Petunjuk Video: cara rehabilitasi ketergantungan narkoba (April 2024).