Hari Menopause Dunia 2012

• Mungkin 10, 2024

Hari Menopause Sedunia 2012 menandai tonggak utama dalam sikap progresif terhadap menopause dan masalah kesehatan wanita. Tahun ini International Menopause Society (IMS) memfokuskan perhatian pada penambahan berat badan selama menopause dan menekankan pentingnya memiliki rencana manajemen berat badan.

Menopause disalahkan untuk middle yang lebih tebal dan pound ekstra. Ada beberapa kebenaran dalam hal ini bahwa selama perimenopause wanita memang mengalami perubahan yang berkontribusi terhadap kenaikan berat badan. Metabolisme yang lebih lambat mencegah pembakaran kalori yang efisien di masa lalu. Salah satu bagian yang paling menyusahkan dari pertambahan berat badan paruh baya bukan hanya pound ekstra tetapi juga akhirnya.

Wanita akan memperhatikan bahwa berat badan mereka didistribusikan secara berbeda dibandingkan dengan masa lalu. Pada usia paruh baya, kadar hormon testosteron dan estrogen menentukan penurunan berat badan di sekitar pinggang, bahkan untuk wanita yang sebelumnya membawa berat badan di pinggul mereka. Penebalan middle juga tampak lebih tahan terhadap olahraga dan rutinitas diet.

IMS telah merilis tayangan slide dan artikel yang membahas kenaikan berat badan selama usia paruh baya untuk membantu wanita dan penyedia layanan kesehatan. Dua poin yang sangat penting menyoroti informasi yang ramah pengguna ini.

"Indeks massa tubuh (BMI) tidak berbeda antara wanita premenopause dan postmenopause, setelah disesuaikan dengan usia dan kovarian lainnya" (Matthews KA et al. Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 863-73)

Menopause sendiri adalah satu-satunya penyebab kenaikan berat badan. Setiap wanita berbeda dan demikian pula karakteristik kesehatan pribadinya. Faktor-faktor termasuk diet, kebiasaan olahraga, metabolisme, riwayat genetik, dan hal-hal tambahan termasuk depresi semua mempengaruhi kenaikan berat badan. Beberapa wanita menyalahkan menopause ketika ada pola yang jelas dari kebiasaan gaya hidup yang buruk yang lebih mungkin di belakang pound ekstra.

"Peningkatan berat badan yang stabil pada wanita (sekitar 0,5 kg / tahun) adalah karena usia daripada menopause" (Sternfeld B et al. Am J Epidemiol 2004; 160: 912-22)

Laporan itu tidak menghilangkan menopause sebagai penyebabnya. Namun itu membuat wanita sadar bahwa kenaikan berat badan dihasilkan dari beberapa keadaan individu.

Kembali ke kenaikan berat badan di perut, ada hubungan antara bagaimana berat itu didistribusikan dan di sini menopause berperan. Bahkan wanita yang mengikuti program olahraga akan memperhatikan bagaimana berat badan telah bergeser dan menetap di daerah pinggang. Laporan ini berlanjut dengan rekomendasi termasuk modifikasi gaya hidup dan dalam beberapa kasus terapi penggantian hormon estrogen untuk meratakan tingkat hormon fluktuasi.

World Menopause Day 2012 adalah waktu yang tepat untuk mempelajari lebih lanjut tentang pertambahan berat badan paruh baya dan hal-hal yang dapat dilakukan wanita untuk mengendalikan kesehatan mereka. Artikel dan tayangan slide IMS tersedia dalam beberapa bahasa termasuk Inggris, Prancis, Spanyol, Arab, dan Italia. Barang-barang ini dapat diakses di tautan berikut:

//www.imsociety.org/world_menopause_month.php

Petunjuk Video: Everything Wrong With 2012 (Mungkin 2024).