Mengapa Anda Tidak Selalu Mendengarkan Dokter Anda

• Mungkin 2, 2024

Jika Anda ingin mengelola stres dan menghasilkan perasaan bahagia, Anda tidak dapat memberikan kekuatan Anda kepada para profesional. Pendidik, dokter dan terapis dapat memerintah dalam semangat Anda dan menghambat kemampuan alami Anda untuk menghasilkan solusi kreatif. Misalnya, Jurnal Asosiasi Medis Amerika mengutip bahwa dokter disuap oleh penjual farmasi yang tidak tahu banyak sains, tetapi ahli dalam strategi pemasaran. Beberapa suap besar dan mewah, seperti liburan, tiket pertunjukan dan makan malam, dan lainnya adalah gerakan kecil, sampel gratis, dan pena. Meskipun demikian, seorang dokter secara terang-terangan atau secara halus merasa berkewajiban untuk meresepkan obat tertentu dan Anda menjadi kelinci percobaan. Menundukkan kepala Anda ke pihak berwenang mulai di sekolah tempat Anda mempelajari teks dan menerima nilai untuk memastikan Anda tampil sesuai dengan tes standar - satu ukuran cocok untuk semua. Namun ketika Anda merenungkannya, semakin Anda berpendidikan, semakin tidak kreatif pemikiran Anda, semakin kecil kemungkinan Anda dapat berimprovisasi dan menciptakan. Mengapa? Karena pikiran Anda telah dibatasi oleh asosiasi terbatas, dibentuk untuk menyesuaikan diri.

Saya ingat di sekolah pascasarjana banyak teman sekelas saya menderita Penyakit Bright, atau dengan kata lain, Straight A Idiocy. Mereka akan berbicara dan menulis sebanyak mungkin suku kata agar terdengar cerdas. Namun, sering kali komunikasi itu tidak dapat dipahami dan dapat disimpulkan dalam sebuah kalimat - jika mereka benar-benar mengerti apa yang mereka katakan. Sedangkan saya, saya belajar apa yang tidak boleh dilakukan! Dan mungkin, itulah kuncinya ketika Anda terjebak dan kehilangan kendali: Untuk mendekati sesuatu dari perspektif yang berlawanan.

Untuk mengelola stres sehari-hari Anda dan merasa lebih bahagia, Anda perlu memperluas asosiasi Anda dan membebaskan pikiran Anda dari penghormatan buta yang Anda berikan kepada guru, orang tua, dan profesional - orang-orang yang menyenangkan. Cobalah untuk menyeberang ke sisi yang berlawanan dan pisahkan dengan asumsi awal Anda untuk melihatnya dari perspektif lain. Sebagai contoh, asumsi umum mungkin bahwa dokter Anda melakukan hal yang benar untuk menurunkan kolesterol Anda dengan statin. Sekarang lihat asumsi ini dari sisi lain. Dokter Anda meresepkan statin untuk menghasilkan pendapatan karena Anda harus mengambil tes darah dan datang untuk pemeriksaan rutin. Dia mengasuransikan arus kas masa depan. Namun, rencana makan sehat dengan protein tanpa lemak, buah-buahan dan sayuran, banyak serat bersama dengan olahraga sehari-hari tidak menghasilkan kunjungan dokter yang sering dan lebih banyak pendapatan, sehingga statin ditentukan bukan gaya hidup sehat.

Ketahuilah bahwa ada begitu banyak terapis yang menderita dan bercerai memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan untuk meningkatkan hubungan Anda dengan pasangan Anda; begitu banyak buku diet di luar sana untuk memberi tahu Anda apa yang harus dimakan dan kapan harus makan, namun orang Amerika lebih gemuk dari sebelumnya. Semua orang berusaha mengendalikan pikiran dan uang Anda! Bagaimana Anda mengatasinya?

• Mulai membaca kehidupan! Belajar dengan mendengarkan dan mengamati. Hidup dipenuhi dengan inkonsistensi dan absurditas. Ketidakkonsistenan ini akan membantu Anda memahami keseluruhan gambar atau setidaknya tahu bahwa ada pilihan lain untuk dikejar.
• Waspadai bahasa tubuh serta apa yang dikatakan dan tidak dikatakan kepada Anda. Perhatikan dan terus ajukan pertanyaan tentang semua opsi. Jangan merasa terintimidasi oleh jas lab atau gelar.
• Ekspos diri Anda ke tempat lain, orang, dan budaya. Keluarlah dari konteks sempit Anda untuk mempelajari informasi baru dan cara berpikir baru. Pada titik tertentu Anda mungkin berpotongan. Misalnya, orang Amerika terpikat dengan tumbuh-tumbuhan dan meditasi dari Timur Jauh. Timur Jauh terpikat dengan perawatan radiasi dan kapitalisme kami. Pertukaran ide dapat bersinggungan dan membiakkan kemungkinan baru seperti pengobatan komplementer.
• Bertanggung jawab atas pikiran dan tubuh Anda. Anda tahu bagaimana perasaan Anda dan apa yang Anda butuhkan untuk sembuh. Jangan biarkan dokter merobohkan Anda, memutuskan untuk Anda dan bergegas keluar. Mitrai penyembuhan Anda sendiri. Baca tentang gejala Anda. Biarkan dokter tahu apa yang sedang terjadi dalam hidup Anda. Emosi bisa membuat Anda sakit dan lelah. Dapatkan pendapat medis lainnya. Dengarkan dan buat keputusan yang terasa benar bagi Anda di perut Anda. Jika tidak berhasil, dapatkan pendapat lain dan baca lebih banyak; coba yang lain. Kebanyakan dokter mengakui bahwa obat adalah seni. Menjadi seorang seniman.
• Ingatlah bahwa orang suka memberi nasihat kepada orang lain karena memberi mereka kekuatan dan dominasi, tetapi "orang bijak" ini jarang menerima nasihat mereka sendiri. Ini hanya dapat berarti bahwa saran itu dicurigai, atau berfungsi dalam teori, tetapi tidak dalam kenyataan. Ambil kembali kekuatanmu. Anda tahu apa yang tepat untuk Anda! Apakah Anda benar-benar membutuhkan ahli gizi untuk memberi tahu Anda agar tidak makan semua French Fries itu, seember ayam goreng dan es krim sundae dalam satu kali makan, atau apakah Anda tahu apa yang harus dilakukan? Apakah Anda membutuhkan penasihat pernikahan untuk memberi tahu Anda agar tidak selalu mengungkapkan masa lalu setiap kali Anda bertengkar dengan suami Anda?

Dapatkan kreatif dan gunakan imajinasi Anda untuk menemukan solusi pribadi yang dibuat khusus untuk masalah spesifik Anda. Jawabannya mungkin berlawanan dengan intuisi atau sangat sederhana.

---

Untuk informasi lebih lanjut tentang mengambil kembali kekuatan Anda, baca buku saya, Mengubah Kebiasaan: Total Latihan The Caregivers ', khususnya Bab 4 - Miliki Keyakinan pada Kekuatan Anda, dan Bab 7 - Perbedaan Antara Gairah dan Paksaan. Untuk mendengarkan acara radio yang diarsipkan dengan pakar tamu, kunjungi Turn On Your Inner Light Radio Show

Petunjuk Video: Anda Akan TERHARU Mendengar Kisah Ini (Mungkin 2024).