Infeksi Ragi

• Mungkin 18, 2024

Infeksi kandidiasis atau "ragi" (juga dikenal sebagai kandidiasis) terjadi di area tubuh yang lembab, seperti mulut dan vagina. Di mulut, itu akan muncul sebagai bercak putih di lidah atau pipi bagian dalam. Gatal dan keputihan akan menjadi gejala infeksi vagina. Candida Albicans adalah infeksi vagina paling umum pada wanita usia subur dan bisa sangat tidak nyaman.

Infeksi kandida disebabkan oleh ketidakseimbangan bakteri yang biasanya ditemukan di vagina. Kondisi ini biasanya terjadi sebagai akibat dari sistem kekebalan tubuh yang terganggu atau penggunaan obat antibiotik yang berlebihan.

Inilah yang dapat Anda lakukan untuk mencegah Candida:

Bersihkan gaya hidup Anda. Berhentilah merokok, kurangi stres, olahraga teratur, dan banyak minum air bersih. Jangan gunakan produk-produk mandi beraroma, douche dan spermisida yang membuat lingkungan untuk candida tumbuh di luar kendali.

Hindari makanan olahan dan goreng, gula, garam, alkohol, produk kafein, dll. Ubah diet Anda menjadi program makanan lengkap untuk meningkatkan kekebalan Anda. Makanlah biji-bijian organik, daging bebas, banyak ikan segar dan banyak buah dan sayuran berwarna. Dan makan bawang putih secara teratur - membantu mengendalikan bakteri jahat. Pertahankan konsumsi lemak Anda di bawah 30% dari diet Anda. Untuk informasi lebih lanjut, lihat Obrolan Tentang Gendut.

Bahkan ketika Anda melakukan yang terbaik yang Anda bisa, Anda tidak bisa selalu mendapatkan semua yang Anda butuhkan dari makanan yang Anda makan. Lihat Fakta atau Fiksi: Anda bisa mendapatkan semua yang Anda butuhkan dari makanan yang Anda makan.

Dapatkan diri Anda dengan makanan utuh yang baik, kompleks multi-vitamin alami. Tingkatkan asupan minyak Omega-6 berkualitas dan terutama minyak Omega-3. Asam lemak bermanfaat ini meningkatkan keluaran kelenjar dan hormonal yang secara positif mempengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan. Vitamin B kompleks membantu tubuh Anda mengatasi stres kehidupan sehari-hari. Bawang putih (non-penghilang bau badan saja) dan kompleks Acidophilus membantu menjaga keseimbangan bakteri dalam tubuh Anda. Dan vitamin A, C&E, selenium dan fitonutrien adalah antioksidan yang hebat.

Untuk Newsletter Kesehatan, Penurunan Berat Badan, dan Gizi Alami, klik di sini.

Klik di sini untuk Peta Situs


Artikel yang mungkin Anda nikmati -
Fakta atau Fiksi: Anda bisa mendapatkan semua yang Anda butuhkan dari makanan yang Anda makan
Obrolan Tentang Lemak
Enam Tingkat Gizi

© Hak Cipta Moss Greene. Seluruh hak cipta.

Catatan: Informasi yang terkandung di situs web ini tidak dimaksudkan untuk bersifat preskriptif. Setiap upaya untuk mendiagnosis atau mengobati penyakit harus datang di bawah arahan dokter yang terbiasa dengan terapi nutrisi.

Petunjuk Video: Cara ampuh menghilangkan keputihan || INFEKSI JAMUR V491na (Mungkin 2024).